الرئيسية / قضايا نفسية / أريد العودة إلى حياتي الطبيعية والابتعاد عن هذه الأفكار

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (11 اجابه)
11 اجابه

أريد العودة إلى حياتي الطبيعية والابتعاد عن هذه الأفكار

انا فتاه عمري ٢١ قبل شهر تقريبا بدات تظهر لي حالات رعب وقلق مفاجئ وبلا سبب في البدايه كانت تاتي وتستمر معي لمده بسيطه ممكن ساعه او اقل بعد ذلك استمرت معي اسبوع كامل فكنت لا استطيع الاكل ولا فعل اي شي فقط كنت اريد النوم لكي ارتاح من هذه الحاله وعندما كنت استيقظ تعود ذهبت الى طبيب نفسي واخبرني ان لدي اضطراب قلق واعطاني دواء يسمى ديبرالكس اخذ حبه في اليوم وشعرت بتحسن كبير ولله الحمد ولكن الان اصبحت تاتيني افكار عنها مثل افكر واقول ان الان الحاله سوف تاتيني وانغمس في التفكير السلبي وفعلا تاتيني بعدها ولا استطيع الخروج منها واصبحت اخاف ان اذهب الى الجامعه خوفا من ان تصيبني هذه الحاله هناك او انني اذهب لكنني اخاف فجاه واعود الى المنزل لا اشعر اني مرتاحه الا في المنزل واصبحت تاتيني افكار سلبيه غريبه جدا ومخيفه بالذات عندما اذهب الى النوم صرت اخاف الذهاب الى النوم لكي لا انام بسرعه وازيد في التفكير وادخل في الحاله فانني كل ما افكر فيها تاتيني لا اريد التفكير فيها واريد ان تعود حياتي طبيعيه صرت اخاف من كل شي


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 7 شهر

تم تشخيصك بالطريقة الصحيحة ولكن هل انت مستمرة بالمتابعة عند الطبيب لان اثار العلاج لا تتوضح الا بعد شهرين وقد تحتاجي الى زيادة الجرعة بعد فترة اسبوعين او شهر وقد يضيف لك ادوية اخرى لانها حالة مرضية لابد من اخذ العلاج وبالطريقة الصحيحة ثم نتعود السيطرة عليها وعدم التفكير السلبي لذلك راجعي الطبيب ليضبط لك الجرعات

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

اغلب هذه المشاكل تأتي بسبب الضغوطات .. عليكي الهدوء والراحة النفسية وكسر روتين حياتك

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

انا كنت مثلك فترة في حياتي ولا تقلقي ما رح تستمر معك طول العمر

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن