اشعر بالخجل عند لقاء اهل زوجي
من مجهول
تاريخ النشر: 15-05-2016 6 إجابات 0
0
0
السلام عليكم قصتي هي انني بعد الولادة اصبحت انسانه جد حساسه من البشر وبالاخص حماتي واخت زوجي ارتبك فورا عند رؤيتهم او الكلام معهم بدون اي سبب واحس حالي مخنوقه واوشكت على الهلاك بدون اي سبب ماادري هل هي ماتسمى بكأبة مابعد الولاده او خجل.مما جعل زوجي يستاؤا من خجلي الشديد امام اهله حاولت ان اكون جريئه معهم او بالاحرى التغلب على خجلي امامهم ولاكن فشلت مما يجعلهم يستاؤن من خجلي امامهم ارجو ان تلقو حل لمشكلتي هاده والله وجزاكم الله خيرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
المدربة لبنى النعيمي بعد الولادة وبعد المرور بتغيير فسيولوجي وحياتي من جميع النواحي، نشعر بعدم استقرار وربما قلق وخوف. بَعضُنَا يترجم هذه المشاعر الى الانسحاب من العالم الخارجي او الخجل وذلك لحماية أنفسنا من اي كلام او تصرفات قد تزعجنا. هذه فترة وستتقضي ولكن المهم عدم الاستسلام لهذا الانسحاب والخجل وان تعودي لطبيعتك المعتادة واستمتعي بالمولود الجديد وما يجلبه من خير وسعادة الى المنزل. 
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي المرأة بعد الولادة تمر بعدد من التغيرات الفسيولوجية والنفسية، وربما تعاني من بعض الأعراض التي يطلق عليها كآبة بعد الولادة، ولكني في الحقيقة لا أحبذ هذا المسمى، هو فرح ما بعد الولادة، ولماذا تخجلين فقد اعانك الله ان تزيدي عدد افراد العائلة فردا جديدا، يجب ان تكوني فخورة، وتكون معتدة بنفسك، ربما تشعرين بضيق من قلة خبرتك في التعامل مع الوليد او ربما وجهت لك حماتك ملاحظة، ولكن لا تقلقي كل الامهات كن بلا خبرة، وازدادت خبرتهن مع الحياة.لا تقلقي لو اخطأت، او لو صدر منك شيء مثل القلق والخوف على الطفل، فجدته تحبه حبا جما، وعليك ان تضيفي البسمة والبهجة للحياة، انت الان في مرحلة فرح.
من مجهول بعد الولادة بتكون الوحدة فرحانة كتير بوليدها وبنفس الوقت تعبانة من الي شافتو وقت الولادة الله يهونها علينا جميعا واهل الزووج بعد الولادة مفكرين نفسهم انهم مسؤولين عن الولد ولازم امو تسمع كلامهم بكل كبيرة وصغيرة باي شي بخص حفيدهم الافضل الك تسكري ع حالك بابك انتي وابنك ووقت ما تحتاجيهم بسؤال اطلعي اسالي وارجعي لبيتك ولا تفتحي مجال للفلسفة - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-05-2016
من مجهول لارتباك ممكن من ان اهل زوجك عندهم بعد العادات الى لا زمم انت تتعاملى معهم بها وخاصةان كنت تخشين ان لن تلبي رغبتهم هدا كل شعور تحس به كل إمرأة.من طرف حماتها واخت زوجها لازم تخرجي من دالك الجو وتكوني دات شخصية قوية وتقاومي حتى تتمكني من ان تنزعى عنك الخجل لازم تكونين صارمة في قراراتك حتى لايمسكن عنك نقط ضعفك ثم يجعلنا يتلاعبنن بك.وبمشاعرك 
من مجهول مكن أن تشعر الأمّهات الجدد بالسّعادة للحظةٍ ثم بالحزن في اللّحظة التالية وهكذا. لكن، إذا شعرت أن هذا الوضع قد تراجع بعد أسبوعٍ أو نحوه، فإنّ حالتك لا تعدو كونها ما يسمّى "الكآبة النّفاسيّة". أمّا إذا استمرّت هذه الحالة طويلاً، فقد يكون لديك اكتئاب ما بعد الولادة. إن ولادة طفل جديد قد يكون وقتاً حافلاً بالإثارة وبالتوتر النفسي في نفس الوقت لدى الأمهات. فبعد الولادة، تشعر الأم بمشاعر مختلفة، مثل السعادة والخوف والإثارة والقلق، وحتى الاكتئاب. ومن النصائح المفيدة في ذلك:•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تتناول الأكل الصحي، وأن تتناول الكثير من الخضار والفاكهة.•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تحصل على قسطٍ كافٍ من النوم، وأن تحاول أن تنام عندما ينام طفلها، فإذا لم تستطع النوم فعليها أن تستلقي وأن ترتاح.•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تحافظ على نشاطهاِ وأن تواصل حركتهاِ. إذ تساعدها ممارسة التمارين الخفيفة على الحد من التقلبات المزاجية لديها. و على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تتحدث مع الطبيب قبل البدء بالتمارين.•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تحافظ على تواصلها مع الناس. فعليها أن تتحدث مع عائلتها وأصدقائها، وأن تتجنب العُزلة، وأن لا تتردد في الانتساب إلى مجموعة من مجموعات الدعم الاجتماعي. من مجهول كل انسان اختي يمر بشي بحياته اما خجل او كآبه او ضيق وشي طبيعي جدا انتي اختي عليك طبيعيه جدا واختاري المواضيع البسيطه في الحوار معاهم ولو تعيدي مواضيع سابقه معاهم وذكريات حلوه راح تلاقي نفسك تتأقلمي مع الوضع اهم شي لا تحطين ببالك انه مرض او وهم او خزعبلات وزوجك كلميه يساعدك ويكون معاك وقت يكون اهله عندك وصدقيني فترة وتعدي طبيعي وضعك جدا وربنا يوفقك ويقومك بالسلامه والف مبروووووك المولود يارب شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
