ثقتي بنفسي معدومة وأتأثر بانتقادات من حولي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

كيف اقدر اثق بنفسي ثقتي بنفسي معدومه جدا وهالشي متعبني حيل قريت كتب عن الثقه بالنفس لكن احسه بعيد كل البعد عني لان شكلي عادي جدا وقصيره جدا لدرجه الناس يضنون انني بالمتوسطه وانا بمرحله الجامعه وليس لدي صديقات ولا اعرف اطبخ وجسمي هزيل لدرجه اتعب اذا قمت باتفه شغل احس اني فاشله بكل شي اسويه وغير التحطيم الي احسه من الي حولي ومسخرتهم لطولي واني فاشله وكسلانه ماعرف شي وكل مافكر بالايجابيات الي فيني يمكن اثنين او ثلاث قليل جدا والسلبيات الي فيني اكثرررر وماعرف كيف اتخطى هالشي حتى اسمي شين وتعرضت لسخريه كبيره يوم كنت بالابتدائيه من اسمي وكنت اتاثر بشكل كبير والا الان بعضهم يستغرب ويستنكر الاسم او نطقه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userهناك امور ليست بيدك وامور بيدك فالذي انت غير نسؤولة عنه عليك تقبله كالطول او الشكل اما الاسم فقد يكون ذو معنى جميل او يرتبط بشيء تاريخي ابحثي عنه وحاولي ان تشرحي مزاياه للمقابل. اما كسلك فهذا امر بيدك بل هو الامر المهم فاذا كان هناك نقصان بموضوع ما فيجب تعويضه بامور اخرى فلا يكفي التذمر والبكاء وانما يجب الفعل والعمل عليه لذلك يجب ان تتعلمي كثير من الامور التي ترفع قيمتك امام نفسك كالطبخ او الخياطة او تعلم لغة وان تضعي لك اهدافا بخطوات وتسعي لتحقيقها بالتدريج فكلما انجزت امرا كلما شعرت افضل وعليك مكافئة نفسك لذلك وكذلك عليك الانتباه لصحتك ومحبة نفسك وجسدك بالطعام الصحي والرياضة البسيطة التي تبعث على الفرح والنشاط
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    تعمقتي جداً في عيوبك وضخمتيها ، ولم تتأملي ولو قليلاً في مزاياك بل صغرتيها ، المعادلة معكوسة عندك جداً، لاتجعلي عيوبك كعبة تطوفين عليها لانها لن تنتهيالا لو اصبحت ملاكاً من السماء ( لن تصبحي ^_^ ) ، لابد من تدريبات لرفع الثقة بالنفس عندك، والمراكز النفسية توفر هذا بشكل كبير، فلا تحرمي نفسك من لذة الثقة، لاحياة بلا ثقة .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الانسان الساذج مثل الطفل البريء الذي لا يعرف الكثير عن الدنيا فيأتي ضعفاء القلوب ويستغلونه وينهشونه نهش ,, للاسف عليك بالتعلم من كل تجربه تمر بك ,, لان ذنبك الوحيد انك ولدت طيب القلب .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ارضاء الناس غاية لا تدرك فلا تتعبى نفسك بالتفكير بردود افعالهم المهم كونى راضية عن نفسك وقرارك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ضروري تختلطى بالناس أصحاب الشخصية القوية عشن تتعلمي منهم ، انا كنت حساس لكن عندي صديق قوي فتعلمت منه عنصر المواجهة مع الاخرين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الرهاب الاجتماعي علاجه بسيط يعتمد على الشخص لابد يواجه الناس ويحتاج شخص يكون معاه يضغط عليه مع الوقت بتزول
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كوني علاقات مع فتيات اجتماعيات لتتعلمي منهم قوة الشخصية الخبرات اللازمة لمواجه هذا الخجل المرضى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كنت مثلك تماما اعاني من ضعف في الشخصية وعدم الثقة .. لكن والحمدالله قد تحول من حالا الى حال بفضل من الله وبفضل من الطبيب النفسي فهو له الدور الكبير من بعد الله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    توجهي لاكتساب المَزيد من المَعارف الجديدة من أهل الخبر، وبالتالي الارتفاع لمَكانتهم من خلال السير على خُطاهم والاستفادة من تَجاربهم، والابتِعاد عن الأخطاء التي وقعوا بها.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاولي ان تقوي ثقة بنفسك اكثر .. انصحك بقراءة العديد من الكتب التي من شائنها تساعدك في تطور شخصيتك وتنمية ذاتك .. وحاولي ايضا مشاهدة الافلام الوثائقة التي تساعد على تطوير الذات بكافة المراحل
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا