لا أستطيع العيش بفرح بسبب حياتي السابقة

Question

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهبدخل علطول في مشكلتي يوم كنت صغيره كان في مشاكل كثير بحياتي وكان فيه مشاكل بين الام والاب واهل الاب كانت حالتنا مرره مو زينه وكان امي حزينه مرره كانت تعطينا كل شي وتحاول تجيب لنا كل شي لكن ماكانت فرحانه وتحاول ماتبين لكن احنا نعرف كنت طول الوقت حزينه مررهه بعدما كبرت انحلت المشاكل وتعدلت الامور لكن انا للحين انا حزينه مررههه ما اعرف ليش مااتذكر ابد ضحكه ضحكتها من قلب او ضحكت اصلن بس ابتسم ماني قادره اعيش جو الفرح مو انا لحالي حتى اختي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

اعلا بك معنا بعض الحوادث تترك ندوبا في النفوس ومن حقك ان تتاسفي وتتالمي لنفسك ولوالدتك ولكن يحب ان نكون اقوى وان ناهذ حقنا من الدنيا الا وهو الفرح الامر ليس بيدك لترحعي الماضي وتسعدي والدتك ولكن ممكن ان تعوضيها بمراعاتها ومساعدتها والتفوق في دراستك واصرارك ان تكوني سعيدة وناجحة نعم هناك بعض عوارض حزن واكتئاب ولكن يجب مقاومته بالنشاط وعدم الخمول او الاستسلام ابداي بوضع اهداف لك في الخياة بكافة فروعها الصحية والمهنية والروحية اعداف صغيرة وبسيطة واكتبيها وكلما تخققي هدف افرحي وارقصي واضحكي وكافيء نفسك حتى لو كان في البداية تنثيل وتمثيل ولكن بعدها ستعتادي وعلى ضوء اهدافك واختياحاتك اختاري صديقاتك اللواتي يكونوا عونا لك في الاهداف لا بالضد واعلمي ان في الخياة تغيرات فتقبليها فلا دوام لكل شيء حتى الصديقات

من مجهول · Answer

لا زلتى صغيرة والحياه تحمل لكى الكثير من الافراح والاوقات السعيده اطردى وساوس الشيطان عنك فما يسعده ان تظلين حزينه الماضى ذهب بكل ما فيه ولن يعود ابد مهما حدث فلم تفكرين فيه لن تستفيدى سوى الاحزان احمدى الله على الصحه والعافيه والاسرة كم من مريض وكم ممن لا عائلة لهم مشردين انظرى لنصف الكوب المملوء ما رايك لو احضرتى ورقه وقلما وكتبتى نعم الله عليك وتفكرتى فيها ومهما كتبتى تاكدى انك لم تكتبى كل شى يقول تعالى وان تعدو ا نعمه الله لا تحصوها فقط اكتبى وتاملى

من مجهول · Answer

السعادة ليست هدف نسعى إليه فنصل إليه أو لا نصل السعادة هي أمر تراكمي نبنيه كما نبني البيت الحياة بالتأكيد لن تكون معجزة ولن تكون سعيدة بالكامل لكن بنفس الوقت من المستحيل أن تكون سيئة وصعبة بالمطلق ما زال الوقت أمامك حاولي أن تعملي وتدرسي وتمارسي الهوايات التي تحبينها حاولي أن تتعرفي إلى صديقات يشبهنك ابحثي عن جو اجتماعي بعيد قليلا عن جو العائلة المشحون بالتوتر شيئا فشيئا آذا خففت من توترك ستصبح علاقتك بأهلك وبعائلتك افضل وأخف عبء

من مجهول · Answer

يا أختاه أنا أيضا أعاني من أني أقارن نفسي بأمي وكلما رأيتها حزينة أشعر بأني حزنت واشعر أن مستقبلي هو الحزن مثلها لكن ذلك ليس صحيح ان كانت امك حزينة فهذا لا يعني انك ستكونين مثلها حاولي أن تنظري إلى المستقبل كفرضة لتحسين الحياة وتحسين الاوضاع واسعي نحو تطوير نفسك ولا تنظري إليه كمصدر للضغط أو القلق

من مجهول · Answer

مرحبا يا صغيرتي أتفهم مشاعرك جيدا نحن نعيش في مجتمعات فيها الكثير من الظواهر الغير صحية بالتالي من الطبيعي أن يكون الجو الأسري عند أكثريتنا غير صحي نجد نموذج الأم المضحية والغير سعيدة في معظم البيوت وهذا امر محبط حقيقة وخاصة للبنات في العائلة لكن عليك ان تؤمني بأن الإنسان لديه قدرة على الاختيار وقدرة على التغيير آمني بأنك تستطيعين أن تحصلي على ما تريدينه وأنك تستطيعين أن تعيشي حياة سعيدة وأن تحققي أحلامك سبب حزن أمك الدائم ربما كان الإحباط أما أنت فما زلت صغيرة ولديك كل الحياة أمامك حتى تفعلي الأشياء بطريقة تناسب قناعاتك خلي عند أمل وإيمان بنفسك وبالله وستعود الضحكة إلى وجهك

من مجهول · Answer

احمدي الله اولا على تغير الحال الآن بقي أن تتحسن نفسيتك يمكن أن نقدر من عمرك أن مرحلة المدرسة قد شارفت على نهايتها هذا جيد في الجامعة ستحصلين على الفرصة للتعرف على أناس مختلفين ومتنوعين وستجدين بينهم أصدقاء حقيقيين حاولي أن توسعي دائرتك الاجتماعية شاركي بالأنشطة والزيارات وتعرفي على أناس جدد وتجنبي البقاء لوحدك لوقت طويل لأن ذلك سيؤد ي إلى الكآبة

من مجهول · Answer

كما يقال تفائلوا بالخير تجدوه من الجيد أن الأمور تحسنت في عائلتكم ومن الطبيعي والمفهوم أن ذلك أثر عليك لكن لا يجب أن يبقى ذلك مسيطرا عليك الى الابد ومن الجيد والجميل أن لديك رغبة كبيرة بتغيير هذا الوضع الحالي وهذه اولى الخطوات ليتحسن حالك شيئا فشيئا ستجدين اشخاصا تثقين بهم ويثقون بك وستتحسن حياتك الاجتماعية

من مجهول · Answer

يا ابنتي انا وحدة من الناس الي كانت طفولتي مثل طفولتك و مراهقتي أسوأ مما انت تمري بها لكن الايمان ان الله دائما يخبأ لنا الافضل و انه يجب ان نتفائل بالحياة و نترك اليماضي بالماضي و ايماني أن اي لحظة تمر لن ترجع أبدا جعلتني اكثر تفائلا و وضعت لي احلاما و اهدافا تعبت لتحقيقها و الوصول لها و انا الان اعيش حياة جميلة و لا اتذكر الي كان

من مجهول · Answer

عزيزتي اعلمي ان كل بيت و كل عائلة فيها المشاكل و الحياة فيها الحلو و فيها المر لا تخلي التجارب السابقة و الذكريات المؤلمة و المواقف لصعبة التي حصلت و انتهت أن تؤثر على حباتك و تمنعك من العيش بكل طبيعي و الاستمتاع بحياتك

لا أستطيع العيش بفرح بسبب حياتي السابقة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

سلبيات العيش وحيداً بدون زوج وإيجابيات العزوبية

كيفية الحصول على وظيفة

كيف أنجح في حياتي الزوجية؟ مفاتيح نجاح الحياة الزوجية

الوعد والعهد في المنام وتفسير رؤية الوعد في الحلم بالتفصيل

كيفية العيش ببساطة "10 طرق لحياة أبسط وأسهل"

علاج اكتئاب العزل بسبب كورونا وحلول قلق الكورونا

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟