أعيش في سجن أسرت نفسي فيه
انا ابن وحيد الاب و الام تربيت مدلل منذ الصغر و انا اعاني الوحدة ابي تكفل بشئون حياتي الي الان افتقدت معني المسئولية و اتخاذ القرار و مفتقد ثقتي بنفسي و مررت بحالات اكتئاب و ملل منذ الصغر فقط كان لدي اصدقاء اخرج معاهم و أحياناً اسافر معهم كانوا هم أداة الانقاذ الوحيدة لي للهروب من كأبة المنزل و المنطقة التي اعيش فيها حتي الان نتيجة هذه الهشاشة النفسية حاولت ان احب فتاة لاكون مثل اقراني و احاول الهروب من واقعي و ملء الفراغ العاطفي و احببت قريبتي لانها الوحيدة امامي لاني ليس لي علاقات مع البنات و حصلت مشاكل لي إضافية منذ الدخول في هذة العلاقة التي انتهت بشكل كبير لأن بدايتها خطأ منذ البداية اثرت هذه العوامل علي دراستي و سببت لي الوساوس و الأفكار الشيطانية و الأمراض العضوية و النفسية و في تقديري لنفسي جعلتني افكر ف الانتحار اعيش حياة روتينية بحتة و جزء كبير من حياتي في المنزل الذي اعتبرته سجنا لي ع الرغم من ظروفي فانا اضحك امام الناس و اظهر عدم الاهتمام و لكني مرعوب من المستقبل لاني اقتربت من التخرج و انا بكل هذا الحل؟! اتأسف علي الإطالة.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا لاترمي المسؤولية على احد واعتبر انك مسؤول عن نفسك منذ هذه اللحظة واهتم بدراستك وابحث عن عمل واترك الحياة تختبرك وتختبرها،، كل ما فعلت وما مررت به هي امور طبيعية وجزء مما يسمى حياة فالحياة ليست مجرد لهو وسعادة لا مبالاة. ولكن ان فكرت فعلا بالانتحار او ما شابه عليك بمراجعة الطبيب النفسي،، وفي كل الاحوال لا ضرر ان اخذت جلسة او اثنتان مع الطبيب النفسي فسوف تساعدك كثيرا
من مجهول أولا:لا تخف من المستقبل و لا تستبق الاحداث بعقلك فربما ما تخاف منه لا يحدث و ربما هذا التفكير هو سبب ذعرك و خوفك دع المستقبل بيد الله و فكر فى هذه اللحظة ،فانت يجب ان تبذل قصارى جهدك كى تتخرج و تحصل على شهادة تعينك فيما بعد،ثانيا: انت تحتاج الى من يرشدك تحتاج الى من يأخذ بيديك فابحث عن شخص ذو ثقة و فضفض معه و اجعله يساعدكثالثا:انت تعانى من فراغ فى حياتك لانك لا تملأها بشىء ينفعك فحياتك سهلة رغدة كل شىء يأتيك على الجاهز ربما هذا ما سبب لك الفراغ و الكآبة انت تحتاج لشىء تفعله شىء تشعر من خلالك انك ذو قيمة شىء انت اضفته، فسيدنا سليمان رغم انه كان ملك و لديه ملك لم يحصل عليه اى شخص بعده الا انه كان يعمل فى تصنيع الدروع و الاسلحة من النحاس؟ لماذا ؟ لانه لو اعتمد على ملكه فقط و اصبحت حياته رفاهية لشعر بالكآبة ووصل الى ما وصلت اليه؟فهل فهمت مقصدى انت تحتاج لشىء تصنعه كى يكون لحياتك معنى بدءا من اسرتك ووالديك الى المجتمع حاول ان تكون ايجابى اسعد من حولك ،تطوع افعل اى شىء حتى لو بدون مقابل ابذل جهد صدقنى حينها سوف تشعر بمدى فاعليتك و جمال الحياة ،اذهب و اعمل فى اى وظيفة ليس مهم كم راتبها و لا مسماها المهم ان تشعر بالانجاز صدقنى ستشعر الفرق ، لما لا تعمل فى مطعم او مصنع حتى تتخرج و تكون اكتسبت خبرة و شعرت بمعنى الذات؟
من مجهول في مقولة رائعه للدكتور مصطفى محمود الفقر ليس عيبا العيب هو الجهل وتستطيع ان تبدأ من الصفر اسعى يا انسان اتعب وافشل مرة ومرتين وعشرة المهم لاااا تستسلم اذا فشلت اكثر من مره وانت في طريقك للنجاح اعرف انك بالطريق الصح لا تستسلم ودائما بتفكيرك وباعتقادك ان الله معك وان الل بدربك وان الله ما بينساك بس انت ابدأ
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين