خوفي أمام الناس يمنعني من إمامة الصلاة

قضايا نفسية
animate

عدم القدرة على التحدث بطلاقة أمام الآخرين.. أخشى أن لا يستمع لي أحد إذا تحدثت أو لا يعجبهم كلامي...سرعة التضايق من مخالفة الآخرين لما أقول.. صعوبة الامامة في الصلاة...

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كلها من اسباب الخجل الاجتماعي والاكثر النوع التنفيذي اي الاضطرار للحديث او الخطبة او الامامة وعادة من يعاني من هذا يكره النقد والتوجيه اولا تقبل حالك ثم اعمل عليها بالمواجهة التدريجية للامور التي تخاف منها واسمع راي الاخرين ولكن ليس بالضرورة الاخذ به لا تهرب او تنعزل زد ثقتك بنفسك بالتعلم وخوض التجارب وستزول الحالة او تقل تدريجيا
  • علم
    علم
    من مجهول
    الله يصلح حالنا ويشفينا لا للقلق لا للخوف بعد اليوم وداوم على قول (ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري) وفقك الله يا اخي
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لما تخاف ... يجب عليك ان تكون قويا وقادرا على ان تواجه الجميع .. احضر العديد من الفيديوهات الموجوه على اليوتيوب التي تساعدك فس التغلب على خجلك
  • علم
    علم
    من مجهول
    تكلم في مواضيع تفهم بها وأشياء ترى نفسك مبدع بها مثل كرة القدم او الاغاني او الافلام .. الخ .. ولا تدفع نفسك للتهلكة بأوهامك
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك بالهدوء والتنفس بعمق وتأكد أن الآخرين يقتاتون وينجحون على ضعفنا وأنهم في نفس الوقت لا يراقبوننا .. بالتالي ستكتشف ان توترك مبالغ فيه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟