كيف أستطيع التخلي عن الشك والغيرة التي تعشعش بداخلي؟

كيف استطيع التخلي عن الشك والغيرة التي في داخلي.؟؟ السلام عليكم انا فتاة عمري 26 سني متزوجة منذ ٦ سنوات لكن لدية مشكلة اني لا اثق في زوجي هوة في طبيعة عمله لديه اختلاط كثير مع النساء وهاتفه في باسورد لا اعرفه ولا يعطيني اياه ابدا ومن كثرة اسئلتي اين كنت؟ مع من تتحدث؟؟ لماذا هاتفك مشغول؟؟ قال لي لقد ضاق صدري منكي ومن اسئلتك المتكررة وان بقيتي هكذا سوف اطلقق ينتابني شعور انه على علاقة ويقول لي ويحلف دائما انه يحبوني ولا يوجد شي من الذي في مخيلتي بس انا لا استطيع الشك والغيرة في داخلي في بعض الاحيان اقول في نفسي هل اريد دكتور نفساني؟؟كيف اغير فكري؟؟ كيف انزع الشك والغيرة من قلبي ؟ واللهي اني تعبت كل ليلة ابكي بحرقة قلب على نفسي ممكن لا يكن في شي من هذا ومجرد تخيولات في ذهني ساعدوني ارجوكم اسفا على الاطلالة