أحس أن الموت قريباً مني!

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته اعاني منذ مدة من الخلعة لا استطيع النوم ولا الاكل في كل يوم احس اني ساموت اصبحت اعاني كثيرا حتى عند الصلاة اختنق ولا استطيع التنفس ابكي دون سبب افيدوني جزاكم الله
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم عزيزتي انت شخصت نفسك وانت تحتاجي الى علاج بسيط قد لا يتجاوز الستة اشهر لتتخلصي من هذه النوبات التي تجعل حياتك صعبة وقد تدخل معها الاكتئاب ان لم تتعالجي والعلاج سهل وبسيط ولا يسبب ادمان وليس له اعراض جانبية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الموت حق يا اختي ..ليه كل هذا الخوف و القل الغير مبرر .. عييشي اليوم بيوم و لا تبالغي و تضيعي على نفسك سعادتك بالتفكير في أمور مسلمات
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حافظي على الطاعات من الصلاة والذكر فبذلك تدحري الشيطان وغمزه ولمزه.ولا تنس دوماً كل صباح ومساء وفي سجودك أن تدعي (اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، ومن العجز والكسل، ومن الجبن والبخل، وغلبة الدين وقهر الرجال)وفقك الله لكل خير.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اعملي على تنمية مهاراتك النفسية وتخلصي من الضغوط التي توترك من خلال كتابة كل ما يزعجك في ورقة ومن ثم حرقها, هذا التمرين يساعدك في التخلص من الضغوط،ابحثي عن الأصدقاء والأقرباء في محيطك واشتركي معهم في عمل جماعي مفيد لكم وللمجتمع ففي ذلك إحساس جميل بأن وجودك له قيمة عليك وعلى من حولك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تتفاعلي مع الأفكار لأن تفاعلك مع الأفكار حينها يزيد من شدة الأعراض وما هي إلا ثواني وتعودي كما أنت وتنتهي النوبة الوهمية..أن هذه الأفكار جميعا إنما هي في الأصل من الشيطان يريد بها إحزان الإنسان وإصابته بالهم والقلق لأن الشيطان كما هو معلوم عدو للإنسان وعداوته قديمة جدا فلقد أقسم أن يغوي آدم وذريته، فهو يبذل كل ما في وسعه لإضلالها عن طريق الهدى والرشاد..
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا