كيف يمكنني تغيير تناقض شخصيتي
السلام عليكم انا اعاني من شخصيتي مافهمتها واقات احس انو فاهمة ادا سويت شي ورضي خاطري بس انا طبيعتي عادي اتعرف ع الناس الجديد واتعرف ع كدا وحدة واخليهم يتعرفو ع بعض بس لما اجي لسوالف اسكت مااسولف بس منصتة وارجع وانا ندمانة ومتضايقة ليش ماقلت كدا وسويت كدا كل يوم اكلم نفسى ع اساس اتغير ماتغيرشي زي ماهوا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التغيير يكون تدريجي ،، انتبهي اولا للمواضيع التي تطرح حولك. ثم ابحثي عنها وتعلمي اشياء جديدة حتى اذا فتحت نفس المواضيع يكون لديك معلومات موثوقة تتحدثي بها وهكذا كل مرة وسيزداد خزينك اللغوي والثقافي،،، احفظي جملا عامة تستخدم في مناسبات مختلفة حتى تستعمليها بسرعة ولا ترتبكي ،،، تحدي مع نفسك امام المرآة في مواضيع مختلفة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين