أشعر بضيق عندما أمثل على الجميع بأني مريضة

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم أنا شاب عمري 29 سنه اعزب ، عندي مشكلة من أيام المدرسة يوم كنت بالمتوسط .. كانت تجيني ضيقه و أمثل إنه يغمى علي او بطني يعورني ومستمره وبعد ماطلعت من المتوسط ودخلت الثانوي وقفت تمثيل الاغماء على إني كنت تعبان و تعافيت .. لكن مشكلتي مستمره اي شيء ادخله تضيق نفسي ومافيه استمراريه و مرات كثيره اختلق اعذار لنفسي او أمثل بمرض او إصابه بكسر وأنا مافيني شيء .. وحتى إذا فكرت بوظيفه او مشروع كل يوم تطري علي مليون فكره ولا اسوي منهن شيء وحالتي صعبه .. وبعد مسيطر على تفكيري موضوع الزواج والجنس من كنت بالثانوي لدرجة مابي ادرس بعد الثانويه عشان اتوظف بسرعه واتزوج و راحت السنين وأنا على حالي ، اللي هي كل مابديت بشيء جتني ضيقه و تركته وش الحل الله يسعدك ؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري من حقك التفكير بالجنس والزواج فانت شاب وهذا امر طبيعي،، انترسريع الملل ربما لانك لا تعرف ما تريد بالضبط وكيف تحقق ما تريد وهل لديك الموارد والظروف التي تساعدك او البحث عمن يدلك كيف تعمل وان تكون واقعيا لكن مبدع ،، حدد لك اهدافا بسيطة في البيت وحاول انجازها وتمتع بالفرح والستمتاع عند انجازها ثم زدها تعقيدا وتشويقا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    إنت مفكر إنه بحالتك هادي رح تلاقي بنت ترضى تتزوجك؟ بيجوز تلاقي بس بعدها لما تكتشف البنت حقيقتك رح تهرب منك، ابدأ بنفسك يا ولدي ، بعدين انظر للأشياء الثانية، الزواج بدو استقرار نفسي وذهني
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تحدى نفسك واقمعها ، ولا تستجيب لكل الأفكار السلبية اللي معششة في مخك، شوف هي وصلتك لوين، آن الأوان تحكيلها لأ ، وتخلعها من راسك وتبدلها بأفكار إيجابية تساعدك على الاستمرار بحياتك بشكل صحيح
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما هو الوظيفة ما بتيجي على طول ، ما بنقول بدنا نتوظف هوب إلا ونحن متوظفين تاني يوم، شو المؤهلات اللي عندك؟ وشو التخصص اللي دارسو؟ عمرك ما فكرت بهاي الطريقة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعرض نفسك على طبيب نفسي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تفاصيل حياتك والأشياء اللي كنت تعملها زمان جعلت منك إنسان غير سوي ، وأثرت على نفسيتك كثيرا ، لدرجة إنك وصلت لعمرك هاد وإنت ما أنجزت شي ولا نجحت بشي في حياتك، إنت محتاج لثورة وحرب تخوضها مع نفسك، لتقوم بالتغيير المنتظر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أول خطوة مهمة لازم تاخدها إنك ترجع لمقاعد الدراسة، وتكمل تعليمك وتطور مهااراتك في تخصصك اللي إنت شاطر فيه، وبعدها لكل حادث حديث
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اجلس مع نفسك، ورتب أولوياتك بشكل صحيح ، وحققها بالترتيب ، أما ما بييحي كل شي مع بعضه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟