كيف يمكنني أن أكون ذات شخصية قوية

اشكر هذا الموقع لأنه يفيذني كتيرا. انا متزوجة وعندي اربع اطفال مشكلتي اني ضعيفة الشخصية. ولا استطيع مواجهة مشاكلي .أما في البيت أما في عملي. واسمع كثير كلام الناس خاصة الذي يجرح.واحسب لهم حساب وهذا ما يجعلني اتدمر ولا اقدر مواصلة الحياة واكتءب كتيرا ويجعلني اتعصب.وايضا لا استطيع أن اوافق بين عملي وشغل المنزل ومداكرة الاولاد .ومشكلة صغيرة تحطمني وينتابني القلق لمجرد التفكير فيها. وخاصة كلام الناس.ماذا افعل حتى اتغلب على ضعفي انا اتعذب انقدوني ارجوكم.