كيف اريح نفسي من تأنيب الضمير؟

Question

السلام عليكم،كيف اريح نفسي من تأنيب الضمير؟ انا فتاه واعاني من افكار سوداويه غريبه تعرضت ونا صغيره لي التحرش وللاسف صاحبت صديقات السوء جروني معهم لي المعاصي مع مرور الوقت ربي كتب لي ان اصحى من غفلتي وفعلن تحولت من بنت ماكانت تفكر وترتكب معاصي الي وحده ثانيهالحمدالله ربي كتب ليه الهدايه وتركت رفيقات السوء ولجئت لي رب العباده مشكلتي تأنيب الضمير واستحقر نفسي كثيرر ماصرت ارتتاح والتأنيب يجيني قبل لنام ابدا استرجع الماضي واستحقر من نفسي وان خنت اهلي صارت تجيني حاله هلع اقوم من مكاني ومرات اخاف افضح نفسي بس عشان ارتاح ونا عارفه انه غلط بس تفكيرر غرريب والله تعبت تعبت ابغى حل تكفون تعبت من تأنيب الضمير وستحقار الذات

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

بالنسبة لسؤالك كيف اريح نفسي من تأنيب الضمير؟انت تبت وطلبت المغفرة والتزمت بقرارك وتعلمين ان الله غفور رحيم خصوصا انك نضجت وعرفت الله وهذا وحدك كافيا فبالعكس يجب ان تفخري بنفسك انك استطعت تغيير قدرك والتخلص ممن اصديقات السوء وعرفت طريق الحق والتزمت به اختاه انت كنت جاهلة بامور دينك ودنياك وقد هداك الله فاحمدي واشكري والمهم ان تلتزمي وتحافظي على الوعد اقرأ أيضاً  جلد الذات وطرق التخلص من لوم الذات المبالغ به

من مجهول · Answer

الحمدالله ان الله هداك ورجعتي الى طبيعتك ما عليكي انها وسوسات شيطانية حاولي التغلب عليها والمثابرة على قراءة القران الكريم والابتعاد عن الشبهات والله يوفقك دنيا واخرة

من مجهول · Answer

يبدو ان شخصيتك حساسه يجب ان تعرفي ان كل الاشياء في الحياه لا تسير وفق ما نريدمئه في المئه هناك اشياء لا تفسير ووهذا حكمه من الله عز وجل

من مجهول · Answer

انتي تعانين من العشوائيه و وقت الفراغ في حياتك يجب ان يكون هناك انشطه و اشياء مفيده تقومين بها يوميا حتى تخرجي من هذه الاجواء النفسيه السيئه

من مجهول · Answer

العظماء في الحياه مروا جميعهم في مواقف صعبه جدا وفي لحظات فشل وانكسار لكن القدره والمهاره والفرق بين الانسان العظيم والانسان العادي هو ان يستطيع الوقوف من هذا السقوط وان يكمل المشوار

من مجهول · Answer

ضعي خطه ليومك قراءه القران والعبي رياضه واخرجي خارج المنزل لمده ساعه في مكان هادئ مع صديقاتك ولا تحبسي نفسك

من مجهول · Answer

كنت شخص مثلك، واجهت مصاعب كثيرة، انت كأنك تتكلم عن قصتي بالضبط، لكن اقتنعت انه الاستسلام رح يزيد احباطي وتحديت نفسي والحمد لله شوي شوي تغيرت

من مجهول · Answer

لا تفكري بهالطريقه ما دام انتي انحنيتي عن طريق السوء فما عليج الا تنسي الماضي فكري بالمستقبل واستغلي الوقت الفاضي بقراءه القرآن الكريم او ممارسه الرسم او الترتيب او التلون دايمآ الهي نفسج باشياء بسيطه وبتسعدج ولا تلجأي للفراش والا وانتي هالكه من التعب ونامي عطول

من مجهول · Answer

اختي العزيزة عليكي ان تصبري وايضا اكثري من حسبي الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلا بالله فهي مفتاح العقدباذن الله لعل الله يهديك ويصلح امرك وبالك ، موفقة

من مجهول · Answer

كوني أكثر تماسكاً وأوقفي هذه الأفكار فما فات مات ونحن أولاد اليوم اشغلي نفسك عن هذه الأفكار السلبية وهذا الحزن بأن تملأي وقتك بالأشياء التي تحبينها تابعي أفلاماً أو اقرأي كتباً لتغيري من نمط تفكيرك اعملي أكثر ادرسي أكثر لا يمكن التخلص من الفراغ والتندم إلا بالأفعال العملية

من مجهول · Answer

يا اختي إن الله غفور رحيم وهو الأقدر على أن يمحي ذنوبك ويرحمكي والله لا يطالبنا سوى بالتوبة النصوح وبتقييمنا لتصرفاتنا بالعقل والمنطق وتغييرها وأنتي الحمدلله قد تجاوزتي ما جرى مع وأصبح جزءاً من الماضي وحان الوقت لتبداي بالتطلع للمستقبل والتخطيط لحياتك بدل العودة المستمرة للخلف

كيف اريح نفسي من تأنيب الضمير؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

هل الخيانة الزوجية مرض نفسي؟

كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجي؟ نصائح التخلص من الاعتماد العاطفي

كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجتي؟

كيف أتصالح مع نفسي؟ إليك خطوات التصالح مع الذات

أعراض وسواس الموت بالتفصيل وسبب وسواس الموت

الحمل بعد الاجهاض مباشرة وكيف أحمي نفسي من الإجهاض؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)