حياتي مظلمة والتشاؤم يملؤها والسبب...

قضايا نفسية
animate

سلام عليكم حياتي عبارة عن سؤال ليس له جواب انا عمري 29 سنة عندما كنت في عمر اسبوع التي ولدتي اعطتني لام اخرى ربتني و انا علمت لما كان عمري 12 سنة تفطنت منذ ذلك اليوم و انا اسأل لماذا فعلت ذلك و اهلي حقيقين لا يسألون عني ابدا لا يهتمون بي و التي ولدتني ماتت و جواب ذهب معها و انا الان اوقاتي كلها متشائمة و لا لتفائل في حياتي احسها ظلام اضحك تمثيلا فقط سأمت من كل شيئ اصبحت منطوية و اعتقد انني تعقدت من هذا الامر

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تجلبي لنفسك التعاسة والالم ،، الم هي التي تربي وتسهر وتتعب لا عليك من الاسباب فلابد كان هناك سبب بل عليك ان تفكري بان هؤلاء هم اهلك من ربوك وتعبوا عليك فلا تجازينهم بالبحث عمن ولدك فهم اهم وهم اهلك وهم حياتك اغلقي باب هذا التفكير اليلئس والسلبي والذي لا داعي له وعيشي حياتك وتمتعي بصحتك وتذكري ان هذا كان خيار الله والقدر فاحترميه
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اختي الفاضلة امامك خيارين، اما ان تعيشي بائسة واسيرة للماضي واخطاء امك وابوك وتصحبين فاشلة، او تحرقي الماضي من ذاكرتك ولاتنشغلي بخطأ غيرك وتبدئي من اليوم تتحدي الوضع الذي انت فيه وتحققي النجاح في مهنتك وعملك او اي شي اخر، تقييم اعراض الحزن الناشئة عندك تحتاج الى مختص لربما تحتاجين لجلسات نفسية او ربما عقاقير ايضاً .
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    إن مقارنة الشخص بالآخرين يؤدي إلى إصابتهم بالأفكار السلبية والشعور بالتشاؤم والاكتئاب لشعورهم بالفشل والإحباط من تحقيق آمال الآخرين أو الأهل فيهم؛ وبذلك يتمكن هذا الشعور من الشخص المتشائم ويصعب علاجه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك استعراض قدراتك ومهاراتك ونجاحاتك السابقة لكي تقوي ثقتك بنفسك؛ وبالتالي تتمكني من التغلب على المشاعر المحبطة من خلال التركيز على جوانب القوة لديكي وتدعيمها والعمل على إظهارها.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي قادر على ان تتحكم في حياتك وتسيرها كيفما تشاء وذلك بعد مشيئة الله عز وجل.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    استحضر ذكرياتك الجميلة التى حدثت لك وتذكر انك شخص جيد وحاول ان تحصل منها على الايجابيات وتحفيز نفسك والابتعاد عن الذكريات السيئة التى تسبب التشاؤم.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اذ لم تستطع انجاز عمل ما على اكمل وجة فلا تسمح بالاحباط او الشعور باليأس والتشاؤم ان يتسلل اليك، فلا احد كامل ولا احد يقدر على انجاز كل ماهو مطلوب منة، وهذا ليس مبرر ان تقصر فى عملك بل حاول ان تبذل قصارى جهدك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما بحثتي عن اهلك الحقيقيون ، او أنتي خمنتي أنهم ميتون، يا اختي لا تدفني نفسك عيشي حياتك والماضي أنتي لستي وحدك المسؤولة عنه ـ انتبهي أنك تضيعي أجمل سنين حياتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟