أشعر بالضياع من وراء هذا الوسواس

قضايا نفسية
أشعر بالضياع من وراء هذا الوسواس

لدي مشكله بدأت معي سنة ٢٠٠٨ أصبت بوسواس قهري استمر معي ثلاث سنوات بعدها تحسنت وبعدها صار معي شعور بالضياع واني تائهة لا اعرف كيف اعيش حياتي أراقب أصدقائي في الحقيقة والانترنت يعيشون حياتهم بالطول والعرض وانا أجلس أشاهد مايفعلون وإذا فكرت أخرج احس بالخوف لفكرة خروجي لحالي لازم أخذ أحد معي لأني ارتبك وعشان كذا أفضل الجلوس في البيت يمكن اقعد أسبوع او خمس أيام مااطلع وحياتي ملل جدا اتمنى أحيانا الموت ما اعرف ايش اسوي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الوسواس والقلق الاجتماعي الذي تحسي به هما يقعان تحت بند اضطراب القلق العام لذلك ارتأي العلاج الدوائي والسلوكي لتستعيدي حياتك وتواجهي المجتمع
  • علم
    علم
    من مجهول
    تحتاجين لخطة علاج تجمع بين الدواء والعلاج السلوكي ولا يغني أحدهم عن الآخر ، واحذري أن تزيدي الجرعة بدون استشارة فقد تسبب لك انتكاس أو إدمان مزمن، وفي الأخير أنصحك ياختي بأن تكثري من الاستغفار والصلاة على الحبيب المصطفى وان تضعي في بالك بأنه سيأتي اليوم الذي تصبح هذه المشكلة من الماضي وأسأل الله أن يكون هذا اليوم قريب.
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    استهدى بالله وواضبى على الصلاة والاستغفار فهى كفيلة بان تمدك بشعور الراحة النفسية وتخلصك من هذه الوساوس والاوهام
  • علم
    علم
    من مجهول
    الموضوع مش محتاج طبيب نفسي انا تعالجت من هذه الافكار بعلاج سلوكي رياضة ، مشي ، تأمل ، قراءة، روايات ..الخ
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي تعاني القلق النفسي نتيجة الوسواس القهري والخوف من الفشل انا مثلك تفكيري مشلول ومش عارف اعمل شئ، في يوم من الايام قررت اتحدى نفسي وقلت لو بصير فيني شي كان صار، انا بخير وحاربت الافكار
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذه الافكار لو استسلمت الها رح تتعبك اهم شئ اشغل نفسك بدراستك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الوسواس نتيجة افكار عقولنا تتبناها وتستوعبها وهي اصلا مو موجودة بالواقع
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذكرك ببيت شعر للشاعر ايليا أبو ماضي ( أيها الشاكي ومابك داء0كيف تغدو ان غدوت عليلا ) اصبر واقتل الفراغ لأنه أساس المشاكل
  • علم
    علم
    من مجهول
    تعاني من اضطراب في الشخصية، تحديد نوع الاضطراب يحتاج للتقييم العيادي والعلاجات في مثل هذا فعالة وكثيرة، لاتعتمد على تشخصيك لنفسك فلست متخصصاً، لاتتردد بزيارة الاطباء والاخصائيين النفسيين .
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك بالدعاء؛ لأن الدعاء كما أخبر النبي - عليه الصلاة والسلام -: (لا يرد القضاء إلا الدعاء)، وقال صلى الله عليه وسلم : (إن الدعاء ينفع مما نزل ومما لم ينزل، فعليكم عباد الله بالدعاء، فإنه لا يهلك مع الدعاء أحد)، فأنت عليك أن تدعو - بارك الله فيك - لنفسك، وعليك أن تجتهد وتحافظ على الصلوات في أوقاتها خاصة صلاة الفجر، عليك أن تحافظ على أذكار الصباح والمساء، خاصة (لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على شيء قدير) مائة مرة صباحاً ومائة مرة مساءً
  • علم
    علم
    من مجهول
    وسواس القهري طبعًا يُؤثِّر على حياة الشخص وعلى وظائف حياته العادية، والتي تكون في الدراسة أو في العمل أو العلاقات الاجتماعية أو العلاقات العائلية عليك ان تكون قوي وقادر على التغلب على هذه الوساوس خاصة انك متفوق فاستغل هذه النقطة لصالحك
  • علم
    علم
    من مجهول
    وسواس القهري طبعًا يُؤثِّر على حياة الشخص وعلى وظائف حياته العادية، والتي تكون في الدراسة أو في العمل أو العلاقات الاجتماعية أو العلاقات العائلية عليك ان تكون قوي وقادر على التغلب على هذه الوساوس خاصة انك متفوق فاستغل هذه النقطة لصالحك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الخوف والعزلة لن تحل مشكلتك واجهي مخاوفك لكي تتغلبي عليها
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تراجعي الطبيب قبل ان يستحوذ على افكارك هذا الوسواس

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟