غرفتي هي المكان الذي أفرغ فيه حزني
سلام عليكم هولما الاقي نفسي فجاه ادخل اوضتي واقفل عليه وافضل ابكي بالساعه واكتر وقلبي يعتصر من الالم والحزن وممكن احبس نفسي بالساعات واسيب حاجات مهمه ورايا بالبيت ولما اخرج ممكن فجاه اضحك او ارقص او اهزر او اسمع اغاني وبردو ارجع تاني اتخنق وابكي ونومي بقي عزيز جدا وكمان بقيت من كتر خنقتي ساعات اكلم نفسي واسجل كلامي واعاتب الناس الي مزعلاني واقولهم الي نفسي فيه كانهم معايا ولما اخلص اعيد التسجيل واسمعه وابكي معاه وبعده ممكن ارتاح انا سايبه شقتي بدون تنضيف بقالي ايام بقت مقرفه ومش جايلي نفس امسك مكنسه حتي وحاجات كتير جوايا مخوفاني من نفسي ساعات افكر لو جبت مهدئ اخده او لما اتخنق قوي افكر انتحر بس بفتكر اني هاموت كافره واولادي يصعبو عليه وبتعصب عليهم جامد ومابقتش عارفه اتعامل معاهم ومهملاهم قوي انا تعبانه لدرجه اني مابقتش عاوزه اكلم حتي اهلي ولا عاوزه اشوفهم بس لو قابلت خد او خرجت بتعامل طبيعي وبتحول انا مش عارفه في اي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من الاكتئاب ولديك كثير من العوارض والملل من كل شيء ولانك تفكري في الانتحار ايضا عليك الاسراع في طلب المساعدة وضروري مراجعة الطبيب النفسي لانك في البدايات والا تطور المرض لديك وحتى لن تجدي بعده هذه الساعات المريحة التي تعيشينها الان
من مجهول
ليه زوجك مش واقف حدك عفكره انتي انسانه كتير طيبه وبحاجه لصديقه تكون حدك وتوقف معك بهيك نفسيه وبخاجه لسفر او تغيير جديد بحياتك ما فيني غير ادعيلك ربي يمسح عقلبك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-01-2020
من مجهول مرحبا اني كلش محطمة وحزينة قبل ٣ سنوات فقدان اخوية تؤام دمرت كلش وقبل فترة مات ابو صديقتي احس ان اريد اموت ماكدر اساعد الأشخاص الاحبهم صديقتي محطمة كلش علمود ابوة واني كاعد اساعدة بس اني ماعندي احد يساعدني تعبت كلش من هاي حياة دمرت اكثر من مرة فكرت انتحر وسويتة بس ماموت لان جرح ميكون عميق احب شخص بس حبنا مستحيل ينتهي بالزواج شايلة هموم وحزن بكلبي محد شايلة بعمر يصير يكون احلى ايامي
من مجهول يمكن التخلص من الضيق والاكتئاب عن طريق التخلص من الروتين والقيام بنشاطات جديدة، ومن المهم على الدوام الالتزام بأفضل الأمور التي تبعد الضيق والاكتئاب عن القلب وهي القرب من الله بالقلب وبالفعل فمعرفة أن الله هو القادر على كل شيء وهو الرحيم بنا تبعد الضيق والهم عن قلب كل مهموم
من مجهول افضل حل عند الضيق و الكآبه الصلاة لوجه الله والدعاء والبكاء له .. ستشعرين براحة و طمأنينه .. لاتدعي للشيطآن منفذ ليوسوس لكِ بالانتحار .. وانتِ مسلمه وتعلمين عواقب هذا الفعل .. و لا تدعي لعقلك الباطن يسيطر عليكِ فما تقولينه لا استطيع و تعبت كل هذا آبدليه بجمل تفاؤلية ، ف عقلك يصدق تماما ماتقولين آستهدي بالله .. وانظري للحياه بصورة جميله ستحبيها وستتغيرين .. فالحياة فانية ولا يكلف الله نفسا الا وسعها وجميعنا تمر لحظات بنا بما تمرين به الان ولكن حسن التصرف و الاراده والعزيمه ستجعلك اقوى بكثير .. اطردي كل الاشياء السلبيه من عقلك واستبدليها بما هو افضل و آشغلي وقتك بالقران بالخروج بالاهتمام باطفالك لاتدعي وقت فراغ فالفراغ يقتل و يدمر العقل وانني اعلم بانكِ امراه مثابرة و قوية لانكِ قلتِ احيانا تضحكين ولا تبالين اذا باستطاعتكِ ذلك كل الوقت .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-11-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين