اختبار الخوف من الإجهاض: هل أبالغ بالقلق من الإجهاض؟

الخوف من الإجهاض شعور طبيعي تمرّ به كثير من الحوامل، خاصةً في الأشهر الأولى أو بعد تجربة إجهاض سابقة، لكن حين يتحوّل هذا الخوف إلى هاجس يوميّ يؤثر على تصرفات الحامل وراحتها النفسية، فقد يكون مؤشراً يستحق الاهتمام وطلب المساعدة المتخصصة.
اختبار الخوف من الإجهاض يساعدكِ على فهم مستوى خوفكِ من الإجهاض أو الإسقاط وإن كان في النطاق الطبيعي، وهو اختبار إرشادي لا يُغني عن استشارة الطبيب المتخصص.

اختبار الخوف من الإجهاض: هل أبالغ بالقلق من الإجهاض؟

السؤال الاول : أراجع طبيبي بكثرة وخارج المواعيد الطبيعية دون وجود أعراض غير طبيعية

السؤال الثاني : أبحث عن أعراض الإجهاض بشكل متكرر وأحوال مطابقتها مع أعراض حملي

السؤال الثالث : أتجنب ممارسة أي نشاط ولو كان بسيطاً خشية أن يضرّ بالحمل

السؤال الرابع : أشعر بالذعر فوراً عند أي إحساس جديد في جسمي وأفسّره على أنه علامة خطر

السؤال الخامس : أجد صعوبة في النوم أو الراحة بسبب أفكار متعلقة بسلامة الحمل

السؤال السادس : أفكاري عن خسارة الجنين تعكّر اللحظات التي يفترض أن أكون فيها سعيدة أو مرتاحة

السؤال السابع : أتجنب التخطيط للمستقبل أو الاستعداد للمولود لأن ذلك يبدو متفائلاً أكثر من اللازم

السؤال الثامن : أبحث باستمرار وبشكلٍ قهري عن قصص نساء فقدن الجنين وتعرضن للإجهاض

السؤال التاسع : يزداد خوفي بشكل ملحوظ بعد كل فحص أو زيارة طبية حتى لو كانت النتائج جيدة

السؤال العاشر : أشعر أن فرحتي بالحمل ناقصة بسبب الخوف المستمر من فقدان الحمل


animate