أتخيل أنني أحب ممثل هرباً من واقعي
اكتئاب حاد جدا وصداع بسبب أحلام اليقظة ساعدوني أرجوكمانا فتاة عمري 16 سنة منذ أن كنت طفلة و انا اعاني أحلام اليقظة حتى بدأت أكره واقعي كثيرا وأكره نفسي ومع كثرة التفكير بأحلام اليقظة مثل أن أتخيل أني شخصية عظيمة وأني أحب ممثل وانا ابنته أو أخته أو زوجته جعل واقعي سيء جدا حيث امي وأبي دائما مايقولون إني عديمة التركيز ومشتتة وشعرت بالوحدة والاكتئاب الشديد وعندما ذهبت لزيارة طبيب نفسي وصف لي دواء ولكنه أخبرني أن مفعوله لن يسري اذا استمرت بأحلام اليقظة فتناول وأصابني الصداع بسببه وتركته وعدت للطبيب مرة أخرى فأخبرني أن العلاج لم ينفع والآن لن تنفعني إلا أرادتي في تخطي أحلام اليقظة وتغيير واقعي والتفكير بمستقبلي بدلا من التفكير بأشخاص لايعلمون بأني أفكر فيهم ولكنني حتى الآن بنفس الآثار ولم اتغير ارجو من كل من يقرأ هذا المقال أن يقدم لي حتى لو رد صغير يمكن أن يساعدني فأنا على حافة حفرة من الانتحار
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا تساهلي مع نفسك قليلا ولا تكبري الموضوع كثيرا اخلام اليقظة ليست جريمة وقليلها مفيد لذلك لا امنعك منها بتاتا ولكن اقول قلليها بالتدريج فاحيانا هي تساعد في العروب من الواقع ولكن حاولي معها ان تجعلي الواقع قريب منها حاولي ان تكون عونا لك ولارشادك مثلا ممكن ان تتعلمي ماذا تريدي وان تنظمي اهدافك بما يناسب الواقع اي استغليها لصالحك ومع الوقت والنضوج والمسؤوليات ستبقى منها ذكرى حسنة فقط
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين