أريد أن أعيش حياتي وشبابي بدون خوف

لماذا ربنا خلقك رجل ؟ عشان تكون صلب وتكون صاحب شخصية قوية صلبة لأيهزها شي وتكون شخص ذو مسؤلية وقائد رجل حمش يواجهة الحياة الصعبة والضغوطات عيش حياتك ولا تهتم الموت حق والعتبات الصعبة الإنسان لازم يمر بها عش حياتك حر قوي صلب بدال ما يتملك قلبك الخوف خليه الجبروت اللي ما يهزه شي خذ الدروس من الحياة وتعلم كيف تقوى مو تضعف الحياة مدرسة تعلمك القوة وتعلمك الحكمة وتعلمك انها فانيه وأنها قوية على الضعيف قم وأبدا حياة جديدة كون لك علاقات اجتماعية وكن حذر ونبية ورجل عكاز لنفسك لا تعتمد على احد اعتمد على نفسك وأتزوج إمرأة تحب شخصيتك القوية وتأكد ان المرأة توفي مع الرجل القوي الصلب الحمش اللي تحس بقوته لانه رجل صامد رجل قائد مسيطر ومتحكم بعقل وليس متسلط ، راح تحب الحياة اكثر عندما ترا الناس تضرب لك حساب سترى هيبتك على الكل لا تترك الخوف والضعف يتملكك وانت لا تحتاج دكتور نفسي أنت تحتاج قرار لتغيير حياتك لا تعتمد على الأطباء النفسيين ابدا ابدا حياة جديدة والصلع ليس عيب بل رجولة والشيب لا يدل على ضعف بل ممكن من الهم والضيق المستمر وليس عيب بل منظر جميل لا يعيبك شي الا ضعفك لو استمريت عليه ولا تواجه الحياة من الان تقدر تغير كل شي الماضي يبقى ماضي ليس له اي علاقة بالحاضر إنما الحاضر هوا الأجمل دائم عندما تصنع لك شي بالتوفيق لك ي بني

من الواجب عليك يا بنى الغالي أن تقف أمام نفسك عليك ان لا تتعامل مع الامر بتلك الطريقه انت تستحق أن تعيش حياه سعيده مع أشخاص جدد فى حياتك بل انك فى الحقيقه لك كل الحق فى حياه سعيده مهما كان الأمر صعب عليك ان تتقبله أو أن ترضى به ولكن عليك أن تقف أمام نفسك وترى مستقبلك الذى امامك ومن حقك ان تحيا فى سعاده

من الواجب عليك يا بنى الغالي أن تقف أمام نفسك عليك ان لا تتعامل مع الامر بتلك الطريقه انت تستحق أن تعيش حياه سعيده مع أشخاص جدد فى حياتك بل انك فى الحقيقه لك كل الحق فى حياه سعيده مهما كان الأمر صعب عليك ان تتقبله أو أن ترضى به ولكن عليك أن تقف أمام نفسك وترى مستقبلك الذى امامك ومن حقك ان تحيا فى سعاده

انك تمر الان بفتره ليس هين عليك او على اى انسان ولكن ذلك لا يعنى أن تستمر على حالة الانهيار تلك عليك ان تترك وتنسى كل الأشياء والمواقف السلبيه التى مررت بها مهما كان صعبه ومؤثرة بك هل تظن أن والدك كان سوف يرغب أن يراك الان بتلك الطريقه أو أنه سوف يريد أن يشاهد غير ناجح حاول أن تعمل وتنجحين فى حياتك وتعيش حياة سعيده لأجل والدك الذى كان من المؤكد أن كل طموحه هو نجاحك

ان ما تفكر به الآن ليس إلا تأثر من الماضى أو من ما مررت به فى حياتك لذلك عليك ان تحاول أن تعيد التفكير فى  مستقبلك انت مازال أمامك الحياه طويله وفى يديك الوصول إلى النجاح الذى لم تستطع أن تصل إليه سابقا يمكنك الآن أن تحول كل ما مررت به فى تلك الفتره من خيانه والم وفراق إلى دافع يجعلك تطور من نفسك ومن حياتك حتى تصل إلى النجاح الذى تستحقه

من الواجب عليك يا اخى الحبيب أن تحاول أن تعيد التفكير فى حياتك عليك ان تلغى تلك النظرة التشاؤم من حياتك عليك ان لا تهتم بأى شئ فى الحياه غير القادم ام الماضى قد انتهى أعلم أنك مازال امامك الحياه طويله ويمكنك أن تصل إلى الحياه الحقيقيه التى كنت تعيشها قديما عليك ان تعمل وتعرف على أشخاص جديده وتبدأ حياتك من جديد بدون اى اهتمام بما مضى

عليك ان تعلم جيدا ان التحكم بتسلسل الأفكار هي أن تتحكم بتسلسل أفكارك، والتي قد تقودك إلى الخوف اللامنطقي أو القلق، فبدلا من التوجه نحو السلبية، يمكنك أن تفكري لماذا راودتني هذه الفكرة؟ وما هي البدائل الأخرى؟ وما هي النتائج من هذا التفكير؟ وما أهميتها؟ يمكنك أن تفكري مع نفسك، أو حتى أن تكتبي هذه الأفكار في ورقة لتسهل على نفسك التعامل معها.هذه الطريقة ستساعدك في التعغلب على هذا الخوف 

إزالة الخوف بمواجهة المخاوف هذه الخطوة تتطلب منكِ شجاعة وقوة، وقد تكون هي الأصعب، ولكن نتائجها هي الأسرع والأفضل في علاجها، وقد تجعلك قوية كثيرًا في مواجهة كل ما تخاف منه،الخوف قد ينشأ عنه عدةامور ومن المتعارف عليه  أن مواجهة هذه المخاوف لفترة كافية حتى التعود عليها قد يخلصك منها،د

يا عزيزي انتي لازلتي صغيره وستكبرين وتدركين ان كل هذا كان امورا بسيطه فاستمتعي بحياتك الان ومارس الاشياء التي تحبها ولا تشغل بالك بما يقول الناس فانسى كل ما يؤذيك ويشعرك بالخوف واعلمي انه بيك التخلص من هذه الحاله التي تسيطر عليك 

يا ابني العزيز استمتع بحياتك ولا تتعامل مع الامور بهذه الكآبه وتدمر نفسك ومعنوياتك ان كل من حولك بشرا في النهايه وهم ضعاف ايضا وليسوا بالقوه التى تتخيليها ابدا فثق بنفسك ولا تضعف امام اي شيء يحصل معك فوفاة ابيك هي حكمة وقضاء من الله وقدره وعلينا الايمان به  ابدا وكون قوي الشخصيه واختلط باهلك حتى تكون حياتك طبيعيه وفقك الله 

عليك ان تستشير طبيب نفسي فقد يكون لديك اكتئاب وان كان لديك فيجب ان تحصلي على علاج لهذا الاكتئاب حتى ترى الدنيا جميله مره اخرى وليس كل شيئ اسود كما ترينه الان سواء بالمدرسه او بالمنزل ورحم الله والدك فانت ما زلت صغيرا في العمر وعليك ان تتخلص من هذا الخوف الذي يتملك 

اخي الكريم يجب ان تكون قوي في مواجهة كل الصعاب التي تكون من حولك .. فان كل هذا يحتاج الى القوة والعزيمة فانت على ما يبدو من كلامك انك تعاني من الاكتئاب الشديد وهي حالة مرضية  المهم الان لا تتاخر تراجعيالطبيب النفسي وابدأ بالعلاج فهو له شفاء وستعود كما كنت
 

لا تقلق يا أخي أنت فقط الان لا زالت كل التحارب التي مررت بها قوية التأثير عليك لذا ترى أنك لابد و أن تأخذ خطوة للوراء قبل أن تفعل أي قرار لأنك ترى أنك أخطأن باختيار فتاة أحلامك و أخطكأت في تضحيتك لها و من ثم فقدت من من للمككن أن يمون سندك و يخفف عنك وقع ما حصل لك ,, من الأفضل ان لا تستسلم لأي فكرة سلبية تقلل من ثقتك بنفسك و اعلم أن شخص مثلك قوي و قادر على أن يتخطى مخاوفه مع الأيام

من خانك هو من خسرك و الموت مقدر علينا جميعاً و لا أحج محصن ضده و لكن تقدير موت أبيك بعد تعرضك للخيانة اعلم ان لها حكمة من الله و أن ما حصل معك لمك يكن من فراغ ,, عليك أن تؤمن أن الله تعالى لا يبتلي الا من يحب و لا ينزل البلوى الا و يرافقها السلوى عليك أن تنظر بعين الايجابية لحايتك و اعلم أن فيها الكثير من النعم التي عهليك أن تتفكر بها و تشكر الله تعالى عليها .. تقرب من الله و لا خطأ في أن تزور طبيب نفسي تطمئن على صحتك النفسية

عليك أولاً أن تحدد الأمور التي تسبب لك اضطراب الخوف أكثر من غيرها و هي تالتي تمنعك من ممارسة حياتك الطبيعية هي هي محددة و معروفه أم أن الخوف و التردد يرافقك في كل أمور حياتك ,, و من ثم عليك أن تحاول أن تواجه هذه الأمور واحدة واحدة اذا كنت تخاف من قيادة السيارة عليك أن تزيد من ساعات القيادة يوميا و أن تتشجع على أن تدخل أمكان أكثر خطورة في كلة مرة و عليك أن تردد في داخلك أنا أستطيع و لست خائف .. لابد و أن تحاول و أن تكمل حياتكالخوف و التردد لن يمنع عنك الضرر و ما قدره الله سوف يقع

علينا أن نعلم دائما أن الحياة مستمرة و لا تتوقف رغم ما نمر به من صدمات نفسية تؤثر فينا كثيراً ,, عليك أن تحاول أن تسترد حياتك الطبيبعية قديما و امن أن الله لا يقدر لنا الا الخير ,, لا تخشى من فقد عزيز و حاول أن تتوكل على الله في كل شيء الفراق سنة الحياة و الموت حق فلا تتعلق بأحد ,, لكن عليك أن تكون مخلص و أن تقوم بواجبك تجاه الجميع وتأكد أن الضرر لا يقع الا لمن يخاف منه

حتى تتحرر من مخاوفك لابد و أن تضعها أمام عينك و لابد و أن تحاول أيضا أن تواججها تخوضها و من ثم سوف تتخطاها و اذا شعرت بعجزك و جربت و لكنها لم تفارقك و لم تنتهي ا لأفضل في هذه الحالة أن تستعين بطبيب نفسي و أن تعرض نفسك للعلاج من المحمتكل أن توالي الصدمات عليك أثر فيك عميقاً و أصبحت محاصر و لا تستطيع الا بالارشاد و العلاج النفسي

ربما أنت للان لازلت تحت تأثير الصدمة سواء الصدمة من خيانة حبيبتك أو من وفاة أبيك ,, ربما أنت الان بحالة من الخوف و التردد لأنك قدمت الكثير و كنت تعتقد أن هناك سند لك في حياتك و اختفى وتخشى أن يأتي من يستغلك مجدداً و لا تجد من يقف في ظهرك و يكون عوناً لك ,, و أنت بالتالي لا تريك أن تخسر أي أحد تعرفت عليه و تثق به ,, و لكن هذا كله ضعف يا عزيزي أنت تعتمد عل الاخريم كي تكون سعادتك و لمن الان أنت تعلمت من التجارب السابقة كيف توازن بين الأخذ و العطاء و كيف تحب هوناً و تكره هوناً و عليك أن تحاول و أن تواجه مخاوفك ,, أنت من تضع نفسك في داخل هذا السجن و عليك أنت من تخرج نفسك منه