سلبيه اهلي اصابتني بالاكتئاب
<p><strong>اعاني حالة من الإكتئاب بسبب الإحاطة السلبية التي اتلقاها داخل العائلة..كثير من المشاكل اخترقت مجرى حياتي.. خاصة عاطفيااا.. لم اعد اقوى على فعل شئ.. اختلطت كل الأمور.. تملكني اليأس.. ضاعت كل امالي واحلامي هباااااءا.. ما الحل؟؟ كيف اتجاوز حالتي هذه؟؟ </strong></p><p> </p>
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده السلبية والايجابية نابعة من تفكير المرء، ومن ذاته؟ اذا كانت الارادة قوية لا يمكن ان يهزمك احاطتك بكل سلبية العالم، والعكس صحيح، لماذا لا تبدا بالتأثير الايجابي وتكون سبب في تغييرهم؟ دعك من كل شخص سلبي وعش حياتك بفكرك الخاص، ولا تتذرع بالحجج، لا تبرر موقفك وتضع الذنب على الاخرين، انهض بنفسك فستحاسب عنها فقط، وشجع ذاتك بقوة وعزيمة وانشغل بحياتك وفرغ طاقاتك بالرياضة والدراسة او العمل، اشتغل عمل تطوعي لتشعر بالطاقة واحتك باشخاص ايجابيين.الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اذا لا تستطع ان تعمل شيئا فحاول ان تعزل نفسك عنها وذلك بالانشغال بدراسة او هواية او رياضة الحياة لا تخلو من المشاكل ولكن يبدو انت غير مهيأ لها لءلك ابتعد لحين تكون اقوى واقدر وبدل من الانغماس في المشكلة تحاول ان تحد لها حلا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين