الرئيسية / قضايا نفسية / أعاني من الكتمان والخمول وقلة النوم

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (13 اجابه)
13 اجابه

أعاني من الكتمان والخمول وقلة النوم

اعاني من قلة النوم واذا نمت كويس اظل مابين نايم وصاحي وتصيبني هواجيس دائما واعاني من الكتمان والخمول مع العلم اني استخدمت علاج (ليركا) بدون وصفه طبية وكانت حالتي جداً ممتازة مع هذا العلاج وانقطعت عن استخدامه الان 8 ايام لاعراضه السلبية ماهي الوسيلة


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 7 شهر

انت تعاني من القلق فان كان لاسباب موجودة عليك محاولة حلها خلال النهار وليس قبل النوم حتى لا تؤثر على نومك وان كانت بدون سبب عليك بالعلاج الطبي الصحيح للقلق وتحت اشراف الطبيب وقد لا تاخذ المسالة والعلاج امثر من ثلاثة الى ستة اشهر ولا تعتمد على نفسك بالعلاج الذاتي واخذ الحبوب التي قد تسبب لك الادمان ليس لانها هكذا ولكن لسوء في الاستعمال دون اشراف طبيب

صورة علم Qatar
مجهول
قبل 7 شهر

يوجد علاج جيد جدا لهذة الحالات مثل سيبرالكيس فهو ليس ادمان وليس له اى اضرار ما المانع ان تستخدمينة

صورة علم
مجهول
قبل 7 شهر

وقت الفراغ اكبر عدو للانسان واكبر صديق للاكتئاب لازم تطلع من الجو اللي انت فيه وتشغل نفسك بالخروج، لانه بيخليك تنسي

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن