أرتعب من الأماكن المظلمة ولا أعرف كيف أتصرف؟

السلام عليكم اني مشكلتي شوي نفسيه اعتقد هيج يعني ... اني طالبه جامعيه اعاني من اشياء يعني اكره الظلمه واغلق عيوني من ادخل بمكان مظلم لا اراديا واحاول افتحهم وافتحهم تالي شوي واسدهم لا اراديا برغم مصاير شي قبل معاي هيج وكمان السيارات برغم انو اني احب السيارات بس ماحب اسوقهم اخااف ومن مثلا اني اتمشى واشوف سياره اجتي من بعيد ينقبض قلبي واحس بطني بتاذيني ومرات ادوخ احس حتجي السياره وتعدمني وهيه بعيده عني بس باتجاهي ... كماان مرات بتجيني حالات من الزم ملابس او اي شي بحس بقشعريره تصير بجسمي ماعرف شسالفه .. شمعنى ه الشي ؟؟