الجميع ينفرون مني بسبب لامبالاتي وانطوائيتي، ما الحل؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم انا شخص سبق وان مريت بظروف منذ الصغر وايام الدراسه ايضا جعلتني غير مبالي في كثير من الاشياء وعديم الثقه وانطوائي جدا واخاف من التجمعات واصبحت اتجاهل كثير من الاشخاص عدا اشخاص معدودين وغير اهلي طبعا لكن جلست وافكر وش قاعد اسوي في حياتي وليش ابعد اشخاص ومنهم الجيد من حياتي بسبب خوفي لكن مااعطي فرصه ومنذ شهر بعد مافكرت وش اسوي في حياتي حسيت بتأنيب الضمير والندم وابكي احيانا على مافعلت وانا شخص في عقلي اني صاحب سمعه سيئه واموت وحيدا واكثر شخص ندمت ويأنبني ضميري بسببه هو عمي هو اكثر شخص احسن الي ومنذ فتره وحاول الاقتراب مني كأبن اخ له ونظرته جيده رغم اني انطوائي وكان عكس كثير من الاشخاص الذين يتجاهلوني لكن ردي بالمقابل لعمي هو اني اتجاهله ولااعطيه اهتمام كبير لكن منذ فتره اصبح لايتقرب معي كما يفعل ومنذ شهر ولي فتره احس بالندم والقهر على مافعلت والبذات مع عمي وحاليا احاول اكون شخص افضل واغير من اسلوبي لكن لااعلم هل اعتذر له وابرر له او اني اتجاهله لااعلم ماذا افعل اريد التخلص من هذي المشاعر السلبيه التي تجعلني لااهنى يومي ونومي كل يوم اصحى وافكر ان تروح هذي المشاعر لكن لاجدوى منذ شهر وانا على هذا الحال

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ان كنت يا اخي تشعر بالذنب ونادم علي افعالك فباب التوبة مفتوح بالاستغفار والنية الصحيحة،، وان كانت مشكلة عمك فالامر بسيط فهو عمك وسيتفهم واحيانا لا نقدر الاشخاص الا بعد فقدانهم وهذا الذي حصل معك ،، ممكن ان تعتذر منه بالعموميات مثلا انك لم تكن في حالة جيدة وانك كنت متعب داخليا لذلك لم تستطع التواصل والان انت احسن وتحب التواصل ، اي نعم اعتذر واعد علاقتك به،،، استمر في محاولات التواصل الاجتماعي ولا تخاف منها والامر الجيد انك شعرت انك مخطئ وان الانعزال امر سئ ،، بالاستمرارية واعادة المحاولات ستتغير وتكون الشخص الذي ترغب
  • علم
    علم
    من مجهول

    انا كنت مثلك تماماً ، بل أنني كنت اعاني من رهاب إجتماعي ، كان لدي رهاب من التحدث إلى الناس ، ولكنني الحمد الله تغلبت على الأمر عن طريق التواصل عن طريق التواصل الاجتماعي ، كنت ارسل للجميع رسائل ، وكانوا يردون علي ، مع الوقت صنعت علاقات مميزة معهم وخرجت من الكهف الذي حبست نفسي فيه 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    طالما أنت تفكر بهذه الأفكار السلبية وتقول أنك سيء وجاحد وانطوائي ولا مبالي ، كل هذا سوف يتراكم في داخلك ويصبح حقيقة ، ولكن الحل ليس في هذا ولكن في أن تعكس طريقة تفكيرك وتفكر بشكل إيجابي ، وتبدأ في التحويل من  شخصيتك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ما لا تذهب إلى طبيب نفسي يا عزيزي وتدردش معه ، وتتحدث عما يزعجك وهو سوف يعرف ما هي مشكلتك في النهاية ، ويبدأ في التواصل معك ، ويساعدك على حل الأمر ، الطب النفسي مفيد كثيرا في مثل هذه الأمرو 

  • علم
    علم
    من مجهول

    الآن يا أخي عليك أن تأخذ القرار بأن تتغير ، ان التغيير اختيار ، ارفع سماعة الهاتف على عمك الآن وتحدث معه ، أخبره أنك تحبه ، وصدقني العلاقة ستعود كما كانت الأهم أن لا تخاف ولا تتردد وتأخذ خطوة للأمام في سبيل التغير 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اخي الكريم أنت من داخلك يجب ان تدعم ثقتك في نفسك ، وتجد مساعدة من هذا العم الذي سوف يقوم بعمل اي شئ لمساعدتك يبدو أنه شخص يحبك فعلا وهذا ما تحتاجه الآن

  • علم
    علم
    من مجهول

    التواصل مع هذا العم وشرح اسبابك له هو أولطريق للعلاج يجب أن تتحدث مع احد عنما يدور بخاطرك، وهذا سيساعدك كثيرا ابدأ في التحدث مع عمك هذا الرجل يحبك فعلا وهو اقدر شخص على مساعدتك في هذه الفترة

  • علم
    علم
    من مجهول

    لو قللت من قدراتك، فلن تنجح فى أى شئ حتى لو كان بسيط، لأن النجاح والجدارة والرغبة فى الإنجاز ينبع من داخل الشخص نفسه وإيمانه بقدراته، فيصدر أمرا من العقل إلى كل خلايا الجسم حتى تعمل بكفاءة فيصل الشخص إلى النجاح .
     

  • علم
    علم
    من مجهول

    الحماس معدى، حيث لا يتبع الناس الشخص الذى لديه أفكار رائعة ولكن يتبعون المتحمس لتنفيذ هذه الأفكار.
     

  • علم
    علم
    من مجهول

    الكسل هو العدو الأول للحماس، فهو يقتل المبادرة ويغذى التخاذل.. وإذا شعرت بالكسل شجع نفسك بكلمات إيجابية تحفز حماسك وتبعدك عن الكسل.
     

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟