أحتاج للفضفضة والاحتواء ولا أجدهما
ماعرف افضفض داخلي فيضان من العصبية والبكا حتى البكا معد ينفع معي معد اقدر انام ولا اكل تمر ايامي بدون شهوة حتى لشرب الموية اخاف من الوحدة وبنفس الوقت ابا اكون وحيدة انا اكثر وحدة لاحظتها من بين كثير بنات بس تعبانه نفسيتها ومغبونة اتمنى لو اقدر اقول او اعرف افضفض احيانا اتمنى احضن ابوية ولا امي وهما نفس الشي يحضنوني او يقولوا ليه عيونك كذا بس محد يسأل او انو احد م يتركني ويحاول يعرف ايش فيني لانو اول م احد يقلي اشبك اقلوا م فيني وفنفسي اقول لاتتركني حاول تعرف ايش مشكلتي نفسي اصرخ ولا اكسر بس برضوا م اقدر لانو مفي مكان انعزل فيه لوحدي بالبيت انا احب اتفرج افلام اول كوميدي بس دحين معد تأثر فيني ولا عاد صرت بشوفها كنت احب اكلم صاحباتي او ارسم او اغني او ارتب نفسي عشان انسى دحين مابا ولا شي طول وقتي ابكي حتى انو ابا اوقف بس مو قادرة حتى نومي كلوا كوابيس واشيا كثير تخوف ودي انتحر بس خايفة لانو حرام ودي اقول لاهلي ابا دكتور نفسي احيانا يعني مو عيب صح ؟ بس برضوا انا اعرف ردات فعلهم كيف بتكون وحينتشر الخبر ف كل العيلة احتاج لحضن حقيقي وصراحة احب احد يلعب بشعري برضوا مو عيب ! نفسي ارجع زي قبل بس حاولت كثير وسويت خطة لداه الشي بس م قدرت اخاف من الوحدة احب الظلام انا خريجة ثانوي م حسيت اني خريجة م كان حولي اهتمام بداه الموضوع مفي تشجيع مفي ثقة مفي حب احس اني طاقة سلبية على الكل احس حتى ربي يكرهني استغفر الله ملجأي الوحيد لربي دحين انا تقريبا قلت ١ بالمية بيلي احسوا متخيلين!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لابد انك الان تمري بمرحلة اكتئاب وهذا ما يضخم الامور في ذهنك اولا عليك ان تعلمي ان من حولك لا يمكن ان يطرك داخلك دون الاعلان عنه او مدى حاجتك لسماعهم لا تتوقعي انهم يقراوا افكارك ويشعروا بمعاناتك وانما عليك التحدث عنها بمل صراحة ووضوح اطلبيها منهم اكلبي ان يحتظنك احد اطلبي ان يسمعوك اثيري المواضيع او حتى على شكل لعبة بينهم لتغبري عن نفسك واراءك ولا تبقي بنفس الطوامة والتكرار فتعتادي الشكوى لنفسك وشعور الشفقة عليها كبعا الافضل التخطث الى طبيب او معالج ولكن انت اطرى بظرفك لذلك حاولي الان كما اخبرتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين