صورة علم United Kingdom
من مجهول
منذ 3 سنوات 11 إجابات
0 0 0 0

أعاني من ضيق شديد خصوصا عند الدراسة

السلام عليكم
بدأت عندي الحالة المزاجية السيئة جدا قبل شهرين و خمسة ايام بالضبط( اكتئاب - تفكير سلبي - نظرة سوداوية جدا - احباط شديد - بكاء شدييييد جدا - عدم الراحة في النوم اطلاقاً ) و فعلا حللت و صار فيتامين د عندي ٦ يعني ناقص جدا و قالت لي الدكتورة احتمال كبير يكون الاكتئاب منه ولكني لاحظت شيء خلال الشهرين هذي .. ضيقتي اللي تجيني جميييعها بأمور تتعلق في الجامعة و دراستي تحديدا .. يعني هي حالة تروح و تجي .. اذا راحت احس مافيني شيء ابداً .. و اقول في نفسي انا ليش كنت متضايقة قبل شوي !!! احس الشيء اللي كنت شايلة همه تاااافه .. ولكن اذا جت احس ما اقدر اكمل دراستي ، احس الدراسة صعبة علي ، اذا جتني وانا في الكلاس اخرج فوراً منه لاني ما اقدر اجلس بسبب الضيقة الشديدة المُفاجئة ، و وقت المُذاكرة ما اقدر اذاكر لان الضيقة تتسلط علي وقت المذاكرة !!! و اذا خرجت من المنزل تخف الضيقة بشكل ملحوظ ..  و احيانا بسيطة اتضايق من الاعمال المنزلية .. و اتضايق اذا احد رفع صوته علي او حدثت مشكلة امامي .. اتضايق من تصرفات أفراد عائلتي العادية جدا .. يضايقني الصخب والإزعاج اشعر بفجوة وخوف ووحدة و اريد اهلي كلهم حولي أذا سافر احدهم اتضايق جدا.
طبعا اول لمن حللت قالت لي الطبيبة اخذ القطرات ( السماوية ) لمدة شهر ثم اتركها شهر ثم ارجع أحلل مره ثانية ،و اخذتها اربع مرات و تركتها عشان أحلل مره ثانية .. و الى الان ما كملت العلاج أرجوكم أعطوني امل إنّو هذي الأعراض من النقص ؛ و ان اكتئاب فيتامين د ممكن يختصّ و يتمحور حول امر معين ؟ مثل الدراسة ؟ ،
ام هل هذه حالة نفسية بخصوص الدراسة و تستدعي الذهاب للطبيب النفسي ؟