كيف أُشفى من هذا الكابوس الذي لا يفارقني؟

قضايا نفسية
animate

اسلام عليكم لا ادري كيف اشرح لكم معاناتي مع هذا الكابوس فأنا منذو سغري اعاني من كابوس وقت ما اكون نائمه لا ارا اي خيال او شكل ولاكن اشعر ان هناك شيئ يضغط علا جسدي بالكامل لا استطيع ان احرك حتى اطراف اصابعي ويكتم علا نفسي لدرجه اني اشعري اني راح افارق الحياه ويكون بيني وبينهو صراع واحاول بكل قوتي ان ارفع صوتي كي يسمعني احد يكون بجانبي احد يتكلم ويصحيني كا زوجي اذا كان موجود واذا نمت لحالي احيان ياتيني واحاول بكل قواي ان انطق القران كي يبتعد عني واصحى مفزوعه وحالتي النفسيه متعبه جدآ حتى اني صرت اخاف وقتها ان ارجع الى النوم حتى لا يأتيني هذا الكابوس يأتيني من ذو كنتو سغيره ويلاحقني حتى الان يذهب لايام وشهور وفجئه يعود مع اني ملتزمه بالصلاه واقراء القران دائمآ واقرا االاذكار ومداومه علا الاستغفار وسورة البقره كل يوم اشغلها في البيت كامله لاكن لا اعلم ماالذي يحدث لي هل هو من الشيطان او من ماذا حكيت هذا الشي لاسرتي ولاكن هم كمان محتارين زيي فأرجو ان تقولو لي شيئآ يريح بالي وهل في احد يعاني نفس حالتي هاذي ام لا وماهو هذا الكابوس الذي ياتيني دائمآ وهل تنصحوني اتجه الى شيخ يرقي علي مع اني الحمدالله لا اعاني من شي :ولكم جزيل الشكر وعفوآ علا الاطاله .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه حالة معروفة لاضطرابات النوم حيث يعود الوعي قبل ان يصحو الجسد ويسبب هذه الاعراض وهي لا خوف منها ولكن تحتاجي الى نوم مريح وعميق في مكان هاديء وتبعدي عن التوترات
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    سبب هذا الاضطراب هو الساعات كافية أثناء الليل، لا تستلقي على ظهرك أثناء النوم ولكن إستلقي على أحد جانبيك ، وتجنبي التوتر والقلق والسهر وإستغفري الله كثيراً ،هذا المرض شائع ولكن لا تقلقي منه وقومي فقط بإتباع هذه النصائح قبل النوم
  • animate

  • صورة علم Italy
    صورة علم Italy
    من مجهول
    السلام عليكم اختي انا ايضا 7 سنين وانا اعاني مثلك من هاد اشيى الذي ضننته حتى انا جاثوم ولاكن منذ 10اشهر اكتشفت انه جني عاشق دخل فية عن طريق سحر انا الحمدلله اقوم بي الرقية الشرعية و انصحك انتي ايضا بيها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنت تعانين من الجاثوم ، وهو مرض قديم يعاني منه الكثيرون ، فأرجو أن تذهبي للطبيب العام وسوف يحله لك بأدوية بسيطة من الأدوية المهدئة كدواء ، أو علاجات الاكتئاب لتخفيف التوتر ، وهو ما سيجعلك تتمتعين بنوم مريح
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    إن ما تعانين منه هو الجاثوم أو شلل النوم أوالجاثوم أو الرابوص وهو حالة من الاختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم وتسمى أيضا بأبي لبيد أو شلل النوم ، والعلاج بسيط في أن تنتهج أسلوب حياة أكثر صحية عن طريق تناول الأطعمة المفيدة وكذلك عن طريق النوم المنتظم في مواعيد محددة ولعب الرياضة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟