أخاف من الاختلاط بالناس ومن النزول للشارع

لا توجهي لزوجك أي للوم على قرارات اتَّخذها بمفرده ولم تكن صائبة وحاولي إشعاره بأهميَّة مشاركتك القرارات.

انتبهي يا صديقتي  إلى أنَّ الشخص العنيد يكره الإلحاح والطلبات المتكرِّرة فابتعدي عن الإلحاح في طلباتك في حال رفضه لأنَّه يزيد عناداً.
 

لازم يكون عندك الثقة بنفسك وواسعة الصدر والرحب لقبول الانتقادات وما تكوني شخصية ضعيفة ومهزوزة

عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك

ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الثقة التي تبحثين عنها

كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انتى انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر