أفكار الخوف من الموت والدنيا تسيطر عليّ

السلام عليكم انا لدي مشكله وهي انو فيه أفكار عالقه في عقلي وهي سخيفه جداً وانا اعلم بأنها سخيفه جداً ولكنها عالقه لا أستطيع ان يمر يوم دون ان افكر بها وهي مزعجتني جداً جداً حاولت أتجاهلها لأكن ماقدرت وكثير ماتجيني أفكار الموت والخوف من الدنيا واحسب الف حساب عندما اطلع من المنزل وغير هذا تصرفاتي يعني مثلاً مشيتي او حركات ايديني مااعرف اتحكم فيها طبعاً هذا أحياناً وحتى يصيرلي هذا الشيء بالمنزل وامام اهلي لا اعرف مالذي يصيبني ان شاءالله فهمتوا علي.... عمري 19 سنه