حياتي كئيبة لأني أقارن حياتي بحياة المشاهير

قضايا نفسية
حياتي كئيبة لأني أقارن حياتي بحياة المشاهير

السلام عليكم اوجه تحيه للجميع وبالأخص العاملين على الموقع انا سأطرح مشكلتي وهي نفسية بدت من سنتين لكن هذي المره ازدادت سوء وهي انني مصابة بالأكتئاب الحاد لأني دائما ما احتقر نفسي وذاتي وفقدت الاحساس بمتعة الحياة كرهت كل شي حولي واغار بشدة من المشاهير لأنهم مرتاحين ولايعانون في حياتهم وسعداء واقارن نفسي بهم ويصيني حالة انهيار واحباط حتى انني اشتم اليوم والسنة التي ولدت فيه واقول بأنه يوم ملعون ماذا افعل حتى اخرج من حالتي لا اريد ان اذهب الى الطبيب النفسي لأنني أخاف

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اعلمي ان المشاهير يعيشون اسوء حياة واصعبها واعلمي ان لكل انسان همومه ومشاكله ولكن قسم لا يبان عليهم وان الله عادل اعطى هذا العقل والاخر الصحة والاهر موهبة او مال واسوء ما يقع فيه الانسان هو المقارنة لانها لاتنتهي والامور التي تقارن لا تنتهي ولذلك ركزي على وفسك واحبي ايجابياتك وقدريها ونميها ولا تنظري للاخرين
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي انك تغيري من حيااتك / اقراي الكتب مارسي نشاطات لم تفعليها من قبل وهكذا ، الله يهديكي ويشفيكي
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك بان تذهبي الى الطبيب النفسي لكي يساعدك لتتخلصي من هذا الاكتئاب
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنصجك بأن تقللي من استخدامك لمواقع التواصل الاجتماعي وتتواصل مع الناس على الحقيقة ، أظهري نفسك اخرجي تدربي وابدئي من الصفر كل اللى انتي بتشوفيهم تعبوا على حالهم كثير حتى وصلوا لهلمناصب
  • علم
    علم
    من مجهول
    تمني الخير للجميع حتى تنالي منه
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا كانت الشخصية التي تقارني نفسك بها موهوبة بالفعل عليك أن تتعلمي من من نجاحها وتضعي لنفسك خطة تمشي عليه حتى تسيري في طريق النجاح
  • علم
    علم
    من مجهول
    قد تكون هنالك أسبابًا كثيرةً تجعل ذلك الشخص الذي تقارن نفسك به يبدو بأنّه أفضل منك؛ ربّما يكون قد عمل في مهنته أو منصبه لمدة أطول بكثير مما فعلت. أو يمكن أن يكون لديه روابط أو علاقات أنت لا تملكها. أو، إذا كان ذلك الشخص يتفاخر، قد يكون يبالغ في الحديث عن نجاحاته (وهذا يحدث عادة)، أو أنّ الوضع ليس كما يبدو عليه.
  • علم
    علم
    من مجهول
    المهم هو كيف تتعاملي مع هذه الأفكار والمشاعر. ليس مقبولًا أن تدمّري نفسك أو الآخرين. كما أنّ الخوض في المقارنات واستخدامها كعذر للفشل والشعور بأنّك ضحية أو الشعور بالفظاعة حول نفسك أو الآخرين سيعيق إبداعك وإنتاجيّتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي العزيزة لا تقارني نفسك في احد وارضي بما قسمه الله لك وتذكري ان هذه الدنيا فانية وهناك اخرة واعملي لأخرتك لكي تحصلي على السعادة الحقيقية
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحمد لله الذي أنعم عليك بالصحة والعافية ، لا تقارني نفسك بأحد لاتعلمي من ماذا يشكون ومن أي مرض يعانون ، دايما احكي الحمد لله
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا عزيزتي حياتهم مثل حياتك تماما يوم سعيد ويوم حزين لكنهم لا يصورون لنا كل شيء ، ضغوط الحياة لا تترك أحد

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟