أرغب بالصراخ والبكاء بصوت عالٍ
متبلده جداً لاموت قريب يحزني ولا مرض طفلي يقلقني افتقد للبهجه لا الهدايا تسعدني ولا شي ليس لدي هدف في الحياه حتى اطفالي اعتني بهم مجبره واشعر بعبئ رعايتهم ورعاية نفسي حتى ارغب احياناً كثيره في الهرب والاختفاء ارغب بصراخ والبكاء بصوت عالي اريد ان اكون بمفردي طول الوقت حياتي ممله وروتين قاتل لا ارغب بوظيفه ولا اي مسؤليه اشعر بتعب وجهد دائم ارغب بنوم طول اليوم ولكن نومي قلق ومتقطع واستيقظ وانا مرهقه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل ما ذكرت سيدتي هي اعزاض اكتئاب ويحتاج الى علاج لانه مرض عضوي نفسي يعوض بالمواد الناقصة في الدماغ فلا تتاخري بالعلاج وكلما تاخرت ازدادت الاعراض واصبح احتياجك للادوية اكبر مع العلم المرض قابل للشفاء
من مجهول لازم تكوني قوية وتكوني راغبة بالتغيير، تغيير كل شيء عندك،حياتك تفكيرك وتجتهدي لتغيري ظروفك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-01-2018
من مجهول الي انتي فيه هو الفراغ و الملل وهما يفعلان أكثر من كذا , أعطيك حلول أن شاء الله تساعدك 1- حافظي على الصلاة في وقتها خصوصًا صلاة الفجر 2-الاذكار في الصباح و المساء فأنها تحرسك من شياطين الجن و الانس 3-عليك بالقراءة و التصفح و الاطلاع على كل ماهو مفيد ( التفكير بالايجابية - قصص ناس مروا بالمرحلة هاذي -والكثير ) ملاحظة : أنتي أم وهاذا بحد ذاته مهمه و مسئولية كبيرة في المجتمع فا نواة المجتمع هي الاسرة 4- سجلي في أحدى حلقات التحفيظ النسائية 5-خالطي الناس و شاركيهم مشاعرهم (جاراتك - صديقاتك - أقاربك )6- حاولي تخرجين من البيت أذهبي تجولي شمي هوا تنفسي الحياة استمتعي بحياتك فالحياة مرة واحدة وجلسة البيت قاتلةهذا والله أعلم .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-01-2018
من مجهول تخلصي من جميع الأفكار السلبية الموجودة في رأسك وفكري ايجابية
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-01-2018
من مجهول كري بإيجابية وخالطي الإيجابيين.. غيّري من نمط تفكيرك، وانظري إلى الأشياء بنظارة وردية، ابحثي عن الأشخاص الإيجابيين الذين يعينونك على تحقيق أهدافك وعلى الإنجاز
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-01-2018
من مجهول تصالحي مع نفسك.. هل فكرت يوما أن تجلسي لوحدك مع نفسك، وأن تخصصي لك ساعة من كل يوم أو حتى كل أسبوع لنفسك.. فقط جهزي مكاناً مريحاً بعيداً عن المقاطعات، وفكري في نفسك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-01-2018
من مجهول الدعاء، أكثري من الدعاء أن يعينك الله ويلم شتات نفسك، واستخيري بكل خطوة تفعلينها.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-01-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين