الرئيسية / قضايا نفسية / كيف أفهم نفسي؟

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 6 شهر (9 اجابه)
9 اجابه

كيف أفهم نفسي؟

أعاني من مشكلة تغير شخصيتي ، أصبحت ثقتي بنفسي ضعيفة منذ ملاحظتي بعد دخولي الجامعة أني لا أستطيع التحدث بشكل معتدل ، أتلعثم كثيرًا وأسلوبي غير مشوق وممل في الحديث . ولأنني لم أستطع الحصول على صديقة كما كنت أتخيل دائمًا ، لدي " صحبات" ولكن لا نتشارك سوى جديد الجامعة ، أما الحياة فلا نتطرق إليها . أو لا يفضلون أن يحكوها لي لأنني مملة . أمي وأخواتي يخبرونني دائمًا بأني أصبحت شخصية كئيبة بعد أن كنت مرحة ، رغم أنني عندما كانت شخصيتي مرحة كانوا يطلبون مني أن أكون رزينة !! لا أعلم هل هذا السبب في تحول شخصيتي أم أن قلة الثقة هي السبب . فعليًا لا أستطيع القيام بأي شي سوى مشاهدة الأفلام والمسلسلات وسماع الأغاني ، نفسيتي سيئة جدًا وأشعر أني محبطة ولا أستطيع القيام بأي شي لأني أعلم أني سأفشل ، كأن لا أقوم بالمذاكرة لأن درجتي ستكون منخفضة في كل الأحوال . أحتاج نصيحة في : ١. كيف أفهم نفسي ؟ ٢. كيف أتقبلها ؟ ٣. كيف أتعامل معها بناء على المعرفة والتقبل . أحتااج لبعض السلااام الداااخلي :(


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 6 شهر

اولاىانت لديك بعض عوارض القلق وهو ترقب حدوث الاسوء وهذا يجب تغييره الصداقة والثقة والامان لا تاتي بين يوم واخر تحتاج الى جهد واختبار والناس لا تعطي ثقتها سريعا لذلك عليك الصبر وتقوية الصحبة المناسبة والقريبة من نفسك وافكارك لا تصادقي منذ البطاية من لاتكون شبيهتك لانها ستزول اقتربي ممن يشبهك بالافكار والبيئة كوني متوازنة بين المرح والجطية وحسب الموقف والزمان والمكان

صورة علم
مجهول مجهول
قبل 6 شهر

افرضي نفسك بالاحترام والمحبة عليهم، واجعلي حياتك مستقلة بصمتك فالانسان يجب ان يكون له هوية وشخصية مستقلة عن الاخرين كي يتحكم بحياته وفق ما يريد

صورة علم
مجهول مجهول
قبل 6 شهر

افرضي نفسك بالاحترام والمحبة عليهم، واجعلي حياتك مستقلة بصمتك فالانسان يجب ان يكون له هوية وشخصية مستقلة عن الاخرين كي يتحكم بحياته وفق ما يريد

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن