أعيش عي حالة من التيه والاكتئاب بسبب ما أمر به من ظروف صعبة

قضايا نفسية
animate

انا سيدة متزوجة وعندي مشكلة أني أعيش حالة اكتئاب وقلة ثقة بالنفس من جميع الجهات اولا من ناحية العمل لا اجد فرص للعمل بالرغم من أني أحمل بكالوريوس لشهادة علمية وكل مرة اقدم فيها يطلعولي عيوب ، وثانيا من ناحية علاقتي مع الناس دايما أشعر الكل يريد استغلالي واستغفالي حتى اهلي واخواتي صرت أكرههم لاني أحسهم لايحبوني ويريدون مصلحتهم مني وبس، اشعر بالاحباط والتشاؤم حتى بعلاقتي مع أولادي صرت عصبية، صرت أفضل الوحدة وأجلس لوحدي، من فترة بدأت إعطاء دروس خصوصية وحصل مشكلة بيني وبين أحد الأمهات كنت ادرسلها ابنها ولَم تسدد الحساب يلي عليها وهذا الموقف تكرر مع وحدة تانية، نفسي اعرف هل عندي مشكلة أني ما اعرف اتعامل مع الناس ؟؟ حاليا ادعي ربي أني أهاجر على اي دولة بعيدة عن أهلي وعن كل مشاكلي ..... ياريت تساعدوني كيف اخرج من هذه الظروف

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم اعتقد ناقشنا مشكلتك مرة على هذا الموقع ..اولا لديك مشكلةولكنها ليس الاكتئاب او قلة الثقة بالنفس ولكن بقلة الخبرة...التنافس على الاعمال صار كبيرا ولذلك الطلبات صارت اكثر مثلا سنين الخبرة او شهادة اضافية او اوراق اضافية فعليك التحلي بالصبر والشجاعة لا ستكمالها ان امكن وان لا تملي او تتكاسلي هكذا يسير عالمنا ،،وثانيا العلاقات لابد ان تكون بها مصالح وكل يبحث عن مصلحته حتي انت ولذلك يجب ان يكون بها تبادل مصالح بالنسبة لك قد تكون القضاء على الوحدة،،او تعلم امورا ما وهم بالنسبة لهم قد يكون طلب خدمة ولذلك لا تقطعي علاقاتك ولكن اعتبريها تحدي تتعلمي منه وتنتبهي له ويكون اخذ وعطاء،،بالنسبة للذي حصل معك في الاجور والعمل ايضا امور تحصل كل يوم ولا تعني الخلل فيك وانما تدعوك لوضع استرتيجية للعمل وتحصيل الاجور اما اول باول او قبل الدرس او بعد درسين وهكذا وان تتوقفي عن اعطاء الدروس في حال وجدت تهاون او استغلال،، سترتبي امورك وتجدي الطريقة فلا تقلقي ولا تلومي نفسك وموني هادئة ولا تتعصبي فالحياة مجرد لعبة نتعلم منها
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    نعم يكمن كا تعرفين تتصرفي
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي أن تجتهدي في عملك حتى تحصلين على أعلى المناصب، وتحسني وضعك المادي، أما بالنسبة لموضوع المشادات مع أهالي الطلاب فهذا طبيعي في أي عمل، والاستغلال وشعورك المشتت من ناحية أولادك فهذا من الضغط النفسي عليك.

  • علم
    علم
    من مجهول

    أحب أن اخبرك بأن حياتك بها أشياء عديدة تنسيكي كل همومها من أولادك وعملك وغيره فلا تفكري في اي شيء ثاني

  • علم
    علم
    من مجهول

    بالنسبة لعائلتك التي تشعرين أنهم يستغلوكي ويعرفوكي من أجل المصلح افعلي ما يليه عليكي ضميرك وقدرتك المادية ولا تحملي نفسك ما لا طاقة لها به.

  • علم
    علم
    من مجهول

    هذه ليست أزمة نفسية ولا اكتئاب ابدا ولكن هذه ضغوط الحياة اليومية العادية فتعاملي معها بأكثر احترافية لتتخطي تلك الأشياء.

  • علم
    علم
    من مجهول

    مشاكل العمل طبيعية كل مجال به مشاكل مختلفة وهذا أمر عادي تعاملي معه بطريقة بسيطة ولا تعطي الموضوع أكثر من حجمه

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي لماذا نظرة التشاؤم هذه! أنت أسستي عائلة صغيرة وهذا انجاز في حد ذاته وتحملين مسؤولية عمل وإدارة ومنزل وأولاد فكري فيهم ولا تفكري في أي شيء أخر

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حسبي الله على كل واحد مايسدد قسط ابنه لاتحزني حتى انا سحبوا علي رغم غناهم رغم قوة شخصيتي فلا تلومي نفسك النذالة في كل مكان وحاولي تغيري البلاد

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟