خجلي هو أساس مشكلتي

كنت مثلك ابحثي عن الاسباب مثلا شي فيك مو عاجبك أو صفه عاجبتك في شخص اكتسبيها و شي كنت أسويه مع نفسي كل يوم اتخيل الموقف الي مو عاجبني واسوي تمارين استرخاء مع ممارسة الرياضه وشرب المويه شوفي كيف راح تتغيري مهما صار

ابحثي عن صديق صديقة او اخت او قريبة لك ، و اندمجي معها انت بحاجة لمساعدة شخص آخر يدمجك وايجعلك اكثر ثقة وجرأة ويكسر حاجز الخجل عندك

من افضل طرق التغلب على الخجل هو أ، تتخيلي نفسك دائماً في أفضل حال، عبري عما يدور بداخلك ، كوني دائماً بشوش الوجه ،كوني خفيفة الظل ولطيفة معها الى ابعد الحدود ..و وفقك الله يا اختي

صديقتي انا ادرس علم النفس ان حالتك ليست صعبة فانت تستطيعين التخلص منها انا انصحك ان تذهبي الى طبيب نفسي فهوالحل الوحيد الذي سيساعدك

تواصل مع الناس بشكل مستمر ن أفضل طريقة يمكن أن تستخدمها لتحقيق ذلك تكون من خلال المشاركة بالنشاطات الاجتماعية، فهي أفضل حل للقضاء على الخجل، وتعزيز الثقة بالنفس، وهذا ما يسهل قدرتك على بناء العلاقات مع الاَخرين، ولكن يجب أن تتذكر أن الخوف أمر طبيعي، ويجب أن تجيد التعامل معه

حبيبتي ، اولا اريد ان اقول لك ان الحياء شعبة من شعب الايمان ..و اعلمي إن كان فشلك مستمر فلتكن محاولاتك في تطوير ذاتك مستمرة ، و لا تهتمي بما يقال عنك ، فكل البشر يطالها النقصان لكن البعض مأخوذ بنفسه حد المبالغة ليتدخل في شؤون غيره ....دائما إجعلي هدفك إلى الأمام و كلام الغير خلفك ...

انا كنت اعاني من الخجل بس الحين صرت وايد اجتماعية وجريئة شووفي لازم انك تواجهي المواقف الاجتماعية وما تخبين وانا ماصرت جريئه الا لما دخلت الكلية وديري بالك لازم تتخطى الخجل ترا اللي تتعاملين معاهم بشر حالك من حالهم واجهي الموقف ولا تتهرب وراااااااااااح تتغيرين ان شالله بس كوني واثقه من نفسك

كوني من نفسك شخصية قيادية من خلال قراءة الكتب والقصص والروايات المؤثرة سواء خيالية ا واقعية اقرئي رواية الصياد والعجوز

انتي انسانة وانا انسان وكل الناس مثل بعضهم ولكن ميزنا عن بعضنا في العقل والتفكير اجعلي من نفسك ثقة بالنفس لماذا تفكري ان فلان افضل منك اجعلي من شخصيتك انك تكوني مؤثرة بغيرك

تحدثي لنفسك بالمراية لاطول وقت ممكن وتدربي مع خطيبك على كل حاجة في الفرح وقعدني حوليكو ناس.خواتك مثلا

تحدثي لنفسك بالمراية لاطول وقت ممكن وتدربي مع خطيبك على كل حاجة في الفرح وقعدني حوليكو ناس.خواتك مثلا