الرئيسية / قضايا نفسية / هدفي في الحياة أن أكون شخصية اجتماعية

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (8 اجابه)
8 اجابه

هدفي في الحياة أن أكون شخصية اجتماعية

السلام عليكم انا تعبت من الحاله نفسيه وعندي الرهاب الاجتماعي جتني هاذي الحاله وانا في سن المراهقة تقريباً عمري 14سنه والسبب هيا البيئة الي انا فيها مافي دعم نفسي ولا معنويه وظغوطات من كل النواحي وعايشه بعيده عن أمي وأبوي يعني عند عمتي لأسباب ضروف ماابغى اذكرها يعني انا كارهه حياتي بسبب الرهاب الاجتماعي اتوتر على أتفه الأسباب ماني قادره أعيش حياتي طبيعي بين أصدقائي ولا اطلع من البيت ٢٤ساعه في البيت نفس الروتين مع الظغوطات الله يعين😪وانا حالين بدأت التغير كان كل تفكيري في الحياة سلبي والحين صار العكس ولله الحمد متفائلة بإذن الله راح أتغلب على الرهاب والخوف صرت اشوف الحياة بشكل إيجابي اكثر وأحاول دايم اطور من ذاتي صرت أتجاهل المحبطين الي حواليني وعندي أهداف في الحياة هاذا الشيء دايم الي يزيد ثقتي في نفسي اتغير أشياء كثير في داخلي بفضل الله معانو البيئة الي انا فيها يصور لي العكس تماماً احاول اثبت للناس الي يقولو انا ولاشيء العكس عندي أهداف كثيره وأول هدف أكون انسانه اجتماعيه وشخصيه قويه معليش طولت الموضوع والله مكبوتا من داخل ماحد يحس فيا💔💔💔أدعولي إنّو ربي يجمعني بأمي وأبوي لعل دعوه منكم يرفع الى السماء يارب انك تجمعني فيهم باحسن حال وتحقق لي مرادي ياالله


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 7 شهر

بارك الله بك ومادامك قد قررت فسوف تصلين باذن الله ومادام لديك اهداف فوصولك محتوم اولا لانه ستزداد الثقة بنفسك وثانيا اعتبريها نوع من التحدي للذي يريد ان يحبطك وثالثا انك تقومي بتطوير ذاتك ومع الاستمرار بالتدريب والمواجهة فحتما ستصلي الى مرادك ونحن من خلفك واي استفسار نحن هنا بشرينا بالاخبار الجيدة

صورة علم
مجهول
قبل 7 شهر

التفكير الإيجابي بالصفات، والإمكانات الحسنة الموجودة عندك، وأن تحاولي أن لا تتجنبي الأماكن الخاصة التي تشعرين فيها بهذا الارتباك، لأن هذا التجنب قد يزيد الأعراض ولا ينقصها، بل على العكس، والنصيحة الأفضل أن تقتحمي مثل هذه التجمعات المجتمعية،ستلاحظي أنك بدأت بالتأقلم، والتكيّف مع هذه الظروف الاجتماعية.

صورة علم
ليان
قبل 7 شهر

أظهري الاهتمام والاحترام أثناء الحديث مع الآخرين، وذلك حتّى لا يشعر من تكلّمه بأنّك تقلل من قيمته أو شأنه. كوني مرحة في حديثك، حيث إنّ المستمع يفضّل الضحك لا الكلام الجامد، مع مراعاة كلّ موقف بالطبع، فهناك أحداث يعبّر فيها الضحك عن استخفافك بالأمور أو السخرية أو عن عدم اتزّان شخصيتك.

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن