أنا إجتماعية لكن من داخلي أحب الوحدة
السلام عليكم هل اعاني انا من رهاب اجتماعي ام انه شيء طبيعي عندما اخرج من البيت او في مكان عملي مظهري الخارجي وصوتي يوحي ان كل شيء طبيعي وكذلك انا استمتع باللحظة عندما اكون في مجموعة لكن شيء في داخلي يتضايق اشعر اني اريد ان اخرج من المكان وايضا اكره ان احد يعرفني عندما تكثر عدد جهات الاتصال لدي اقوم بتغيير رقمي وعندما اضطر ان اعطيهم برنامج تواصل اجتماعي بمجرد ان اشعر ان لدي الكثير من الاصدقاء الذين اعرفهم اقوم بحذفة لاني اشعر بالضيق والقلق ...شعوري بالضبط انه عادي استمتع معكم لكن لا احب ان يتقرب لي احد اكثر من هذا الحد لكن لا استطيع ان اقول لهم انا اجتماعية عندما اتكلم لكن بداخلي اريد الوحده
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت طبيعية وهذه هي شخصيتك وسطية ولكنك ممكن ان تستمتعي بالوحدة وقد تنجزي بها اكثر لذلك تتضايقي من كثرة الزحام حولك والذي قد يعرقلك ... انت طبيعية فلا تبالي
اختي الجميلة ان علاج الرّهاب يكون بالانخراط في المجتمع ومواجهة الناس ، والإكثار من الجلوس بين الناس، ولاسيّما أصحاب النظرات الإيجابيّة ، وأن يبتعد عن أصحاب الشؤم ، أصحاب الأفكار الهدّامة والانتقادات التي لا أصل لها وإنّما ينتقد فقط لينتقد ، حبّاً في تحطيم ذوات الناس.بالتوفيق
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين