أصبحت حياتي بلا معنى بعد وفاة أمي

Question

السلام عليكم انا شب عمري ٢٤ سنة اتعاطى المخدرات بآنواعها من اربع سنوات لدرجة أني من سنة بلشت افقد عقلي بس كنت مبسوط وشايف الحياة غير طعم وكنت عايش احلى حياة ولكن امي توفت وأثرت في داخلي كثيراا فقررت التوقف عن التعاطي والله حتى تدخين بطلت ادخن بس امي ما عم تروح من بالي وكمان صارت الحياة باهتي بل نسبة الي معد حسيت بجمال الحياة ومرضت نفسيا ومكتآب دائما لا اعرف كيف اتصرف ماذا افعل افكر بل انتحار ولكن لا استطيع فعل هذا الشيئ ارجوا نشر حالتي ومساعدتي انا لا استطيع النوم ونزل وزني وتغير شكلي تعبت جداااااا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

الادمان مرض واستعداد وراثي وانت قد اكتويت بناره والثمن لكي تستيقظ منه كان غاليا بوفاة الوالدة انت كنت محتاجا له لتحمل نفسك والحياة ولكن شدة الم الفقدان جعلك تدرك انه ليس كافيا لانقاذك وهذا في المجموعةامر جيد انك تخلصت منه فاصر على ان تبقى نظيفا على الاقل لتسعد امك في تربتها ولكن ولكن انت تحتاج الى علاج نفسي فالسبب الذي دفعك له نفسي لذلك يجب معرفته وعلاجه والنتائج التي ترتبت عليه اضطرابات نفسية واكتئاب وهي ايضا تحتاج الى علاج انصحك بايجاد طبيب مهتم وماهر والاستمرار معه بانتظام وباي وسيلة لياخذ بيدك لتوفير الشفاء ومنعك من العودة للمستنقع وان لم ترتح لذاك الطبيب جد غيره وغيره حتى تتمسك بمن ينقذك

من مجهول · Answer

يا رب يهديك

من مجهول · Answer

لازم تقوي ايمانك بربك ورسخ قناعة في داخلك انها استوفت اجلها

من مجهول · Answer

اذا بتستطيع تتزوج وتكون اسرة فأفعل صدقنى حياتك حيكون لها معني وتخرج من الدوامة النفسية التى تعانيها بموت أمك

من مجهول · Answer

ما بيدك سوى التحلي بالارادة والعزيمة على عدم العودة للادمان واستعن بالله دوما ليخلصك من معاناتك

من مجهول · Answer

لا شك ان وفاة الوالدة صدمة كبيرة لاى شخص يفقد الصدر الحنون ولكن الحياة لا تقف عند موت أحد مهما كان عزيز وغالي

من مجهول · Answer

اخي عافاك الله عما بتليت ورحم أمك انظر للحياة بإيجابية ولو قليلا الإدمان مهما كان نوعه سواء ادمان جنس او نت او مخدرات او كحول جميعها يصعب لاقلاع عنها ولكن عندوفااة الوالدة استيقظت لتجد انك في طريق لخطأ صحيح انك فقدت لوالدة لكن فقدانهاليس بسببك هذا قضاء الله وقدره وأن كنت تشعر بتأنيب لضمير فهذا أمر عادي جدا جميعنا نستذكرمواقفنامع لأشخاص للذين رحلو عن لحياة قصص موجعة او ذكريات جميلة عليك أن ترضي والدتك في قبرها وهي بأن تحقق لها ما كانت ترغبه بك ماذا كانت تتمنى أن تجد فيك من عمل وأهداف وصفات وعادات ومن تجربتي انا فأنا من عمرك وكنت مريضة نفسيا وكنت عندما أرى أحد يتألم اضحك لكن هذا ليس بيدي وكنت اذاكر شخصا قد توفى وهو جدي ورويت قصتي هنا وكنت استيقظ في لثلث لا خير من ليل أبكي وادعوالله وقد ستجاب لي والحمدلله كن على يقين بأن كلما تقدمت للأفضل كانت أمك راضيةعنك حتى لو لم تراها وعليك أن تذهب بمعالج له علاقة بهذا لمجال وأن تقاوم وكلما أحسست برغبة املأ وقتك او تناول شيء قريب لنكهةلمخدر كالسيجارةالعادية او نرجيلةان سمح لك طبيب اي بعد ستشارته ضع هدف أمامك اصنع مستقبلا يغيرمجرى حياتك التفاؤل يصنع لكثير مهمافعلت فلن تعود لوالدة مع لاسف ولو افترضنا انك بكيت وكنت متشائم وحزين وليس لديك رغبة بل حياة فماذاتجني تكون في مصيبةواحدة وتأتي بنفسك بأخرى ف تضيع من عمرك أجمل ايام حياتك وتضيع مشاريع كان عليك فعلها أعلم انك لن تستوعب لحديث لان لست بكامل قواك لعقلية فعليك أن تتعالج شفاك الله

من مجهول · Answer

الله يرحم أمك ويجعلها من أهل الفردوس الأعلى لا شك أن فقدان الأم ابتلاء عظيم ولكن هذه سنة الحياة فكل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذي الجلال والإكرام الحمد لله أن موت أمك كان سببا في توقفك عن تعاطي المخدرات ولعلها دعوة دعتها أمك فاستجاب الله لها إن استطعت يا اخي ان تتزوج فافعل ابحث عن زوحة صالحة وتزوجها فلعلها تساعدك على النسيان قليلا ولا اقول انك ستنسى أمك ولكن لكي لا تفكر طوال الوقت في موتها لانك ان تزوجت لن تبقى لوحدك وسيكون هناك من يشغلك ولا تنس الدعاء لأمك فهي الآن تحتاجك وأنت الصدقة الجارية التي تركتها خلفها إن كنت تحب أمك فحاول قدر المستطاع ان تصاحب الصالحين وتدعو لها وتتصدق عليها وتصل رحمها فكل هذا يعد من البر بوالدتك وإياك أن تعود للمخدرات لكي تنسى لأن هذا ليس حلا ويؤدي بك الى الهلاك وفقك الله وصبرك أعانك على تجاوز هذه المحنة

من مجهول · Answer

أخي الفاضل هل تعرف أن أمك الآن سعيدة بك جدا لأنك تركت المخدرات و التدخين عزيزي الميت يعلم بما يجري لأهله و يفرح لفرحهم و يحزن لحزنهم و هناك إثباتات كثيرة لهذا الكلام اقنع نفسك بأنها سافرت إلى بلد آخر للسياحة و انك سنلتقي بها عندما ينتهي عقد عملك في الأرض إذا كنت تحبها كن مع الله عز و جل و حافظ على دينك و اخلاقك و حقق النجاح في عملك و احرص على الاستغفار و الدعاء لنفسك و لها و لموتى المسلمين و انا أكيدة أنها ستزورك في منامك إن شاء الله انجح في حياتك كل يوم تسعدها و اعمل صالحا ليجمعك الله بها في الجنة إن شاء الله اما اذا انتحرت فلن تلتقي بها و سيكون مصيرك النار و العياذ بالله

من مجهول · Answer

يعني كل انسان معرض لمثل هذا الموقف و الفقدان صعب بكل حالاته فكيف فقدان الام اغلى ما نملك يا اخي ابدأ بالتغير وحاول ان تنظر الى الحياة بايجابية نعم انت قلبك يؤلمك على فقدران والدتك لكن فكر بانك كسب حياتك من المخدرات وبانك ابتعد عن الشيء الذي كان يؤذيك لذلك حاول ان تستعيد نشاطك وحياتك وترجع صحتك لان صحة الاسنان اهم شيء فلا يسوى شيء من غيرها

من مجهول · Answer

يا عزيزي بداية رحمة الله على والدتك يعني الموت علينا حق و كلنا على هذا الطريق يعني الي انت فيه رح يخسرك اشياء كثير و هذا غلط كبير لانه انت لازم تكون واعي و تنجح في حياتك وتبتعد عن اي شيء يضر بك

من مجهول · Answer

لا تجعل لليأس عليك مدخلا واستمتع بمسؤولياتك أعط بحب واحمد الله الذي يس ر لك أن تكوني بموضع مسؤولية وأن تجد من تهتمين لأمره وتعوضه عما فقدت ه أنت بحياتك صدقيني متعة العطاء تضاهي متعة الأخذ بل تفوقها بكثير

من مجهول · Answer

وعليكم السلاام ورحمة الله وبركاته الله يرحمها ويغمد روحها الجنه ايها الشاب اليافع انا فخوره بك ياابن بلدي بأنك صحيت من غيبوبتك التي سوف تهدر حياتك وتضيعها وتضيع مستقبلك هل فكرت بأن تشتغل وتعطي حياتك شكل ايجابي وتفكر بالزواج والاطفال هذا حلم كل أم على وجهه الارض لااطفالها حقق احلآم امك بما انها شيء كبير هي بحياتك وتخليت عن شي صعب مثل الادمان بسببها فلا صعب يمر قدامك وانت شخصية قوية استمر وحقق الافتخار واللي يشوفك يدعي لمن رباك فلا تفكر بشكل اضعف مثل الانتحار لان انت مسلم والمسلم يعرف ان طريق الانتحار حرام فكر كيف ستصلح ذاتك وكيف تعوض امك بالدعاء لها والاهم من ذالك انت بدأت بنفسك وهذا شي لايمكن للاشخاص الاخرى تخطيها انا متاكده انك سوف تفكر بشكل ايجابي بالحياه وتتفرغ لنفسك التي ضيعتها ولقيتها مره اخرى فلا تضيعها من يديك تشبث بها ولا ترجع لحياتك البائسه كن رجل صالح يخدم وطنه ويخدم شعبه لاتضر نفسك بااي شكل من الاشكال ادعم نفسك بتطوير ذاتك بتطوير ثقافتك اجعل لديك طموح حقق طموح والدتك والله يجعلك على صراطه المستقيم ويبعد عنك رفقاء السوء ويسعدك كن كما تتمنى ويتمنى غيرك ان يكونوآ اولآدهم مثلك تشجع وقم واخرج فالمستقبل باانتظارك لمبادره منك خطوات للامام

من مجهول · Answer

ما اصعب الفقد اسئل الله ان يربط ع قلوبنا ويعوضنا خير اذكر نفسي واذكركم ان هناك حياتنا الحقيقيه بالاخره واسئل الله ان يجمعنا مع احبابنا بالفردوس الاعلى من الجنه وان الموت طريقنا جميعا المهم الدعاء والصدقه مثل توزيع الماء في المساجد والمصاحف والخ من اعمال الخير والدعاء لوالدينا والا ستعداد للموت بالتقرب من الله اللهم اغفر لموتانا وارحمهم وتحاوز عنهم ونجهم من فتنه القبر ومن عذاب القبر ومن عذاب النار واجمعنا معهم بالفردوس الاعلى من الجنه بلاحساب ولاسابق عذاب اللهم اجعل الاخره خير لهم من الدنيا وجميع موتى المؤمنين اللهم لاتفتنا بعدهم دعواتكم لي احبتي

من مجهول · Answer

عليك أن تتوجه إلى الله بالدعاء أن يعينك الله على نسيان هذا الحدث وأن تجتهد لأمك في الدعاء أن يجعلها الله من أهل الفردوس الأعلى أعلم أن الأمر ليس سهلا ولكنه لا بد أن يكون لأن العيش في هذه الذكرى بهذه الصورة سيقضي عليك أنت ويا ليتك مثلا تفكرين بأن الموت راحة والذي يستريح بعد الموت إنما هو من أحسن العمل في الحياة والذي يجعل الله قبره روضة من رياض الجنة هو صاحب الأعمال الصالحة صاحب الطاعات والعبادات الكبرى

من مجهول · Answer

ان الذي يحتاجه الميت من الحي إنما هو الدعاء والأعمال الصالحة إذا استطعت أن تقدم لها بعض المعروف أو الإحسان كأن تقوم بحفر بئر لها أو مساهمة مثلا في شراء بعض المصاحف وتوزيعها في بعض بلاد العالم الإسلامي الفقير أو مثلا مساهمة في مسجد من المساجد أو غير ذلك من أعمال البر التي ثبت في السنة أن أجرها يصل إلى الموتى فهذا شيء حسن ومطلوب وهذا هو الذي ينفعها أما ما أنت فيه فينبغي عليك أن تعيد النظر فيه لأنه يزيد والدتك ألم ا ولا ينفعك بشيء ولا ينفعها أيض ا بشيء ولا بد أن تنخرط في الحياة وأن تعود إلى حياتك الطبيعية وأن تحاول في مسألة النسيان أنا أعلم أن الأمر صعب ولكنه سيأتي عليك يوم تنسين يقين ا

من مجهول · Answer

اسأل الله العظيم ان يغفر لها ويعفو عنها وان يصبرك على فراقها ويجمعك معها بجنات النعيم الراحة في القران بتلاقيها

من مجهول · Answer

كل ما تشعر به هو الحزن لقد مررت بتجربة مشابه لتجربتك بموت والدي اعملي كل شيء كانت تحبه نام على فراشها واكثر من قرأة القرآن وأية واخرج صدقات لك ولها وتصدق بثيابها ادعي لها واطلب من الله أن يمسح الضيق والحزن من صدرك وﻻ تنسى أننا كلنا سنموت

من مجهول · Answer

كان الله بعونك الله يصبرك ماراح اتصنع المثاليه واقول كلام موساه بدون فائده لان وضعك صعب جدا برأيي مشكلتك تتركها للزمن حتى تتجاوز هذي المحنه واذا الزمن ماحلها مالك الا تستشير اطباء نفسيين ولا تفكر انه عيب تروح للطبيب النفسي عادي جدا هو طبيب زيه زي غيره وانت تعاني مشكله وهو يحلها لك بإذن الله اتمنى لك تتجاوز هذي المحنه

من مجهول · Answer

الله يرحمها يارب ويسكنها فسيح جناته ويجمعكم بالفردوس يارب صحيح الام ماتتعوض لو ايش بس مهما كان لازم نرضى بقدر الله

من مجهول · Answer

إذا كنت تعاني من بعض الإكتئاب والشعور بالحزن والوحدة نقدم لك أفضل الطرق والنصائح لتحسين حالتك وإخراج نفسك من هذه الحالة 1- الخروج من المنزل عند شعورك بالإكتئاب فإن أحد الحلول أن تقوم بالخروج والذهاب لأماكن مختلفة وجديدة كأن تذهب لمطعم لأكل وجبة مختلفة وجديدة او الذهاب لمنتزه مميز لم تذهب إليه من قبل او التسوق وشراء ملابس او عطور هذه الأمور قد تحسن قليلا من حالة الإكتئاب التي لديك 2- الإبتسامة إن إرتسام إبتسامة سعيدة على وجهك يمكن أن يساعد في قتل الإكتئاب من داخلك وتعتبر طريقة مدهشة ورائعة وسبهرك 3- المشاركة ستكون حياتك أفضل وأسهل إذا أبعدت نفسك عن الأفكار السلبية وعن العزلة ولن يتم ذلك إلا بمشاركتك في بعض النشاطات او المسابقات كأن تشارك في مسابقى للخبز أو في نادي يشمل العديد من المسابقات والأنشطة المسلية بالنسبة إليك 4- ابعد نفسك عن التعاسة وعدم الرضا تأكد بأنك لست الوحيد الذي تشعر بهذا الشعور عليك التفكير بشكل إيجابي والقيام ببعض الأمور التي تحبها مثل مشاهدة فيلم كوميدي أو إلقاء نظرة على ألبوم صور قديم هذه الأشياء ستجلك تبتسم وتذكرك بالأمور الجيدة في الماضي وتدفع عنك الأفكار السلبية 5- التمسك بالأشخاص القريبين منك المرحين والمريحيين لك عليك الإبتعاد أي أصدقاء سيئيين قد يولدون فيك الكآبه وممن هم أنانيون وحاقدون تمسك وبشدة بأي أصدقاء وأقارب محببين لديك ويساعدونك دوما على تخطي الصعاب والخوض في الحياة بروح متفائلة سعيدة 6- النهوض مجرد بقائك في مكان نومك لمدة طويلة بعد الإستيقاظ هذا وحدة يشعرك بالكآبه سيجعلك تشعر بأنك بدون فائدة ولاتقوم بأي شئ مهم في حياتك عليك بالنشاط وتغيير مكان جلوسك كل فترة والقيام بمهامك الواجب عليك فعلها لتشعر بالتجديد والتغيير مما سيحسن من نفسيتك كثيرا كما أن النوم في الصباح وعدم أخذ كفايتك من النوم ليلا قد يسبب لك بعض الشعور بالكآبة 7- مجرد الاستمتاع و التوقف عن القلق وطرد التفكير في الأمور السلبية التمتع ليس من الضروري أن يكون واجبا فقط انه شعور مدهش بالفرح وخاصة إذا كان الشخص لديه القدرة على فعل ذلك 8- العرض إذا كان هناك العمل والوظيفة الذي كنت تبحث عنها فعليك عدم تفويت الفرصة والذهاب للحصول على هذه الوظيفة التي كنت تحلم بها هذا سيغير كثير من تفكيرك في الحياة مما سيعطيك شعورا بالسعادة وبأهميتك وسيطرد عند الكآبه إقرأ كيف تتبني التفكير الأيجابي في حياتك 9- تحدث كثيرا مجرد خروجك من الصمت وبدء التحدث فهذا شئ جيد جدا وسيجعلك أكثر راحة عندما تتحدث إبتعد عن التحدث عن الشياء السيئة والمخاوف التي تراودك من الأفضل التحدث عن الأشياء السعيدة والمضحكة وعن طموحاتك وذلك بأن تقضي ليلة مع عائلتك وتمرح فيها 10- إن وقوعك في الإكتئاب يشعرك بأنك ضعيف لذلك عليك في محاولة طرد هذا الشعور من داخلك وإقناع نفسك بقوتك وأنك الشخص الأكثر نفوذا هذا سيجعلك تشعر بتحسن أكبر وسيطرد عنك كل أشكال الحياة السلبية من حولك لتتمتع بروح إيجابية متفائلة مرحة وتنظر للحياة بشكل مختلف 11- الرياضة ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم قد تكون هي ما تحتاج إليه للتخفيف من حدة الكآبة أو القلق حيث أظهرت دراسة أجراها فريق من الباحثين في المركز الطبي بجامعة ديوك أن الانخراط في التمارين الرياضية الخفيفة ثلاث مرات في الأسبوع يعطي نفس مفعول الأدوية المضادة للاكتئاب فالرياضة تؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ وتحسن من تدفق الدم إلى المخ وليس من الضروري القيام بأنشطة قوية فالمشي لمدة 30 دقيقة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع يساعد في تحسين المزاج 12- اليوجا عندما تسمح لجسمك بالاسترخاء فإنك تساعده على رؤية العالم من منظور أكثر تفاؤلا وهنالك طريقة واحدة لتحقيق الاسترخاء بشكل فعال وهي ممارسة اليوجا التي باتت اليوم تأخذ شعبية متزايدة إذ أظهرت الدراسات أن اليوجا المرتبطة بتمارين التنفس يمكن أن تخفض مستويات الكورتيزون وهو هرمون الغدة الكظرية التي تسبب الإجهاد 13- الغذاء والفيتامينات الأطعمة التي تختارها يمكنها أن تؤثر على مزاجك إن النقص في بعض المغذيات يرتبط باكتئاب الإنسان مثل نقص أحماض اوميجا 3 الدهنية والزنك والسيلينيوم والكروم و فيتامين د وفيتامينات B12 وحامض الفوليك وتقول مؤلفة كتاب حمية الدماغ إن تناول أغذية معينة يمكن أن تعزز الحالة المزاجية للشخص في ظل ظروف عادية والسر هو في تناول نظام غذائي متوازن والطعام الشهي واللذيذ من شأنه أن يساعدك في تحسين نفسيتك أيضا وخصوصا الشوكولا والحلوى 14- اكتب ما تشعر به إن إخراج المشاعر سواء في رسالة أو في المذكرات توفر نظرة ثاقبة للمشاعر وإعطاء فكرة عن كيفية التخلص من العواطف المدمرة أستاذ ورئيس قسم علم النفس في جامعة تكساس الدكتور جيمس دبليو بنبيكر يقول إنه على الرغم من أن الأبحاث حول قيمة الكتابة التعبيرية لا تزال في بدايتها إلا أن من الواضح أنه يحسن من الصحة الذهنية للمرء يوصي بالكتابة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة يوميا على الورق أو الكمبيوتر لمدة ثلاثة أو أربعة أيام متتالية

من مجهول · Answer

الموت اكثر ابتلاء من الله عز وجل لان خسارة من نحب تحطم قلوبنا ولاكن الحياة لا نقف عند شخص وانت حاول بأن تكمل حياتك و تبتعد عن اي شيء يضرك فالمخدرات شيء غير صحيح ابدا و حالو تعتمدي على نفس وتخرج من هذا الجو الذي انت به

من مجهول · Answer

ما بعد الضيق الا الفرج لذلك لا تستعجل على شيء لان الله من المؤكد بانه مخبأ لك حياة جميله لذلك قوي ايمانك بالله و تقرب منه اكثر و سوف تلاقي كل شيء جيد باذن الله ورحمة الله عليها

أصبحت حياتي بلا معنى بعد وفاة أمي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف تواسي زوجتك في وفاة والدها وتخرجها من حزنها؟

تفسير حلم موت الأب ورؤية وفاة الوالد في المنام

تفسير حلم موت الأخت ووفاة الأخت الحية في المنام

أكره أمي كرهاً شديداً! كيف أتعامل مع كرهي لوالدتي

كيف تتخلص من اضطراب ما بعد الصدمة؟

العصمة في الزواج وصيغة العصمة في يد المرأة

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار المشاعر الرقيقة: هل تعتقد أنك شخصية رقيقة المشاعر؟

اختبار الضغط النفسي: هل تعاني من ضغوط نفسية؟