التفكير والخوف من المستقبل ارهقنى

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا اعاني من الخوف والتعب الشديد لمستقبلي متزوجه ولي اطفال رغم صغر سني الا اني كبيرة على المسؤوليه احمل في نفسي امور كثير ترهقني ابكي لوحدي واكلم نفسي nbspاريد من يساعدني يسمعني يخرجني من هذه الدوامه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • مدربة حياة ميساء حموري
    مدربة حياة ميساء حموري verified_userالظاهر انك تعيشي بعيده عن اهلك وعاءلتك ولا يوجد احد يدعمك في تربيه اولادك وزوجك شخص مشغول ولا يشارك في هذه المسؤوليه ،لذلك انت تشعرين بالوحده والخوف والتعب .لا تبقي في المنزل وحدك ، اخرجي واختلطي مع الناس استمعي لإخبارهم وتحدياتهم في هذه الحياه تحدثي مع زوجك وشاركيه مخاوفك اذا كان من الأشخاص الذين يستمعون ، انت بحاجه ان تتحدثي مع احد عن مخاوفك وأمورك ويواسيك ويطمنك .لا تبكي صديقتي ولا تحزني وتهدري ايام شبابك بالحزن والاكتئاب حاولي قراءه بعض كتب تطوير الذات ، اخرجي اضحكي وتمتعي بالحياة بوجود اولادك ، تعلمي شيء جديد حتى تشغلي نفسك عن التفكير والحزن .
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهل هناك اسباب معينه ادت الى هذا. يجب معالجة الاسباب وليس النتائج اكتبي اكثر
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    مجهول
    زوجك وين عنك صديقتي الواضح انك متحملة مسؤولية اكبر من عمرك بكثير حاولي انك تتواصلي مع اخواتك او تجلسي مع زوجك بدل بكاؤك لحالك ..عليمي بالصلاة والعودة لله فهي بتمدنا بالقوة ..
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول

    اقسم بالله اسهل من السهل

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا