أتحطم من أي كلمة سلبية قد تقال لي

قضايا نفسية
أتحطم من أي كلمة سلبية قد تقال لي

السلام عليكم .. انا فتاة ابلغ 18 عاما اكتب لكم من قلب متعب ومن حظ عثر ومن عقل منهك اكتب لكم واطلب من الله اولا ثم منكم المساعدة ارجوكم فأنا على وشك الموت حزنا وهما انا فتاة اعاني من الصراع الداخلي فقدت تركيزي على اشياء كثيرة اشعر بتأنيب الضمير فقدت ثقتي بنفسي تماما اتحطم من أي كلمة سلبية قد تقال لي اصبحت استمع واهتم لكلامي الناس كثيرا واقلل من شأن نفسي واستحقرها حتى شكلي بات لا يعجبني ابدا وبدأت اقارن نفسي بالاخريات احب ان اكون شيء أساسي بحياة من بعرفني واريده ان يهتم بي ولكن لا احد يهتم لأمري ومع ذلك اقوم بتصنع بعض عدم المبالاة امام زميلاتي وعائلتي مع انهم الجمبع يحطمني ليس هناك من يرفع من معنوياتي ليس هناك شيء اتميز به لا اعرف ماذا تكلمت ولماذا لكن آمل ان تكون تلك الرسالة تنفيسا لما نمر به ارجوكم ان لم يكن لديكم ما تقولونه فادعوا لي لعل الله يضاعف لكم ما تمنيتموه لي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انستي ارضاء الناس غاية لاتدرك اول واهم شيء في الحياة ان تحبي نفسك وان تعرفي ان الانسان اكرم خلق الله فان كنت مؤمنة فلا يجب ان تبخسي نفسك حقها فالانسان ذلك الخلق المعقد والعميق والعظيم والذي به طاقات لا يمكن عدها فان كان غيرك لايدرك او لا يهتم فيجب انت ان تعرفي قيمتك وتقدرينها… لكل شخص مزايا ونقاط قوة ونقاط ضعف ومع الاسف انت تركزي فقط على نقاط ضعفك ولكن افتحي كتابك وانظري الى داخله وسترين العجب من الامور الجميلة والمميزة تذكري طفولتك تذكري انجازاتك تذكري كم شخص ساعدت وكم شخصا جعلته يضحك واخيرا قومي باعمال حلوة وعطاء للاخرين الذي ممكن ان تعرفينه والذي لا تعرفينه الذي يستحق والذي لا يستحق وكل هذا سيجعلك تشعري بفرح عميق لا تعلمي من اين ياتي ويكفي انك قادرة بوضوح شديد ان وصلت لنا معناتك وكنت صريحة وطلبت المساعدة بطريقة راقية نعتز بك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    استغفري الله في كل وقت وكل حين

  • animate

  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول
    اظن انها افكار مراهقة فقط ستنتهي مع الوقت. قلبل من الثقة في النفي والصبر والتوكل على الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    احرصي على القيام بتمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر في أنحاء جسمك.. وبالتالي تتخلصين من الألم.و دعواتي لك بالتوفيق.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كتابة ما يضايقك أسلوب أنفع من البكاء للتخلص من المشاعر السلبية.وتأكدي عزيزتي أنك كلما حرصت على رفع ثقتك بنفسك كلما قل تأثرك بكلمات الآخرين تجاهك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لابد لك من التدرب على التعبير عن النفس والرد بطريقة لائقة ومؤدبة عند تطاول أحدهم أو نقدهم لك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذه الافكار غلط وبدري عليها لانها بتدمرك.. كوني ايجابية ..اصنعي شخصيتك .. انصحك بشئ.. ركزي على حاجة مبدعة فيها وسوي شئ تتفاخري فيه ورح تلاقي نفسك نجحتي بحياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تأخذي كل كلمة بشكل انتقاد للذات.. بل هي كلمة وإن كانت غير لائقة فهي تعبر عن صاحبها وعن خلقه وأدبه.. ولا تعبر عنك أبداً..
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تعطي نظراتهم وتصرفاتهم اي اهتمام، ولا تخلي هالشئ يأثر عليكي، ما رح يصير لك شئ لما تلاحقك نظراتهم، بالعكس المفروض يعزز ثقتك بنفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت مثلي طبيعة شخصيتك حساسة وما تغيرت الا مع مرور الوقت وخوض علاقات ومواقف شرسة صنعت شخصيي من جديد لازم يكون عندك ارادة لتقوية الشخصية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أختي العزيزة انت انسانة بالغة عاقلة ، لا يمكن لانسان ان يقرر عن احد ,كل منا له الي يحبه ويكرهه و طموحه وأحلامه و دائما ينصحونا انه مهما عنا ناس و اصدقاء نسمع منهم لكن لا نطبق على انفسنا و لا تخلي اي شيء يأثر عليكي .. انت الي تحبينه اعمليه الي شايفتيه مناسب إعمليه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كوني الك فكر وشخصية مختلفة عن الاخرين يعني بس تسمعي اى قصة لا تقيسيها على نفسك ابدا لانو انتي الك ظروفك الخاصة بك وحياتك مختلفة عنهم حاولي تكوني مختلفة ولا تكوني تابعة لاحد عقلك هو المسير لك وليس عقول الاخرين
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الحزن الدائم له أثره السلبي على الجسم.. فيتوجب الحرص على تفريغ المشاعر السلبية بشكل صحيح لنتخلص من أثرها السلبي على جسمك ، اخرجي وامشي في الهواء الطلق لتتخلصي من هذه المشاعر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حتى تكون لك شخصيتك المستقلك وارائك النابعة من قناعاتك اختلطي بالناس واكتسبي الخبرة وثقي نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اسمعي اراء من حولك وحاولي تفكري فيها لا تكوني تبع الهم بدون تفكير ولا الرجوع لنفسك ..خلي الك شخصية وفكر خاص بيكي ..هذا الشيء محتاج تفكير منك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا اختي عليكي ان تفصلي بين كل شيء , غلط كبير الشيء الذي تفعليه، فانتي عم تجبري نفسك بان تدخلي بصراع داخلي بين حياتك والقصص التي تواجهيها, حاولي ان تخردي من هذا التفكير لكي تستمتعي بحاتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟