لم يجدوا أخلاقى قابلة للخدش فاستهزؤوا بمشيتي؟
السلام عليكم .... لم يجدوا اخلاقى قابلة للخدش فأصبحوا يستهزئون بمشيتي؟ انا شابة اعاني من تذبذب في المشي حسب قول بعض الناس بحيث يقولون انهم لا حضوا تقوس او انحناء في مشيتي وباتوا يستهزئون بي أمام عيني فما سبب التراجع في المشي والتقوص انحناء الراس؟ ؟ هل له علاقة بالخجل كما يقول البعض فقد بات الأمر يحبطني وصرت اكره الخروج
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم الامر بسيط فالكثير في المراهقة وبداية الشباب تتغير مشيتهم ويحصل تقوس ولكن هناك مشد ظهري يساعد وتمارين مشي ممكن ان تتعلميها في البيت من اليوتيوب وتتدربي عليها مع التذكر المستمر وان لا تخجلي من جسدك كانثى بل تفخري به،،، اتركي الان الناس ونقدهم ولو هو الان في صالحك وافعلي هذا الامر من اجل نفسك ومشيتك وصحتك
لا تكرهى الخروج ولا تدعى الشر ينتصر بل قاومى واعلمىىانهم هم عديمى التخلاق وان انتقام الله منهم شديد وعليكى انوتخرجى وتسيرى امامهم ولا تهتمى لتعليقاتهم وما يفعلونه واو يقولونه وكلما اظهرتى القوة امامهم كلما ابتعدوا عنك ولكن خوفك وخجلك يجعل اشباه الناس هؤلاء ان يتمادوا ويستكروا فى مضايقتك لابد ان تقوى حالك وتنظرى الى نفسك نظرة القوة والتقبل لكل ما بكى
دائما اجعلى من يريد النيل منك تحت قدميكى واستغليه كحافز لك حتى تكونى بالمقدمه نعم مشيتك به اعوجاج هذا الشئ يخصك ولا يخصهم بالمرة افضل شئ لاانسان ان لا يتهرب من عيوبه بل يواجهها ويتعامل معها ويتقبلها مهما كانت حينها لن بستطيع الناس ان ياخذوها عليه ولن تكون نقطه ضعف بالتسبه له فعليكى ان تتقبلى مشيتك وسيرك مهما كان وعلى الاخرين تقبلها
ارفعى راسك وانتى تمشين وانظرى امامك ولا تنظرى على قدمك او على الارض ومع التدريب سوف تتغير مشيتك وتكون افضل واتركى من يتكلم يتكلم لان من يعيب على شخص فىةامر من الامور المشكلة به وليس بك انتى والعيب به وليس بك الم تسمعى الحكمه الكلاب تعوى والقافله تسير اتركيهم يعووا وسيرى فى طريقكك
مادمتى تعرفين انهم يريدوا ان يشوهوا اخلاقكك وانهم عندما فشلوا اصبحوا يشوهوا فى مشيتك اذا هم اعداؤك لا تعكى لهم الفرصه ان يشمتوا بك وانما تغلبى على خجلك الغير مبرر وتصرفى كانك ملكه متوجه لابد ان تشعرى بالغخر ان اخلاقكك جميلة والكل يتكلم عنها وعندما وجوا لا امل تكلموا عن شئ بسيط وهو مشيتك يجب ان تفتخرى بنفسك وتقهرى اعداؤك
خذ نفساًعميقاً ( شهيق وزفير ) سيعطيك هذا لحظه مهمة تستجمع فيها نفسك وتراجع اية ردة فعل غاضبة وعدوانية " وعندما تأخذ النفس العميق انظر لعين من أساء اليك فإنك تجرده من اسلحته بنظرتك تلك وتقلب عليه الطاولة بل ابتسم اذا استطعت لان ذلك أكثر فاعليه في تغير موازين القوى بينك وبينه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين