أرى أشياء مرعبة أثناء نومي هل أحتاج طبيب

قضايا نفسية
animate

اعاني من شي غريب جدا ماني لاقيه له تفسير من كان عمري 12 والان 21 اعاني من اني اشوف اشياء مثل ( جثث - افاعي - بشر بمنظر مخيف - حشرات - واشياء مالها معنى ) ودايم يكون هذا السيناريو اكون نايمه واصحى فجاه من نومي واشوفها واخاف او اصرخ وانادي اهلي بعدين ادرك انه خيال يعني اشوفهم وانا نايمه وكأني اصحى بس عشان اشوف هالشي ( يعني يصير لي بهذي الطريقة كل مره )ان شاء الله فهمتو تعبني هذا الشي هو ما يصير يوميا يصير من فتره لفتره بس جدا مرهق وبنفس الوقت مرعب بلحظتها استشرت تطبيق حاطينه وزارة الصحة قام يقولي اغمض عيني قبل ما انام واتنفس بعمق 3 مرات يعني شي مو مقنع الي يقوله ومره احد قالي ارهاق وضغط نفسي يعني معقوله من وانا طفله "مرهقه"

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الاحلام تترجم يومنا او وضعنا في فترة معينة فان كنت قد مررت بوضع صعب او مخاوف او قلق تكون احلامك من هذا النوع لانه مشاعرك وافكارك تكون سلبية او حزينة فتري كوابيس في الاحلام والكابوس من شدته تستيقظي فجأة قبل عودة الوعي تماما فتكوني كانك في الحلم لثواني حتى تدركي انك في الواقع. وطبعا هي تجربة صعبة ومخيفة وانا اقدر هذا ،، ولكن كلما تصالحت مع الواقع ووجدت الحلول لمشاكلك وواجهت نفسك بما يغضبك او يقلقك ووجدت له حلا بديلا كلما خفت وبالتدريج هذه الكوابيس 
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    انت لا شيئا بك غير انك مفرطة في حق الله . دواؤك هو ان لا تنامي الا وانت عن طهارة ووضوء قراءة الاخلاص والموعوذات.......... وسترين انا هذه الكوابوس لا تاتيك في الليلة التي ستقرئين فيها أذكار النوم  واحيرا أنصحك برقية شرعية فهي الشفاء لما انت فيه . وان كان جانبك المادي يسمح زوري البقاع المقدسة .

  • animate

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    مرت عليا حالتك منذ صغري ،لم اعر الموضوع اهتماما كبيرا ،حتى تطورت الرؤى والاحلام لرؤية الجن والكلاب والتماسيح وغيرها واكثر الرؤى لي هي تحذيري من شخص او اكثر يحاولون اذيتي ،كانت تترد الرؤيا بطرق مختلفة ،الا ان اراني الله وجوه العباد ،ولم اصدق حينها مكرهم وخداعهم حتى تبين لي في الواقع ،فعلمت لماذا كان الله يرسل لي تلك العلامات لي فماكانت الا تحذير ،انصحك اولا ارقي بإستمرار فلعلك تكتشفين ما توصلت اليه ،حذاري ولتزمي بالسرية في اي امر تقومين به ،عندما تجهزين توكلي على الله ....امرك يحتاج للتقرب من الله وسيفتح الله لك كل امر يحذرك او يبشرك او يأذن فيه  .....بالشفاء الاخت

  • علم
    علم
    من مجهول

    احرصي على قراءه الاذكار النبويه قبل النوم مثل قراءه ايه الكرسي فانه لا يزال عليك حافظ من الله سبحانه وتعالى حتى تصبحي ولا يقربك شيطان وكذلك حول انت حبيبتي على ان تكون على وضوء وتكوني الله كثيرا قبل النوم حتى تكون في مؤمن من الله ولا يقربك اي حلم مزعج

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا بنتي ان الاحلام ما هي الا تنفيث عن العقل الباطن وما يدور به فان كان الامر يشغلك فانك عندما تخرج للنوم يعملوا عقلك الباطن على استخراج كلمات تكريم به لذلك حاولي ان تقومي بعمل تمرينات الاسترخاء قبل النوم فانها تساعدك على تهدئه اعصابك وتنال نوما مريحا بدون اي احلام المزعجه ومن هذه التمارين هو التنفس بعمق حوالي انت تنفسي بعمق قبل النوم وتجنب مين انك لست وانتم تخرجين الزفير من فمك و بهدوء لاننا ذلك يساعد على دخول كميات كبيره من الاكسجين الى المخ مما يساعد على تدفق الاكسجين ف تشعر بالراحه النفسيه

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تعلمي ان الحلم من الشيطان والرؤيا من الله سبحانه وتعالى وكل ما رايت احلام المتشابك وتضيق بها صدرك فاعلم انها من الشيطان ووساوسه وعليك انا تلقي لها بالا ولا تهتمي بها ولا تبحث عن تفسير لها انها اضعاث  احلام مجرد اثاره الحزن اهم بداخلك اذا توكلي على الله وعلمي ان امرك كله لله سبحانه وتعالى وان حضرررا واقرب اجلك فانه لم يدعوا الله بالاحلام ولكن لا يستاخرون ساعه ولا يستقدمون لذلك سلمى امرك الى الله

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتي لقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم طريقه لمواجهه الاحلام المزعجه وهي انت تقفلي على يسار في ثلاث مرات وانت استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وان لا تخبري اي شخص بهذه الاحلام فانك لن يصيبك اي مكروه منها ولا تحاولي انت بحث عن تفسير لها ولكن تستعيذ بالله من الشيطان الرجيم فقط هذه هي الطريقه المثلي في مواجهه اي احلام مزعجه

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    شفاك الله من شر شياطين الجن والانس وهمزات الشياطين والهامة وكل نفس لأمة .

  • علم
    علم
    من مجهول

    راجعي الطبيب النفسي افضل شيء 

  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول
    الرقية الشرعية قبل النوم و قراءة اذكار الصباح والمساء و ممكن تشغيل القران خلال النوم 
  • علم
    علم
    من مجهول

    يا بنتي اقرأي القرآن قبل النوم وان شاء الله تعالى يسهل عليك النوم بعد ذلك ، اقرأي ورد دائم قبل النوم "اية الكرسي" والمعوذتين والصمدية ، وصدقيني سوف تتخلصين من كل هذه الاحلام المفزعة وارقي نفسك كما كان يفعل الرسول صل الله عليه وسلم ، كما اتبعي سنته في النوم على طهاره ، وايضا على الجانب الايمن

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي ان تقومي بهذا الامر يا ختي العزيزة ، ان التنفس العميق سوف يسهل عليك ان تصفي ذهنك قبل النوم بل على العكس سوف يساعدك على النوم حيث سوف يسحب الاكسجين للرئة ويترك الدماغ مما يصيبك بحالة من الخدر سوف تسهل النوم 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انا كنت مثلك وكنت احلم دائما بالاموات واتخيل هذا الامر واني اموت واقوم مفزوعا من النوم، ولكن حقيقة الامر انه لم يكن هناك اي مشكلة سوى انني كنت افكر كثيرا في الموت واخاف منه لدرجة الوسواس ، وهذا ما صنع لدي تلك الاحلام في النهاية 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت في تلك الحالة يا عزيزتي في حاجة الى الطبيب النفسي من اجل التخلص من هذا الذي يحدث لك فهو سوف يقوم بالتأثير على جودة نومك وبالتالي على اعصابك وايضا بعد ذلك على جميع وظائف الحيوية بعد ذلك يا اختي الكريمة فاحذري

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الواضح يا اختي العزيزة انك تعانين من ضغوطات نفسية ومخاوف داخليه هي ما ترسم امامك هذه الخيالات وانا من راي ان تحاولي ان تتغلبي على هذا الوضع يا عزيزتي ، كوني قوية ، وانتصري على اوهامك بمواجهتها وادخال عقلك فكرة انها غير موجودة من الاساس

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟