أعاني من وسواس مراقبة دقات القلب

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم . عمري ٢٢ سنه اعاني جدا من وسواس مراقبه دقات القلب .واخاف من عمل اي مجهود حتى لايتوقف قلبي وايضا اكون قلق جدا اذا كانت ضربات القلب سريعه ولا اعلم ماذا افعل وانتظر الموت كل لحظه وحياتي ادمرت وتغير شكلي ومهموم وحزين وليس لدي امل في الغد انا تعبان جدا ولا اعرف ماذا افعل احاول ان اكون اقوى ولكن تعبت جدا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا علاقة اصلا بين. قات القلب والحياة،،، واذا كان لديك تسارع احيانا يضايقك فقد يكون من القلق فادوية القلق تنفعك كذلك دواء يسيطر على دقات القلب ،،، الا اذا كانت لديك مشاكل اخرى ادت الى هذا فاكتبها لنا رجاءا
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة  .. .. يجب ان نفرق بين الوسواس العادي والوسواس  القهري هاد اولا . فالوساوس لها اسباب . فإن كان الوسواس عدك هوه  قهري ويرافقه  قلق و اكتئاب وخوف وهلع فيجب مراجعة طبيب نفسي متمكن ولديه تجارب وخبرة عاليه جدا جدا جدا .. لان الوسواس القهري والاكتئاب والقلق وجميع انواع الامراض النفسيه ..لها اسبابها او لها 3 ثلاثة اسباب رئيسيه وهي .. خلل كيمياء الدماغ   .. واسباب بيولجيه ووراثيه ..  واسباب بيئيه .. والله تعالى أعلى واعلم  .. وعلاجها بالأدوية الكيمياء مثبطات  الأكتاف  وعلاجها أيضآ سلوكي بإذن الله  .  ونسأل الله لكم الشفاء العاجل  شفاء عاجلا وغير آجل  شفاء لا يغادر سقما 

  • animate

  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    من مجهول
    هل تعاني اعراض اخرى ،؟ كالتعب و الارهاق و خفقان بعد المجهود ...
  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    من مجهول
    انت تعاني من الوسوسه انا صارمعي ابشع من هيك واتعبت كتير من الخوف من الجلطات وتوقف القلب والحمدله ماصار شي لاتقلقي وعيشي حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    التواجد بالقرب من الأشخاص الإيجابيين الذين يملؤون الحياة سعادةً وتفكيراً إيجابياً بالمستقبل، على عكس الأشخاص السلبيين الذين يرسخون الأفكار السلبية والخوف من المرض.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هل حاولتي الاسترخاء وممارسة رياضة التأمل فهي تساعد على استرخاء الجهاز العصبي، فوسواس المرض يؤدي إلى الإجهاد والضغط على النفسية.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنصحك بمحادثة النفس بشكل إيجابي وبعبارات تشجيعية بالسلامة والخلو من الأمراض وبأنه لا توجد أي عوارض للأمراض.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لابد من وقف التفكير بالأفكار الوسواسية عندما تهاجم، فكلما تجاهل المصاب مثل هذه الأفكار فإنها تتلاشى وتضعف ولكن عند تركها تأخذ حيزاً فإنها تقود إلى الأفعال القهرية والحزن والشعور بالضيق.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟