ما الحل مع شخصيتي المتقلبة؟

قضايا نفسية
animate

انا اصغر عائلتي بلغت سن الرشد ولكني عاقه وسيئه جدا واعاني من مشاكل نفسيه دائما اهلي يشعروني بالسوء لاابالي ولكن احيان اشعر بالقهر والبكاء . الجميع يراني متقلبه في الشخصيه وانا اشعر بذاك وعندمااخبر اهلي بزياره طبيب نفسي يرفضون ولكن كل مافي الامر اشعر ان حالتي غير طبيعيه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انستي الصغيرة انت تعترفي ان هناك خلل ما لا تعرفينه مما يدل على ان الامر لا علاقة له بسوء الاخلاق او كونك عاقة ولذلك ارجو ان تكتبي لنا بالتفصيل لماذا تسلكي هكذا وكيف تسلكي وهل انت تنفحري فحأة او عدم القطرة على السيطرة على انفعالاتك لانه لابد ان هناك سببا لانك اساسا غير راضية عن سلوكك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب أن تتعلمي ضبط نفسك وتذكري نفسك قبل أن تبدأي بالانفعال بأن الشخص المقابل لك لا ذنب له وان ما تشعرين به مؤقت وسيذهب فوراً إذا لم تعبري عنه. تذكري فقط أنه لا يوجد أي شعور أو تصرف لا يمكن السيطرة عليه لأنك إن استمريتي بقول أنا مزاجية وهكذا لن تتغيري ولنن تبذلي أقل جهد للتغير
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أليس من الممكن أن يكون سبب هذا التقلب هو تراكمات مزعجة حصلت على مر الوقت وقمت بكبتها والآن بدأت تظهر بسلوكيات؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنا هي مشكلتي الحالية تماما.. ما عم أعرف أضبط نفسي.. وهالشي عم يتعب كل من حولي.. خايفة يتخلى عني زوجي ويمل .. أفيدونا أرجوكم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    رح يجي يوم من الايام تكتشفي انه هذا كله احساس بنات مراهقات وكلام فاضي خلى تركيزك فى دراستك وما تفكري بالناس فلن تستطيعى ارضائهم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي تمري بفترة فراغ نفسي ومرحلة انتقالية بحكم المراهقة وظروفها الصعبة والبنت في هذا السن شئ طبيعي تشعر بهيك شعور خاصة لو امها ما احتوتها ولا استوعبتها بالتالي بتشعرين انه كل الناس ضدك هذا احساس طبيعي بتتجاوزيه شوي شوي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟