لا أستطيع الدفاع عن نفسي وأتأثر بما يقال عني

السلآم عليكم ورحمة الله انا لدي مشكل وأريد طرحه لعلي أجد حلا لديكم فأنا شابة ابلغ من العمر 25 سنة درست واشتغلت مشكلتي تكمن في عدم القردة على مواجهة المواقف والمشاكل في العمل خاصة وحياتي عامة فرءيسي في العمل طبعه صعب ويصدق كل ما يصله عن الموظفين سواء كان صدقا أو كذبا ولا يعطينا فرصة الدفاع عن أنفسنا وانا أواجه هذه المواقف فقط بالبكاء في كل مرة وهناك أشخاص كثيرين في العمل يستفزونني عن قصد كي افقد اعصابي وأصرخ حتى تظهر صورتي سيءة أمام الكل وبحكم انني لم التحق بالعمل الا منذ 8 أشهر يعاملونني كمتمرنة يكلفني بالعمل أكثر من الجميع ولا أستطيع التحدث ولا للدفاع عن نفسي اصبحث أشعر بالرعب من رئيسي أشعر أنني في سجن وليس في شغل ارجوكم ساعدوني كيف اتعامل مع هذه الأنواع من البشر فأنا أعاني جدا معهم وأفكر في الانتقال إلى مدينة أخرى ولكن لا أستطيع ترك والدتي ليس لها معيل غيري جزاكم الله خيرا