أريد العودة إلى حياتي الطبيعية والابتعاد عن هذه الأفكار

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا فتاه عمري ٢١ قبل شهر تقريبا بدات تظهر لي حالات رعب وقلق مفاجئ وبلا سبب في البدايه كانت تاتي وتستمر معي لمده بسيطه ممكن ساعه او اقل بعد ذلك استمرت معي اسبوع كامل فكنت لا استطيع الاكل ولا فعل اي شي فقط كنت اريد النوم لكي ارتاح من هذه الحاله وعندما كنت استيقظ تعود ذهبت الى طبيب نفسي واخبرني ان لدي اضطراب قلق واعطاني دواء يسمى ديبرالكس اخذ حبه في اليوم وشعرت بتحسن كبير ولله الحمد ولكن الان اصبحت تاتيني افكار عنها مثل افكر واقول ان الان الحاله سوف تاتيني وانغمس في التفكير السلبي وفعلا تاتيني بعدها ولا استطيع الخروج منها واصبحت اخاف ان اذهب الى الجامعه خوفا من ان تصيبني هذه الحاله هناك او انني اذهب لكنني اخاف فجاه واعود الى المنزل لا اشعر اني مرتاحه الا في المنزل واصبحت تاتيني افكار سلبيه غريبه جدا ومخيفه بالذات عندما اذهب الى النوم صرت اخاف الذهاب الى النوم لكي لا انام بسرعه وازيد في التفكير وادخل في الحاله فانني كل ما افكر فيها تاتيني لا اريد التفكير فيها واريد ان تعود حياتي طبيعيه صرت اخاف من كل شي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userتم تشخيصك بالطريقة الصحيحة ولكن هل انت مستمرة بالمتابعة عند الطبيب لان اثار العلاج لا تتوضح الا بعد شهرين وقد تحتاجي الى زيادة الجرعة بعد فترة اسبوعين او شهر وقد يضيف لك ادوية اخرى لانها حالة مرضية لابد من اخذ العلاج وبالطريقة الصحيحة ثم نتعود السيطرة عليها وعدم التفكير السلبي لذلك راجعي الطبيب ليضبط لك الجرعات
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اغلب هذه المشاكل تأتي بسبب الضغوطات .. عليكي الهدوء والراحة النفسية وكسر روتين حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا كنت مثلك فترة في حياتي ولا تقلقي ما رح تستمر معك طول العمر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اشغلي نفسك ولا تخلي عندك وقت فراغ، واستعيني بالله واكثري من الصلاة ومجالة الناس الصالحين، تحتاجي لوقت
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    هذه الاعراض هي اعراض نوبات الهلع ويعتبر الهلع قمة القلق النفسي وتصل مدتها الى دقائق معدوده ولكنها على المريض تعادل سنه ونوبه الهلع على كل اعراضها الا انها امينه لأن المريض المصاب بالنوبات يخاف من الموت ولايحدث الا باذن الله تعالى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاولي تساعدين نفسك بنفسك ابعدي عنك هالافكار اشغلي نفسك سوي رياضه كثير معروف ان الرياضه تحسن النفسيه بشكل كبير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    هي نوبات خوف وهلع من شئ معين مثل نوبات الاحساس بالموت اللي تجيني، تناولي دواء بروزاك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كوني صريحة مع نفسك بأنك صادقة في العلاج وعلاج نفسك بنفسك بأن تتحصني بالقران والاستغفار فهو سلاح وعلاج لكل الامراض
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما حد بيقدر يساعدك الا نفسك ،، انتي اذا كنت ناوية تتخلصي من هذا القلق ، اشغلي نفسك بكل شيء مفيد ولا تخلي عندك وقت فراغ ،،
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي اشغلي وقتك ولا تظلي تفكري بهذا المرض وتخلي فكرك محصور فقط بكيف ستتخلصي منه ،، اطلعي من البيت وخليكي شجاعة واتحدي نفسك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا