حياتي كئيبة لأني أقارن حياتي بحياة المشاهير

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم اوجه تحيه للجميع وبالأخص العاملين على الموقع انا سأطرح مشكلتي وهي نفسية بدت من سنتين لكن هذي المره ازدادت سوء وهي انني مصابة بالأكتئاب الحاد لأني دائما ما احتقر نفسي وذاتي وفقدت الاحساس بمتعة الحياة كرهت كل شي حولي واغار بشدة من المشاهير لأنهم مرتاحين ولايعانون في حياتهم وسعداء واقارن نفسي بهم ويصيني حالة انهيار واحباط حتى انني اشتم اليوم والسنة التي ولدت فيه واقول بأنه يوم ملعون ماذا افعل حتى اخرج من حالتي لا اريد ان اذهب الى الطبيب النفسي لأنني أخاف

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اعلمي ان المشاهير يعيشون اسوء حياة واصعبها واعلمي ان لكل انسان همومه ومشاكله ولكن قسم لا يبان عليهم وان الله عادل اعطى هذا العقل والاخر الصحة والاهر موهبة او مال واسوء ما يقع فيه الانسان هو المقارنة لانها لاتنتهي والامور التي تقارن لا تنتهي ولذلك ركزي على وفسك واحبي ايجابياتك وقدريها ونميها ولا تنظري للاخرين
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي انك تغيري من حيااتك / اقراي الكتب مارسي نشاطات لم تفعليها من قبل وهكذا ، الله يهديكي ويشفيكي
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انصحك بان تذهبي الى الطبيب النفسي لكي يساعدك لتتخلصي من هذا الاكتئاب
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنصجك بأن تقللي من استخدامك لمواقع التواصل الاجتماعي وتتواصل مع الناس على الحقيقة ، أظهري نفسك اخرجي تدربي وابدئي من الصفر كل اللى انتي بتشوفيهم تعبوا على حالهم كثير حتى وصلوا لهلمناصب
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تمني الخير للجميع حتى تنالي منه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اذا كانت الشخصية التي تقارني نفسك بها موهوبة بالفعل عليك أن تتعلمي من من نجاحها وتضعي لنفسك خطة تمشي عليه حتى تسيري في طريق النجاح
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    قد تكون هنالك أسبابًا كثيرةً تجعل ذلك الشخص الذي تقارن نفسك به يبدو بأنّه أفضل منك؛ ربّما يكون قد عمل في مهنته أو منصبه لمدة أطول بكثير مما فعلت. أو يمكن أن يكون لديه روابط أو علاقات أنت لا تملكها. أو، إذا كان ذلك الشخص يتفاخر، قد يكون يبالغ في الحديث عن نجاحاته (وهذا يحدث عادة)، أو أنّ الوضع ليس كما يبدو عليه.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    المهم هو كيف تتعاملي مع هذه الأفكار والمشاعر. ليس مقبولًا أن تدمّري نفسك أو الآخرين. كما أنّ الخوض في المقارنات واستخدامها كعذر للفشل والشعور بأنّك ضحية أو الشعور بالفظاعة حول نفسك أو الآخرين سيعيق إبداعك وإنتاجيّتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العزيزة لا تقارني نفسك في احد وارضي بما قسمه الله لك وتذكري ان هذه الدنيا فانية وهناك اخرة واعملي لأخرتك لكي تحصلي على السعادة الحقيقية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الحمد لله الذي أنعم عليك بالصحة والعافية ، لا تقارني نفسك بأحد لاتعلمي من ماذا يشكون ومن أي مرض يعانون ، دايما احكي الحمد لله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا عزيزتي حياتهم مثل حياتك تماما يوم سعيد ويوم حزين لكنهم لا يصورون لنا كل شيء ، ضغوط الحياة لا تترك أحد

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟