أمي سبب فقدان ثقتي بنفسي وسبب مأساتي

تطوير الذات
animate

السلام عليكم مشكلتي هي ماعرف كيف اشرحها انا من لما كنت صغيرا معرضة للانتقاد والتعنيف اللفظي والجسدي من قبل امي طبعا الحمدالله على كل حال الى يومكم هذا خف عني التعنيف الجسدي لكن التعنيف اللفظي ابدآ كل يوم اسمعه كانت دائما مصدر تحطيم بالنسبة لي وبصراحة ومن كامل ضمير اقول هالكلام انا الان مراهقة قبل شوي قالتلي امي تصرفاتك كلها مثل المتحولين جنسيآ ماعندك ثقة بنفسك يعني تعرفون كيف تصرفات الرجال الي يسوي نفسه امرأة متصنع وماعنده ثقة بنفسه صراحةً كل مرا تكسر خاطري الان خاطري مكسور جدآ لان سبب عدم ثقتي بنفسي هو أمي يعني عيرتني بشيئ هي سببه يعني تخيل يجي شخص ويحرقلك وجهك تتشوشه بعدين يعايرك ويقلك( يامشوه) كيف راح يكون شعورك؟ او تخيلي تحبي شخص ويحبك وتستنيه سنين ! بالاخر مايتزوجك يقلك انا مااتزوج (عانس ) كيف راح يكون شعورك؟ وهو السبب في انك عانس اصلا تمنيت من الله دائمآ ان ثقتي بنفسي تزيد دعيت صليت قرأت قرآن شفت محاظرات شفت ابراهيم الفقي الخ ولكن الحمدالله على كل حال كل مازاد ثقتي بنفسي شوي تكسرني امي مثلآ قالتلي شوفي شكلك الله حتى مثل البنات مو خالقك نور مو حاط بوجهك الشعور ماعرف اوصفه هو مزيج من الانكسار الخذلان وقليل من الخيبة كثير من الاحباط كل عمري حسستني اني بشعة سمرا بعدين اكتشفت اني جميلة ولوني برونزي ابتسامتي ساحرة بس هي قطعتني اني بشعة ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وبما انك الان واعية ومدركة للخطأ الذي تقوم به امك الله يسامحها بقصد او بدون تعرفين ان الدور الان عليك انت، انت الان مسؤولة عن نفسك وعن تطور شخصيتك وعن اظهار قوتك ومفاتنك وشخصيتك وانوثتك بطريقة تفرحك وتسعدك، اول امر توقفي عن هذه الافكار السلبية التي لنتنفعك ولن تفيدك ولن تحل لك مشكلة، فلو كان الحل بالكأبة والبكاء والافكار السلبيةكان حلينا معظم مشاكل الامة، ولكن نحتاج للتفكير العقلاني وانتبهي جيدا لما سأقول:أولا: رائع ان نعمل على التغيير لتطوير ذاتنا،و اعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ منقناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونينقد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترينانت نفسك فحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ايجابية، لذا من الضروري ان تبدئي بعملعدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنعبها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبةوبالطبع سنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتكونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدللي ذاتكجسديا ونفسيا. فاحذفي كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربهاوشبع منها فاصبحت تتصرفين بناء عليها. والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجاز الأعمالفيجب أن تملكي ثقة بقدراتك، وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظورالشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين انالاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذاتواقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانتستبدأين بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدراتوبعد شهر تقارنين مع الان وبعد سنة وهكذا، هذا امر مسموح ولكن لا تقارني نفسكبفلانة او علانة فهذا خطأ. ولهذا ينفعك ان تقومي بعملية مراجعة ذات يومية في اخرالنهار وتسجلي ملاحظاتك عن السلوكات التي اعجبتك بنفسك وتلك التي لم تعجبك، ولاتجلدي ذاتك لما لم يعجبك بل حاولي ان تضعي تصور افضل لطريقة التصرف الصحيحة التيتعجبك وسجليها واعتمديها وطبقيها المرة التالية.... وسينفعك جدا تغيير البرمجةالعصبية بان تستبدلي ما حذفتيه من كلمات سلبية بحق نفسك بأخرى ايجابية. ولا عليكمن الناس فان ارضاءهم غاية لا تدرك ولا تهتمي لهم المهم ان تكوني انت مرتاحة كرريهذه الفكرة في راسك وستريحك.ثالثا: الجمال جمال الروح والنفس  اضافة لجمال المظهر الخارجي فلهذا يجب ان تهتميبالطرفين وبالنسبة للجمال الخارجي اعرفي ما الذي يجعلك تشعرين انك قبيحة وقومي بإصلاحهوتحسينه رتبي اسنانك ونظفيها واهتمي بشعرك وببشرتك واعرفي ماذا تحتاجين لتصبحيجميلة فربما انت جميلة ولكن ترين نفسك قبيحة والناس تراك لهذا لست جميلة، انتابدأي بتغيير نظرتك الذاتية وقومي وقولي انا جميلة واغسلي وجهك وتجملي وقرري تغييرقصة شعرك وسرحيه وعالجيه ان كان يحتاج لعلاج، وانظري لبشرتك واهتمي بها والعلاجاتقد تكون طبيعية وبسيطة كما افعل انا من مواد اولية في البيت، المهم ان لا تلعبيدور الضحية وكم اتمنى لو تحضري دقيقة فيديو دور الضحية - ما يهزك ريح وسيعجبكويفيدك ان شاء الله وانا بانتظار رسالتك التالية لنتابع، وربي يوفقك. 
  • صورة علم Russia
    صورة علم Russia
    من مجهول

    شو حلو ردك يا دكتورة بس ياريت الأمور تكون سهلة هيك أنا عمري50 وراحت سنين عمري وأمي تكسر فيني ومع إني بعيون المجتمع اللي أنا فيه ناجحة ومتميزة بس تعامل أمي معي خلاني إكره حالي لدرجة إني طلعت برا البلد بسببها وحاولت انتحر بسببها بس أول عن ٱخر بيوجعني قلبي عليها بالرغم من تأكد قناعتي بكرهها إلي تصوري دكتورة الناس بتدعي بجوف الليل بالزواج والغنى وووو وانا بكون سهرانة عمادعي إنو أمي تقدرني وتتعامل معي متل خواتي 

  • animate

  • صورة علم Germany
    صورة علم Germany
    من مجهول

    احضري موسوعة الاسرة .وانشالله تستفادي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي ان تعرفى يا ابنتى ان اغلب الفتيات فى عمرك الان يمروا بتلك الحالة من فقدان الثقة فى النفس لذلك لا تحاولى الاهتمام بأى شيء الان سوي بنفسك فليس من الطبيعي ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة فأهم شيء تحتاجين الى ان تفعليه هو ان تكونى انسانه قوية وان لا تهتمى بأى شيء سوي بحياتك فليس من الطبيعي ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة بل انت تحتاجين الى ان تبنى شخصيتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما تقوم به والدتك الان يحتاج منك الى ان تكونى اقوى من ما تقوله لك لا تهتمى بها او بما تفعله حتى وان قامت بالتعامل معك بكريقة سيئة يجب ان تكونى اقوى من ذلك لا تدعى احد ايا يكن ان يتعامل معط بتبك الطريقة ويؤثر بك يجب ان تعرفىى قدر نفسك وانك تستحقى الكثير فلا تهتمى برأى والدتك بك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان كانت والدتك هى السبب يا ابنتى لجفذلك يعنى ان ما تقوله لك هو السبب فى فقدانك الثقة اى انك جميلة وانه لا شيء من ما تقوله صحيح وذلك لانه لم يعلق اى شخص اخر عليكي او على اى شيء بك لذلك عليكي ان تحاولى ان تنسي مل ما قد قالته لك والدتك وان تبدأى حياتك من جديد بدون الاهتمام برأى اى شخص بك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الوابج عليكي يا ابنتى ان تعرفى انه من المؤكد ان لبنتك لم تعنى ان تفعل مل هذا بل انت تحتاجين الي ان تكونى انسانه قوية وان لا تهتمىب أى شيء الان سوي بحياتك فليس من الطبيعي ان تعيشي ياتك فى غذاب نفسي بسببها بل يجب ان تحبى انت نفسك حينها سوف تجدى ان الحياة اصبحت مختلفه امامك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما تقوم به والدتك يا ابنتى يجب ان لا تفكرى به على الاطلاق مهما كان ما تقوم به انت تحتاجين الي ان تغيرى من تفكيرك فمن المؤكد ان اهم شيء عليكي ان تفعليه هو ان تغيرى من نفسك وتحاولى ان تست عبى انك جميلة داخليا وخارجيا يجب ان تكسبى انت نفسك الثقة بلا حاجه لاى شخص

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انسي يا ابنتى حاولى ان تقومى بنسيان كل ما فعلته لك والدتك قومى بفتح صفحه جديده مع والدتك ومع الحياة كامله فليس من الطبيعي ان تعيشي حياتك فى هذا العذاب النفسي حاولى ان تبدأى بالتغير من نفسك وللتعرف عليها اكثر وان تحاولى ان تعرفى مهاراتك ومواهبك والاشياء التى تشعرك بالسعادة وتفعليها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    والدتك يا ابنتى حتى وان كانت السبب فى فقدانك الثقة فى نفسك انت تحتاجين الى ان تغيرى هذا بداخلك يحب ان تكونى مقتنعه انك جميلة فلا توجد فتاة ليست جميلة المهم الاهتمام بالذات وبالداخل اكثر من الخارج يجب ان تقومى بتنمية نفسك وشخصيتك لا تهتمى بأى شيء سوي بحياتك ومستقبلك وبأن تغيرى من شخصيتك للافضل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتى الحبيبة من المؤكد انه ليس امر هين على الاطلاق عليكي ان تتعاملى مع كل ما تقوم به والدتك ولكن حاولى ان تستوعبى انها من المؤكد لا تعنى ما تقوله يكون حديثها فى وقت حالة من الغضب او من الضيق من فعل تقومى به ليس عليكي ان تفكرى فى ان الحياة بهذه الحالة سيئة بينكما بل يجب ان تحاولى التحدث معها والتقرب منها وان تغيرى من حياتك بالكامل مع نفسك ومعها ايضا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختى الغالية ان الثقة بالنفس تبدا من الانسان لا يمكنكى ان تتعاملى مع الامور بتلك الطريقة هى ليست شيء مكتسب بل هى شيء داخلى فى الانسان عليكي انت ان تنميه وان تستوعبى نفسك وقدراتك يجب ان تنظرى لنفسك وحقيقتك لا تهتمى برأى احد بك فى النهاية انت اهم من رأى اى شخص فليس من الطبيعي ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة

  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول

    أرى أن الكل هاجم الام ولكن أنا أتساءل لماذا امك تتصرف معك بهذه الطريقة؟ هل كنت جيدة معها وبارة بها ؟ ام انك عاملة رأسك من راسها ؟

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أمك لا تعلم كيف تصنع منك الابنة لجيدة الرائعة ,, ان من الافضل أن تعتبري أن أمك انسانة لا تستطيع ان تمدحك مهما فعلت و مهما كنت جميلة ,, ان سعيك في أن تكون شخص يرضي امك أمر جلل وايضا انت تعتبري ان الجمال هو ما يرضيها عنك وهذا خطا و عليك ان تغيري من افكارك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان من الأفضل ان تتقربي من الله من أجل رضا الله  ليس من أجل أي أحد ولا من أجل أن تزيد ثقتك بشكلك اجعلي الشكل آخر هم ,, ان عليك أن تكوني حريصة على ان تبني ثقتك بنفسك بناءا على ثوابن و ليس بناءا على رأي أمك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أمك هي التي تعاني من تشوه في داخلخا من الطبيعي أن تعكسه على كل من هم حولها ,, ان آمنت أن أمك مريضة نفسيا وتحتاجلاالى الشفقة لأنها تعلاني من الجعل و المرض و ليس عليم أن تسمعي منها كل التعليقات السلبية التي أنت تتقلينها منها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما عليم أن تغلميه أن أمك ليست هي التي تقيم شخصيتك ,, ان أمك واضح أنها تعاني من مشكلة و تعاني من نقص وأيضا هي كانت تتعرض لنفس التعليقات التي تلقيها عليك ,, ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني حريصة على أن ترفعي من معنوياتك لأنك تعلمي الخير 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي يجب ان تفكري في حياتك بشكل مختلف فانتي لم تعودي تلك الطفلة الصغيرة بل اصبحتي امره ناضجه واعيه ولا يجوز ان تسمحي لكلام امك بان يؤثر عليكي ابدا فانسي ما حدث منها وفكري فقط في حياتك وفي كيفيه تطويرها ولا تفكري في امك او ما تفعله لانه لا قيمه له على الاطلاق

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    امك تظل امك ولا يمكنك ان تغيريها لهذا غيري من نفسك ولا توافقي على ان تكونيونتيجه لها فانتي انسانه قوية ويجب ان تفهمي ان كلام امك لا يجب ان يقدم او يؤخر فلا تهتمي لما تقوله ولا تعطي له اي قيمه على الاطلاق وافعلي ما تريه انتي مناسب لكي وفكري من خلال ما عقلك انتي وليس من خلال كلام والدتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ارى انك في موقف قوي الان وان كلام امك لم يعد له تاثير عليكي وهذا امر رائع فيجب ان تستمري في زيادة ثقتك بنفسك وان تعلمي ان كلام امك لا يقدم ولا يؤخر والمهم هو ان تكونيزقوية وان لا تفكري في امرها اكثر من اللازم فابني حياتك وثقي بنفسك ولا تفكري في راي والدتك او تهتمي لكلامها اهتمي لجمالك ولحالك واخرجيها من حياتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟