أفشي أسراري ولا أحد يحترمني

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ياجماعه انا زعلانه من نفسي وكرهت نفسي انا حاسه نفسي تافهه بمعني الكلمه كل مااقول اني عايزه اتغير ماقدرش اول مشكله عندي مابقدرش اكتم اسراري خالص حتي لو محدش سالني انا بتبرع واحكي من نفسي واهلي في البيت برضو مابيحترمونيش مش عارفه ليه ولو حصلت حاجه تضايقني بيقصدو انهم يعملوها تاني علشان ازعل انا مش عارفه اعمل ايه علشان يحترموني انا كلامي كتير وممكن اسيب شغل البيت علشان اقعد احكي مع الناس اعمل ايه علشان اتغير انا بجد نفسيتي تعبانه من الموضوع دت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري في هذه الاحالات وبسبب خب الثرثرة يضطر الانسان حتى لكشف اسراره من اجل التحدث وهي حالة من المزاج الصاعد اقرب للهوس ولذلك ننصح عندما تحدي نفسك هكذا ان تقومي بتمارين التنفس والاسترخاء ليعدا ذهنك في البداية صعبة ولكن ستتعلمي تدريجيا الشاي الاهضر ينفع ايضا كنوع من المهطيء كتابة افكارك على الورق وتكراراراها كثير النفع اي تخطثي لنفسك مرارا حتى تنفذ ذخيرتك من الكلام
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    حضري في راسك موضوعات عامة مثل الجو والاسعار والملابس والاكلات ودوري دفة الحديث لها كلما وجدتي نفسك تتكلمين عن نفسك والللي بيسالك عن اسرارك اسالية انت عن حالة وسرارة

  • animate

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    اولا محدش بيقصد يعمل شي مخصوص عشان يزعل حد. . وطبيعي يكو ن فيه مشاحنات بينك وبين الاهل لان فيه التزمات ومهام واحتكاك واختلاف في الفمر والاسلوب والطباع لكن دا ميقللش حبهم ليكي وتقديرهم ليمي بس في وسط زحمة الدنيا مبنعبرش عن مشاعرنا وان عبرنا بنفتكر الوحش بس. والكلام الكتير او صراحتك المطلقه مش هينفع تغيري شخصيتك تماما لكن تقدري تعملي كنترول لنفسك في تقليل الكلام ونوعيه الكلام المسموح بيه ومين الاشخاص اللي ينفع تكوني علي طبيعتك معاهم ومين تكوني متحفظه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    احترمي نفسك الاول وتصالحى معها حتى تفرضى احترامك على الجميع من حولك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    امسكي عليكى لسانك وتحكمى باقوالك حتى لا تسيئين الى لنفسك وتعطى انطباع سىء عنكى امام الناس
  • صورة علم Yemen
    صورة علم Yemen
    من مجهول
    أهم شي أن تحبي نفسك وتقديرها وتقبليها كم هي ليحبك الناس اياك أن تكوني نسخه مشابهه لمئيات من البشر كوني ننسخة مميزه عن غيرك وهذ يحتاج إلى استغلال وقت ومثابره وتفائل بالحياة وتطلع للافضل... احبي نفسك والله يوفقك
  • صورة علم Yemen
    صورة علم Yemen
    من مجهول
    لا تقلقي يا اختي المراءة بطبعها تميل إلى الكلام عن كل مشاكلها فهذا شي فطري لهذا تجد النسى تحب أن تتحدث عن كل ما تشعر بة لانة تشعر بتحسن حالها لاكن يجب أن تبداءي بتطوير نفسك وتقنين حديثك يعني صنفي طل شي تريدين الحديث عنه إلى أصناف مثلاً أمور شخصية أو أسرار اوتمنتي عليها هذه الأشياء عاهدي نفسك أن تكوني مؤتمنه عليها وحتى لو فشلتي فلا تياسي عودي نفسك من جديد حتى تذهبيها وتصقليها ثاني شي ابداي بتطوير نفسك كيف ذلك بقراءة كتب في التنمية البشرية أو دورات فيها يوجد دورات على النت يوتيوب طرق التعامل طرق كسب الآخرين وووو الخ لا تياسي واعلمي اختي أن لا مستحيل في هذه الحياة إلا ما كان سنة كونية فما هو ممكن لغيرك ممكن لكي اذا فعلتي ما فعل وبذلتي ما بذل جاهدي نفسك لاصلاحها لتجدي نفسك وتسعدي أهم شي الثقة بالنفس اعلمي أن رأي الآخرين فيك هي فقط مجرد معلومه فلا تجعليها قاعده تسيرين عليها فتدمرين كل جميل في ذاتك بسبب اتباع الآخرين ولا بد أن تعلمي أن رضى الناس غاية لا تدرك وهناك مئيات من البشر همهم الشاغل انتقاص الآخرين لأنهم ليس لهم هدف في هذه الحياه فيفنون أعمارهم في تتبع عورات الناس وتركوا مكامن النقص والضعف في نفوسهم فا شي الهمه وقولي لنفس كفاية هوان كفاية تأنيب الذات فأنتي لستي أقل ممن سواك فكل من لة
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    احس قلبك طيب انصحك تحاولي قد ماتقدري تقللي كلامك تعلمي شوي شوي وتشوفي كيف تتغير معاملتهم لك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟