أعاني من الاكتئاب الشديد والحزن بعد وفاة والدي

قضايا نفسية
animate

مرحبا انا فتاة جامعية اسافر كثيراً و كانت حياتي و حياة عائلتي مليئة بالضغوطات والمشاكل منذ نحو الثلاث او الاربع سنوات اصيب ابي فجأة بالمرض و توفي بعد قضائه اكثر من شهر في المستشفى صدمت عندما تلقيت الخبر و كنت انا آخر شخص قابله احسست انه يودعني و عندما كنت امسك يده ضغط عليها و نظر الي بحزن لا استطيع ان انسى هذا الامر ابداً سافرت بعد عدة ايام من وفاته و بقي حزني مكبوتاً في قلبي و احسست انني غير قادرة على الكلام عن الموضوع ما جعلني عصبية جداً لم استطع البكاء عندما علمت ان ابي توفي و كنت اواسي الجميع اصابتني صدمة شديدة والكل كان مصدوم بردة فعلي و الآن احس انني لا استطيع استيعاب الامر بعد هذا الوقت و انني احقد على كل من قام باحزان ابي و اتذكر الايام التي قضاها في المستشفى و ابدأ بالبكاء راودتني افكار بالانتحار و اعاني من الاكتئاب الشديد احس انني اذا اكلت بحزن لان ابي كان لل ياكل في المستشفى و بالذنب اذا ضحكت و ابتعدت عن العائلة والاصدقاء حتى انني احس احياناً انني لا احب احداً و انني اريد ان ابقى بعيدة عن الجميع للعلم كان ابي هو مثلي الاعلى و اكثر شخص احبه و يدعمني في كل شيء و من بعده احسست بالوحدة الشديدة حتى انني احياناً لا احب التكلم مع امي اتذكر دوماً كيف كان شكل ابي و تراودني احلام عن هذا الامر و حتى عن القيادة او الدرس فأفقد تركيزي و ابدأ بالبكاء

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام ،، وفاة احد الوالدين ليس بالامر الهين ويسبب درجة توتر عالية وخصوصا اذا كان مقربا وتعتمدي عليه ..لابد ان وفاته سببت صدمة كبيرة لديك واجترار الذكريات يولد الهم والحزن ... طبيا يجب ان يبدا التحسن بعد عام من الوفاة لتكوني افضل كثيرا بعد عامين او ثلاثة .. بقاء الوضع على حاله او اسوء دليل اصابتك بالاكتئاب وهذا يحتاج علاج دوائي ..لذلك انصحك بمراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج وستزول كل هذه الافكار السلبية منك 
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    استمرارك تلك الدائرة التي استمر دورانك فيها اربع سنوات دليل على انك بحاجة الى المساعدة في العادة يستمر الحزن على الميت عام واحد فقط ولكن ان يبقى الامر كل تلك الفترة فهذا دليل على حاجتك الى طبيب نفسي يساعدك على تخطي التجربة

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    البقاء لله يا بنتي العزيزة ومن منكم الا واردها ، القصة منتهيه ، فكل منا سوف يلاقي مصيره في يوم من الايام، فلا تظني يا عزيزتي ان لا احد مخلد، ويمكن ان تجعلك تلك الفكرة قادرة على استيعاب الأمر والتعامل معه فحتى ان يوم ما سينتهي اجلك، والحل ان نعيش الحياة بحلوها ومرها بقرب احبائنا حتى يحدث المكتوب

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    وهل كنت تتوقع أن يعيش للأبد.الكل سيموت. استعذ بالله من وساوس الشيطان وعد إلى حياتك الطبيعيه. وأكثر من الذكر والاستغفار والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وعلى آله 

  • صورة علم Lebanon
    صورة علم Lebanon
    من مجهول

    ووفاة ابي مع كل هذه الضغوطات التي كنت اعاني منها دمرتني 

  • صورة علم Lebanon
    صورة علم Lebanon
    من مجهول

    توفي ابي منذ ثلاث اشهراما عن الضغوطات فكنت و ما زلت اعاني منها منذ اربع سنوات 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت تحتاجين الى شيء قوي يغير حياتك للأفضل ، انجاز كبير او ان تقومي بالزواج من شخص يحبك وتحبينه، تحتاجين فقط الى اعادة بث الحياة بينك وبينها ليس اكثر، كوني قوية يا عزيزتي، وأدخلي الحياة لحياتك، واعلمي ان الموت حق، واننا جميعا سوف نموت ونواجه وجه رب كريم، فلا مهرب، تصالحي مع ما حدث ، ولا تدمري ما بقي من حياتك بمعول الندم والحزن والغضب

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    مرت فترة طويلة للغاية على ما حدث يا اختي العزيزة، وبصراحة أرى انك في تلك الحال محتاجة الى زيارة طبيب نفسي، فأن تتوقف حياتك 4 سنوات كاملة، هذا يعني ان لديك مشكلة ولا يمكن ان يستمر الوضع أكثر من هذا  بدون علاج طبي واحترافي حتى لو استدعى هذا العلاج الدوائي يا ابنتي العزيزة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لقد عشت نفس الحالة من العذاب النفسي يا عزيزتي طويلا بعد وافاة ابي خاصة انه كان هناك العديد من المشاكل العائلية بيننا، وامتزج هذا بشعور شديد بالندم والحسرة ولكن هل تعرفين ما افضل شيء في الحياة ، انها تستمر، لن تتوقفي عند تلك النقطة وسوف تمرين بها فقط إصبري على هذا الالم وسوف يمر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الشعور بالألم هو طبيعي جدا في حالتك يا ابنتي العزيزة ، وكل انسان منا يمر بتلك المرحلة بعد فقد عزيز عليه، الموضوع يشوه الانسان داخليا ولكن نصيحتي ان لا تنفصلي عن الناس وان تنغمسي معهم وتخرجي وتمارسي انواع مختلفة من النشاطات، وسوف تجد انك تتحسنين وتصيرين افضل كثيرا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما يحدث لك يا أختي العزيزة يسمى اكتئاب ما بعد الصدمة، وهو سوف يأخذ وقته ويذهب، هذا الاكتئاب يصيب الانسان في العديد من الحالات مثل وفاة قريب او حتى حالات الصدمات العاطفية بجميع اشكالها ، اصبري وتحملي ومع الوقت سوف تنسحب كل تلك الاعراض وتجدين نفسك تعيشين حياة طبيعية فلا تقلقي 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟