هدفي في الحياة أن أكون شخصية اجتماعية
من مجهول
تاريخ النشر: 18-10-2017 8 إجابات 1
0
1
السلام عليكم انا تعبت من الحاله نفسيه وعندي الرهاب الاجتماعي جتني هاذي الحاله وانا في سن المراهقة تقريباً عمري 14سنه والسبب هيا البيئة الي انا فيها مافي دعم نفسي ولا معنويه وظغوطات من كل النواحي وعايشه بعيده عن أمي وأبوي يعني عند عمتي لأسباب ضروف ماابغى اذكرها يعني انا كارهه حياتي بسبب الرهاب الاجتماعي اتوتر على أتفه الأسباب ماني قادره أعيش حياتي طبيعي بين أصدقائي ولا اطلع من البيت ٢٤ساعه في البيت نفس الروتين مع الظغوطات الله يعين
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بارك الله بك ومادامك قد قررت فسوف تصلين باذن الله ومادام لديك اهداف فوصولك محتوم اولا لانه ستزداد الثقة بنفسك وثانيا اعتبريها نوع من التحدي للذي يريد ان يحبطك وثالثا انك تقومي بتطوير ذاتك ومع الاستمرار بالتدريب والمواجهة فحتما ستصلي الى مرادك ونحن من خلفك واي استفسار نحن هنا بشرينا بالاخبار الجيدة من مجهول التفكير الإيجابي بالصفات، والإمكانات الحسنة الموجودة عندك، وأن تحاولي أن لا تتجنبي الأماكن الخاصة التي تشعرين فيها بهذا الارتباك، لأن هذا التجنب قد يزيد الأعراض ولا ينقصها، بل على العكس، والنصيحة الأفضل أن تقتحمي مثل هذه التجمعات المجتمعية،ستلاحظي أنك بدأت بالتأقلم، والتكيّف مع هذه الظروف الاجتماعية.
من مجهول أظهري الاهتمام والاحترام أثناء الحديث مع الآخرين، وذلك حتّى لا يشعر من تكلّمه بأنّك تقلل من قيمته أو شأنه. كوني مرحة في حديثك، حيث إنّ المستمع يفضّل الضحك لا الكلام الجامد، مع مراعاة كلّ موقف بالطبع، فهناك أحداث يعبّر فيها الضحك عن استخفافك بالأمور أو السخرية أو عن عدم اتزّان شخصيتك. من مجهول معرفة جميع الأحداث التي تدور حولك معرفة تامة، حتى تستطيعي الحديث والنقاش في أي موضوع يطرح للنقاش، فيجب عليكي المغامرة والبدء في النقاش ولا تخشى من انتقاد أي شخص له، ففي البداية تكون الأمور صعبة، لكن مع الوقت تتعودي على مثل هذه النقاشات وتصبح الأمور بالنسبة لك طبيعية شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
