الرئيسية / قضايا نفسية / غرفتي هي المكان الذي أفرغ فيه حزني

السؤال

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 8 شهر (9 اجابه)
9 اجابه

غرفتي هي المكان الذي أفرغ فيه حزني

سلام عليكم هولما الاقي نفسي فجاه ادخل اوضتي واقفل عليه وافضل ابكي بالساعه واكتر وقلبي يعتصر من الالم والحزن وممكن احبس نفسي بالساعات واسيب حاجات مهمه ورايا بالبيت ولما اخرج ممكن فجاه اضحك او ارقص او اهزر او اسمع اغاني وبردو ارجع تاني اتخنق وابكي ونومي بقي عزيز جدا وكمان بقيت من كتر خنقتي ساعات اكلم نفسي واسجل كلامي واعاتب الناس الي مزعلاني واقولهم الي نفسي فيه كانهم معايا ولما اخلص اعيد التسجيل واسمعه وابكي معاه وبعده ممكن ارتاح انا سايبه شقتي بدون تنضيف بقالي ايام بقت مقرفه ومش جايلي نفس امسك مكنسه حتي وحاجات كتير جوايا مخوفاني من نفسي ساعات افكر لو جبت مهدئ اخده او لما اتخنق قوي افكر انتحر بس بفتكر اني هاموت كافره واولادي يصعبو عليه وبتعصب عليهم جامد ومابقتش عارفه اتعامل معاهم ومهملاهم قوي انا تعبانه لدرجه اني مابقتش عاوزه اكلم حتي اهلي ولا عاوزه اشوفهم بس لو قابلت خد او خرجت بتعامل طبيعي وبتحول انا مش عارفه في اي


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 8 شهر

انت تعاني من الاكتئاب ولديك كثير من العوارض والملل من كل شيء ولانك تفكري في الانتحار ايضا عليك الاسراع في طلب المساعدة وضروري مراجعة الطبيب النفسي لانك في البدايات والا تطور المرض لديك وحتى لن تجدي بعده هذه الساعات المريحة التي تعيشينها الان

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

يمكن التخلص من الضيق والاكتئاب عن طريق التخلص من الروتين والقيام بنشاطات جديدة، ومن المهم على الدوام الالتزام بأفضل الأمور التي تبعد الضيق والاكتئاب عن القلب وهي القرب من الله بالقلب وبالفعل فمعرفة أن الله هو القادر على كل شيء وهو الرحيم بنا تبعد الضيق والهم عن قلب كل مهموم

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

تشخيص السبب الذي أدى الى حدوث الاكتئاب أوالضيق يعتبر أمراً أساسياً في العلاج منه والتخلص منه ،، حاولي ان تقضي على السبب حتى ترتاحي

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن