التكلم مع النفس هل هو مرض نفسي ؟
سلام عليكم مشكلتي اني اتتكلم مع نفسي لكن اتتكلم عن شي مو موجود ولا صار لكن احب كدا مثلا اتتكلم مع نفسي باقول انا طلعة لكن حقيقة انا ماطلعة وكدا وانا اكدر اني ماتكلم مع نفسي لكن احب اتتكلم مع نفسي وارتاح كتير يجي مرات اتتكلم مع نفسي وأثناء حديث بقول لنفسي عم تتكلم مع نفسك شنو عم عمل لكن بعدين أكول يمعودة يلا وأكمل الحديث وكمان أتفاعل مع نفسي لكن اتتكلم بس انا ولا يوجد رد يعني بس فضفض الي بقلبي وصارت عادة وهي عادة احبها كتير واتتكلم عن شي احب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
من مجهول
انا في الثانويه العامه مضيعه وقتي بسبب الموضوع دا خلاص ضعت عايشه في عالم خيالي اني هدخل طب وانا مش قادره اواجه ادعولي بجد دي حاجه خطيره لازم الكل يلهي نفسه ادعولي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-02-2023
من مجهول حديث النفس شائع جداً بين الناس، خاصة في مرحلة البلوغ وما بعد البلوغ، وسن الشباب الأولى، وحديث النفس هو تعبير عن احتقانات داخلية، وفي بعض الأحيان يكون ذا طابع وسواسي، وفي بعض الأحيان يكون نوعاً من أحلام اليقظة؛ أي أنه غير مزعج أبداً لصاحبه، بل على العكس تماماً تجد هنالك راحة، تجد هنالك شعورا بلحظات سعادة حين يسترسل الإنسان في هذه الأفكار. لا تجلسي وحدك كثيراً حين تبدأ عندكِ هذه الأفكار الاسترسالية المتواصلة، قومي فجأة بالتحرك من مكانك، أو غيري وضعيتك المهم هو أن تصرفي انتباهك عن هذا النوع من التفكير، وتجنبي الجلوس لوحدك كثيراً.النوم المبكر أيضاً مهم جداً لتستيقظي مبكراً وممارسة أي رياضة تناسب الإنسان أيضاً جيدة، وهنالك تمارين تسمى تمارين الاسترخاء فاعلة ومهمة
من مجهول أنا اعاني من نفس المشكلة و بضيع وقت كتير بسببها و تقريبا سببها إنك في حاجات نفسك تحققها على ارض الواقع و صعبة مش قادر تحققها فبتلجأ للخيال لانه سهل تقريبا الحل انك تشغل نفسك ديماا على طول وقتك يبقى مليان بحاجات مهمة و لو لاقيت نفسك قاعد لوحدك و جاتلك الافكار دي اخرج اتكلم مع اهلك و اشغل وقتك بالحديث معاهم
من مجهول ههه وله يا صديقي عندما رايت سؤالك حسيت اني انا من حطيت السؤال . انا لا اعلم ادا كان مرض نفسي او لا . المهم انا ايضا اتكلم مع نفسي اسؤل نفسي و اجاوب و احيانا بصوت مرتفع حتى صننت اني اعاني انفصام في الشخصية .ولاكني اجد الامر مسليا و ارتاح بدلك اعالج مشاكلي بنفسي واستشير نفسي و في الاخير ابتسم :) حتى انت لا ترى الامر مزعجا او امرا يقلقك . اضن انها ميزة يملكها البعض و يفتقدها الكثير ;)
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين