لدي مشاكل مع زوجي وأريد الطلاق وأخاف أهلي لأنهم ينفرون مني

قضايا اجتماعية
لدي مشاكل مع زوجي وأريد الطلاق وأخاف أهلي لأنهم ينفرون مني

جميع اهلي ينفرون مني وانا لاارى في نفسي شيئا يجعلهم يكرهوني اول شي انا متزوجه وعمري ٣٤سنه حياتي الزوجيه اشبه بحياه كئيبه غربه وعزله وصراخ ومشادات وزوج لايوجد بيني وبينه توافقا فكريا اطلاقا قبل فتره حصلت بيني وزوجي مشكله كالعاده ومد يده بعد مااصبحت أراه امامي كشي كريه شيئا جبرت على ان أكون معه في بيته وانا أبغضه وصلت لحد الجنون فانا ألقيت بنفسي الى التهلكه فعلا سكت عن مشاعر الكره التي أحملها لزوجي وكبتها في صدري والغربه والعزله عن الناس والخوف وعدم الأمان معه الى ان اصبحت شكل انسانه وداخلي مخيف موحش مظلم كان يحدثني ويريد ان ألبي طلباته اليوميه وانا لم اعد أطيق منه كلمه او حتى حرف رفع يده وانا قلت له كلمه سيئه فضربني وبعدها انا ضربته وكأنني افرغ طاقتي به الى ان سمعت اختي أصواتنا وأخذت ملابسي وذهبت لأختي مع اطفالي والآن انا انتظر الاجازه لكي اذهب لأهلي ولكن اهلي وااااه من اهلي اخواني جميعهم لايسالوني عن مشاكلي ولو حتى بحجه الفضفضه واشعر انهم يتجاهلوني دايما لانني ربما عصبيه !!!ولكني لست شيطان ام انهم فعلا يغيرون مني !!!لم ارى اَي سبب لهم لتجاهلهم لي ولمشاكلي وهم يروني انني بحاجه البوح مما جعلني اهددهم بعدم مراسلتي وأنهم وجودهم معي بعد تلك المتأعب لأيهم وأنهم اخوه سيئين بل وحضرتها في الواتس ومعهم زوجي لاأحد يسال عني سوى امي لايريدوني ان اتطلق واذهب لديهم انا أعاني فعلا من تجاهل اهلي لي كثيرا ولمشاكلي وكأنني غريبه او غير مرغوبة او نكره فانا كذالك منذ ان عرفت اخواتي البنات يحرضون اخواني علي ويتجاهلوني وجميع أسرارهم بينهم وانا منعزله عنهم الان عندي مشاكل مع نفسي ومع زوجي وأريد الطلاق واخاف من اهلي لانهم غير مرحبين بي ولا بقراري وبيت اهلي لايوجد به استقرار اطلاقا فالناس هنا وهناك وعلي ان ارحب بالجميع ولايوجد وقت لي ولأطفالي وان اضحك في وجه الجميع وان انصاع لاوامر اخي المتزمت والظالم ماذا افعل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده

    اهلا بك يا سيدتي واعتقد انك تلعبين دور الضحية وغرقت في هذا الدور وترمين بالمشكلة على الجميع وتعلقين الاسباب على شماعات الغير، بينما انت من يجب ان يبدأ التغيير والعلاج النفسي، يا سيدتي لا تتخذي اي قرار وانت بهذه الحالة فلا احد يكرهك ولا احد يغار منك ولا احد يحرض عليك، كل هذه افكار واوهام من عقلك وتشربها عقلك الباطني وصدقتها وانغمست في الكراهية لزوجك وحياتك واعتقد ان أصل الحكاية يبدأ من عندك. اسمعيني جيدا يجب ان نبدا التغيير وسنبدأ بك انت وبنفسيتك واعادة برمجة عقلك ونفض كل تلك الأفكار السلبية وترك قصة كراهية زوجك لانك لا احد لك في الدنيا الا هو وخاصة انك مقتنعة بان احدا لا يرغب بك، وانت قلت انك عصبية وانفعالية واعتقد انك لا تعيين لتصرفاتك وقت الغضب مما يثير لديك مشاكل كثيرة ثم تعتقدين ان الجميع ظلمك. توقفي فورا وابتعي هذه النصائح الان ويجب ان تتابعي معي لنحل كل المشاكل: واول تغيير سنقوم به هو حذف كل هذه الكلمات السلبية التي قلتيها عن نفسك، فان كنت ترين نفسك هكذا فماذا تركت للناس لتراك، واعلمي ان الناس تراك كما ترين انت نفسك، فاحذفي كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبع منها فاصبحت تتصرفين بناء عليها. والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجاز الأعمال فيجب أن تملكي ثقة بقدراتك، وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين ان الاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانت ستبدأين بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدرات وبعد شهر تقارين مع الان وبعد سنة وهكذا، هذا امر مسموح ولكن لا تقارني نفسك بفلانة او علانة فهذا خطأ. ولهذا ينفعك ان تقومي بعملية مراجعة ذات يومية في اخر النهار وتسجلي ملاحظاتك عن السلوكات التي اعجبتك بنفسك وتلك التي لم تعجبك، ولا تجلدي ذاتك لما لم يعجبك بل حاولي ان تضعي تصور افضل لطريقة التصرف الصحيحة التي تعجبك وسجليها واعتمديها وطبقيها المرة التالية.... وسينفعك جدا تغيير البرمجة العصبية بان تستبدلي ما حذفتيه من كلمات سلبية بحق نفسك بأخرى ايجابية. واعتقد ان فيديو ما هي البرمجة اللغوية العصبية سيفيدك جدًا فشاهديه وتعلمي كيف تضبطي اعصابك ولا عليك من الناس فان ارضاءهم غاية لا تدرك ولا تهتمي لهم المهم ان تكوني انت مرتاحة كرري هذه الفكرة في راسك وستريحك ، واريدك ان تهدأي اعصابك وتوقفي عصبيتك ، انظري للجانب المشرق من الأمر وهو انك تدركين ما هي العلة وتعرفين الاسباب مما يعني انك قطعت اكثر من ثلثي الطريق، وهذا امر ممتاز وانا واثقة انك ستتمكنين من التعامل مع الأمر بذكاء وسهولة، وستخرجين منتصرة ان شاء الله. اعلمي اولا ان العصبية سلوك وهي عادة مكتسبة وليست وراثية وبالتالي هي متغيرة ومتبدلة حسب الظروف، وانت لم تكوني عصبية ولكن الظروف وتكرار الفعل جعله عادة عنك، وكما تعلمتيها ستتعلمين ان تفقديها وتعيشي بنقيضها وهو الهدوء، لذا اهتمي بصحتك وتغذيتك ونامي ساعات وافرة ولا باس لو ذهبت للصيدلية او الطبيب وطلبت مهدأ اعصاب مثل ليكوستانيل او ما شابه والطبيب سيعطيك اياه بسهولة وهو في متناول اليد ولا اثار ادمان له، وكلي جيدا والاهم تنفسي جيدا وسادلك على تمرين تنفس يساعدك وهو ان تاخذي شهيق عميق من الانف وتدخليه الى اقصى ما تقدرين حتى تحسي بضغط في منطقة الصرة، وتحبسي نفسك ثانيتين ثم تتنفسي زفير من الانف ايضا وببطء شديد جدا جدا وستشعرين انك تفرغين كل انفعالاتك معه وكرريه مرات عدة حتى تشعري بالراحة، وحاولي تجنب الجدال ودوما تكلمي بصوت منخفض، وفكري كما اقول دوما خلاياي العصبية يجب ان احافظ عليها ، واريد ان ابلغ ما شاء الله لي من العمر وانا بصحة عقلية جيدة والعصبية تحرق من الخلايا العصبية وتقتلها اكثر من اي ادمان، اهتمي بخلاياك العصبية واكسبيها لشيخوختك :) وضعي لنفسك قاعدة ان تتاني قبل الكلام وتاخذي نفس حتى لا تنفعلي وان انفعلت استغفري ربك واخرجي فورا او اديري ظهرك وخذي نفس ثم عودي وتابعي الحديث وتعلمي الابتسامة فهي تطرد العصبية، وتذكري انك ممرت بعنق الزجاجة والان انطلقت للحياة فابدأي بالتفكير بايجابية بما ستفعلين وكيف ستتابعين حياتك، وكوني متفائلة وامني بالله وتوكلي عليه وربي يوفقك.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قرري أن تستعيدي العلاقة الجيدة مع زوجك و كأنها هدنة ,, الطلاق في حالتك ربما يكون في غاية التعقيد ,, و الأمر الذي يدل على ذلك هي العلاقة المهزوة مع أهلك ,, أنا أ{ى أن من الأفضل أن تدرسي هذا القرار مجددا و أن تبيني سلبياته و أيضا ايجابياته

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قبل أن تقرري الطلاق الأفضل أن تقرري ما يشعرك بالاستقرار ,, الطلاق بدون داعمين و خصوصا الأهل يصبح في غاية الصعوبة و الابناء يصبحون أكثر قلق و خقو من القادم و أنت تحتاجين الى دعم كبير و اذا أردتي فعلا الطلاق عليكي أن تستعدي العلاقات الطيبة مع أهلك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الطلاق يجب أن يكون مخرج مريح لكابوس حياتكِ هذه ... رتبي أموركِ كي تكوني مستقلة أنتِ امرأة بالغة راشدة ... مثلاً حاولي إيجاد عمل يكفيكي و أطفالك عن سؤال الناس ... كوني قوية قادرة على تحمل المسؤلية لمتابعة الحياة براحة بال و راحتك هي الأولى و الأخيرة .... لكن قبل أخذ قرار انفصالك انظري إلى إيجابيات زوجكِ فقط و لا تنظري إلى سلبياته و حاولي أن تتقربي منه و اعطيه فرصة أخيرة لربما تلقي منه أحاسيس و مشاعر صاغية .....

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيدتيزالعزيزة نصيحتي لك هي أرجعي لبيتك وأعزلي نفسك عن زوجك حتى تهدئي و تتضح الرؤية لكي  زوجك متجبر عليكي لأنة يعرف أهلك جيدا لن يقفوا معك عند مشاكلك ماذا سوف تفعلين الآن  ؟ لا أؤيد خروج المرأة من منزلها للمجهول لا تخرج المرأة من بيتها إلا لمنزل أهلها لو مرحب بها أما إذا غير مرحب تلتزم منزلها فهي أولى به لأنة منزل الزوجية ورعاية الأطفال وقانونا مؤجر لك لرعاية أطفالكم وليس منزل الزوج  وحدة ارجعي على بيتك

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول

    ابقي في بيتك ولما يضربك اضربيه خليه يتحمل لاجل اولاده ومايقدر يقول انك تضربيه قدام اي احد الى ان يزهق ويجي يطلب هدنه مافي ضرب

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    يا اختي استهدي بالله الطلاق ليس حلا ايدا خصوصا بوجود اطفال . الحل الامثل خذي اغراضك واذهبي عند اهلك وعيشي فترة اسمها طلاق عاطفي بمعنى اخر عيشوا جو الطلاق وكانك الان فعلا مطلقه ولا تتواصلي مع زوجك وانظري هل انتي فعلا مستعده للطلاق وقادرة تتعايشي مع الطلاق ام لا . واذا شعرتي انك تحني لزوجك ومحتاجه له اطلبي من رجل حكيم شيخ المسجد او خال او عم او احد متفهم يجلس معه ويفهمه اصول التعامل مع الزوجه وان الضرب ممنوع وان هناك اصول للحوار بدون شتم وضرب وووو وربنا يصلح حالكم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اجلسي مع نفسك يا عزيزتي و فرغي كل هذه الأحقاد أنت في طريقك لخسارة كل شيء ,, أنت خسرتي أهلك من قبل و أيضا ها أنت على طريق أن تخسري نفسك و زوجك و أطفالك ,, هل تعتقدي أن هؤلاء جميعهم مخطئين و أنت وحدك على حق ,, أنا أرى أن من الأفضل أن تراجعي نفسك وطريقة تفكيرك و أيضا لا تظني أنك أيضا ستستطيعي على تحمل مسؤولية أبنائك وطلاقك بدون عون الأهل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عودي إلى أهلك و لكن ليس على أساس الطلاق عودي الى أهلك على أساس أنك تريد الصلح و تريج أن تستعيدي العلاقات الطيبة مع زوجك و ان لم يكن لأجلك أنت على الأقل لأجل أطفالك ,, المرأة لا تستطيعي أن تتحمل هذه التبعات لوحجه و خصوصا اذا كان الأهل معارضين ما تريد أن تفعل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت الآن بحاجة الى السند الفعلي أنا أرى أن من الأفضل أن تدرسي موضوع الطلاق مجددا تريثي ووازني بين حياتك ما بعد الطلاق و حياتك الحالية ,, لكن أنا برأيي ان الطلاق دائما أسوء و خصوصا اذا كان هناك أطفال أعطي نفسك الفرصة التي من خلالها تدرسي هذا القرار و لا تتسرعي و حللي هذه المشاكل التي كالنت تحدث بين و بين زوجك هل هي بالفعل بسبب عصبيتك ؟؟!!

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كان عليكي من البجاية أن تحسبي حساب هذا اليوم و لا تغامري بعلاقتك مع أهلك و تتسببي بالمشاكل و تقطعي علاقتك بأهلك و اخوانك و أيضا من زوجك و تبحثي عن حل و أنت وحيدة و لا عون لك ,, لابد و أن تستعيدي علاقتك بأهلك أولاً ,, الأهل مهما حجث بينهم من مشاكل تبقى علاقتهم الأقوى على الاطلاق ,, 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الأفضل الآن أن تصلحي بينك و بين زوجك لما لم تناقشي معه هذه التراكمات و لماذا لم تحاولي أن تصلحي من العلاقة بهخ من قبل ,, زوجك نصيبك و أيضا لا تنسي أنك أنت من قرر أن يستمر معه و أن يكون معه عائلة فلا تلومي الا نفسك ,, عليكي أن تحاولي قدر الامكان أن تهدئي من طبعك و لا ترضي بأن تهدمي بيتك و تشتتي أبنائك و تجعليهم تحت رحمة أهلك و عدم تفرغك لهم 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟