خجولة ولا أستطيع الدفاع عن نفسي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .....مشكلتي اني خجوله كثيرا وكتومه لا استطيع المدافعة عن نفسي واميل الى الهدوء كثيرا لا احب الاختلاط مع الناس الذين اعرفهم قليل المعرفة ولست اجتماعية هل هذا ضعف في شخصيتي ام طيبة قلبي تؤثر علي؟؟؟ اريد ان اكون قوية استطيع المدافعة عن نفسي امام الاخرين...................

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا لايوجد ما يسمى بضعف الشخصية.. ثانيا الطيبة لا علاقة لها بالامر ،ثالثا يجب الدفاع عن نفسك...انت تعانين من الخجل الاجتماعي ونسبته عالية جدا في المجتمعات،، هناك علاجات دوائية ..وسلوكية ،، وفردية.. اهمها الايمان هو الادراك انك قادرة على التغلب عليه،، عدم الهروب من المواجهة والانعزال بحجة حب الوحدة والهدوء.. انت لا تحبيها ولكنها اريح لك.. واجهي المجتمع وتحدثي واخطأي من منا لايخطئ وتقبلي النقد واستمري رغم عدم الارتياح كلما تحسنت اجتماعيا وكسبت مهارات اجتماعية ستستطيعي الدفاع عن نفسك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    كل ما كتبته مررت به كنت فتاة كما تصفين تماما الأمر يحتاج إلى اتخاذ قرار كخطوة أولى ثم أعلم أنك في البداية ستشعرين بالضيق حاولي تخصيص وقت لتقضية مع الآخرين وتحدي نفسك بالبقاء معهم لمدة معينة على أن تشتري في دورات تجمعك بأشخاص يشاركون نفس الهوايات والميول ستجدين بينهم راحة بالتدريج إلى أن تالفينهم ويزول ماتشعرين به حاولي المواجه وكرري المحاولات بالتدريج دون أن تضغطي على نفسك كثيرا الاختلاط بالآخرين في مجال الدراسة والوظيفة كلما اعتدي سيكون الأمر بصالحك وستكون حياتك أكثر سلاسة الأشخاص كثيري الدعابة والمرحين عادة تكون الأجواء معهم لطيفة فتشي عن من تشعرين بالراحة معهم
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب أن تتمتعي بالتفاؤل لأنه ذو قيمة نبيلة في تنمية دوافع الإنسان، وتحفيزه على إتمامِ مسيرته وسعيه في تطوير ذاته، وتحقيق أهدافه وطموحاته، وينعكس التفاؤل في استشعار السعادة أثناء العمليات المعتادة لتطوير الذات، والتنمية، والتعلم المستمر.
     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تحديد الأهداف مطلبٌ أساسي وضرورة ملحة تُبنى عليها عملية التطوير بصورة أساسية، فالمرء إن عرَف هدفه وغايته ونقطة الوصول التي يسيرُ من أجلها أتقن التخطيط، والتنظيم، وحقَّقَ النجاح والتطوير، وشكَّلَ المستقبل بما يراه وكيفما يهواه.
     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب على المرء أن يضبط بوصلته نحو قيمه ومبادئه التي فطره الله عليها، وذلك حتى لا يختلط عليه طريق التغيير فتصبح مسيرته عكسية ونماؤه سلبياً، والتغيير المنطلق من بحر القيم يحقق إنجازاتٍ مُجزية، ومكتسبات قيمة، فالقيم هي نقطة الارتكاز التي تنطلق منها كل عمليات التغيير والتطوير، وهي صمامُ الأمان الذي يحفظ على الإنسانِ توجهه ويرسم له خريطته وطريقه
     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عززي ثقتك في نفسك لكي تستطيعي استكمال حياتك دون عناء او ازمة نفسية او عصبية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    امهلي نفسك بعض الوقت لكي تتأخذي القرار الصحيح بكل هدوء دون عناء حيث لا تضغطي نفسك وتندمي على قراراتك المتسرعة في بعض الاحيان

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب عليك أن تكوني فتاة اجتماعية ليحبك كل من حولك وتكوني علاقات اجتماعية رائعة تجعل سيرتك تتردد بالخير

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حفزي نفسك بنفسك وادعميها في الأفعال الصحيحة دائما لكي تكوني فتاة اجتماعية وتتخلصي من الانطوائية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الارادة والعزيمة والاصرار هم مفتاح التخلص من الخجل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخنتي العزيزة انت من وضع نفسه في هذه الخانه تغيري لاجلك حتى تعيشين بحريه وما تهابي احد حتى تكوني سلاح لنفسك وقت الشدة هذا السبب كافي لتتغيري

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟