عصبية وأنفعل لأتفه الأسباب ما الحل؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم احتاج ارشاد وتوجيه مشكلتي تكمن بانني انسانة عصبية جدا ومنفعلة اغضب لاتفه الاسباب مما جعلني ام متهورة دائما اعامل ابنائي بالصراخ والضرب حتي ان حياتي الزوجية اصبحت جحيم لا يطاق دائما قلقة واتوقع الاسوا عصبيتي سببت لي مشاكل جمة خصوصا علي مستوي اسرتي وهدا مايجعلني غير راضية علي ادائي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت في الاساس تعاني من القلق ولانه يجعلك مشدودة دوما تكوني عصبية وتفقدي السيطرة على نفسك علاج القلق بسيط ويجعل خياتك اسهل وافضل ويجب في خالتك العلاج الدوائي والنفسي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عالجي عصبيتك بالاستغفار كلما تضايقتي أو قلقتي لا تعصبي ولا توتري فقط استفري ربك وخذي نفس عميق متأكد ان العصبية ستخف
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي كوني أنت من يبدأ بالتغير ولازم تتأني في أخذ قراراتك يعني تقللي من عصبيتك في تمهلك وعدم الاستعجال يخفف من العصبية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟