ما الحل مع شخصيتي المتقلبة؟
من مجهول
تاريخ النشر: 10-11-2017 6 إجابات 1
0
1
انا اصغر عائلتي بلغت سن الرشد ولكني عاقه وسيئه جدا واعاني من مشاكل نفسيه دائما اهلي يشعروني بالسوء لاابالي ولكن احيان اشعر بالقهر والبكاء . الجميع يراني متقلبه في الشخصيه وانا اشعر بذاك وعندمااخبر اهلي بزياره طبيب نفسي يرفضون ولكن كل مافي الامر اشعر ان حالتي غير طبيعيه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انستي الصغيرة انت تعترفي ان هناك خلل ما لا تعرفينه مما يدل على ان الامر لا علاقة له بسوء الاخلاق او كونك عاقة ولذلك ارجو ان تكتبي لنا بالتفصيل لماذا تسلكي هكذا وكيف تسلكي وهل انت تنفحري فحأة او عدم القطرة على السيطرة على انفعالاتك لانه لابد ان هناك سببا لانك اساسا غير راضية عن سلوكك من مجهول يجب أن تتعلمي ضبط نفسك وتذكري نفسك قبل أن تبدأي بالانفعال بأن الشخص المقابل لك لا ذنب له وان ما تشعرين به مؤقت وسيذهب فوراً إذا لم تعبري عنه. تذكري فقط أنه لا يوجد أي شعور أو تصرف لا يمكن السيطرة عليه لأنك إن استمريتي بقول أنا مزاجية وهكذا لن تتغيري ولنن تبذلي أقل جهد للتغير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
